社会体育指导与管理专业老年类课程体系构建研究

梁汉平

(贺州学院 体育学院，广西 贺州 542899)

我国自1999 年开始进入老龄社会，现在已是世界上老年人口最多的国家，占全球老年人口总量的五分之一。老年人口数量不断增加，老龄化程度持续加深，人口老龄化将伴随21 世纪始终［1］。在快速发展的老龄化进程中，老龄事业和老龄工作相对滞后的矛盾日益突出，主要表现为社会养老保障制度尚不完善，公益性老龄服务设施、服务网络建设滞后，老龄服务市场发育不全、供给不足，老年社会管理工作相对薄弱，侵犯老年人权益的现象仍时有发生。同时，在老龄化进程中，老年人各种各样的身体和心理问题也日益突出。因此，我们必须树立老龄意识，增强应对人口老龄化和老龄社会挑战的紧迫性和自觉性。作为培养社会体育人才的高校社会体育指导与管理专业更应担负起自己应有的责任，因为经常参加体育活动对于改善老年人的身体状况和提高生活质量有着无可替代的作用，但目前大多数高校社会体育指导与管理专业课程仍然沿袭体育教育与运动训练、运动人体科学课程设置，缺少有针对性的老年体育课程。本研究认为在社会体育指导与管理专业课程体系中规划并设置老年类体育课程已成为大势所趋。

1 老年类课程体系的理论基础

1.1 中国已进入老年时代

“十二五”时期，随着第一个老年人口增长高峰到来，我国人口老龄化进程将进一步加快。从2011 年到2015 年，全国60 岁以上老年人将由1.78 亿增加到2.21 亿，平均每年增加老年人860 万;老年人口比重将由13.3%增加到16%，平均每年递增0.54 个百分点。老龄化进程与家庭小型化、空巢化相伴随，与经济社会转型期的矛盾相交织，社会养老保障和养老服务的需求将急剧增加。未来20 年，我国人口老龄化日益加重，到2030 年全国老年人口规模将会翻一番，老龄事业发展任重道远。我们必须深刻认识发展老龄事业的重要性和紧迫性，充分利用当前经济社会平稳较快发展和社会抚养比较低的有利时机，着力解决老龄工作领域的突出矛盾和问题，从物质、精神、服务、政策、制度和体制机制等方面打好应对人口老龄化挑战的基础［2］。

1.2 社会需求

与先期进入人口老年型的国家相比，我国人口老龄化具有老年人口规模巨大，发展速度快、城乡倒置显著、地区发展不平衡、超前于现代化、女性老年人口数量多于男性等特征。因此，社会抚养、医疗保健、运动健康、生活照料和精神文化等将是老年人日益增长的需求，这也必将给国民经济和社会发展带来前所未有的挑战。面对挑战，党中央高度重视老龄事业发展，为积极应对人口老龄化，加快发展老龄事业，制定了《中国老龄事业发展“十二五”规划》，提出了“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的工作目标。要完成的主要任务有发展老年保健事业，加强老年体育健身工作。广泛开展老年健康教育，普及保健知识，增强老年人运动健身和心理健康意识。在城乡和社区建设、旧城改造中，老年体育健身活动场所要安排妥当。积极组织老年人参加全民健身活动的前提条件是加强老年体育组织建设，这样才能保证经常参加体育健身的老年人达到50%以上。此外，还要注重老年精神关怀和心理慰藉，提供疾病预防、心理健康、自我保健及伤害预防、自救等健康指导和心理健康指导服务，重点关注高龄、空巢、患病等老年人的心理健康状况。鼓励为老年人家庭成员提供专项培训和支持，充分发挥家庭成员的精神关爱和心理支持作用。

《中国老龄事业发展“十二五”规划》指出加快养老服务业人才培养，按照老龄事业发展规划和重点发展领域，统筹部署职业教育、高等教育学科专业设置，根据国家职业标准，组织开展养老护理人员职业培训和职业资格认证工作，培养技能型、应用型、复合型人才，特别是养老护理员、老龄产业管理人员的培养，做好人力资源支撑，服务老龄事业发展。有条件的普通高校和职业学校，在相关专业开设老年学、老年护理学、老年心理学等课程。大力发展为老年人服务志愿者队伍和社会工作者队伍。老龄事业的发展加快了对社会体育的需求，极大推动了社会体育指导与管理专业老年类体育课程的设置。

1.3 中国老年体育的发展

党的十一届三中全会以后，随着拨乱反正的深入，为老年人开展体育活动创造了良好的条件。这一时期，一大批老同志政治上得到平反，生活上得到改善，但大部分同志随着年岁的增长，已步入老年生活，社会逐渐进入老龄化。为了使更多的老同志健康生活，安渡晚年，1983 年国务院(国发［1983］47 号)决定在全国分级成立老年人体育协会，帮助、指导老年人开展体育活动。1983 年4 月，在北京正式成立了中国老年人体育协会。现在，除西藏自治区正在筹建老年人体协外，30 个省、自治区、直辖市和大连、青岛、宁波、厦门、深圳5 个计划单列市、新疆生产建设兵团以及铁路、林业、电子、石油等行业都建立了老年人体育协会。各协会因人制宜、因地制宜地开展了多种多样的体育活动，深受老年人的欢迎。据2007 年底的不完全统计，全国的市、县(区)已普遍建立了老年人体育协会，近70%的城市社区、半数农村乡镇也有了老年人体育协会组织。一些地方的老年人体育协会组织还发展到城市社区、居委会和农村的行政村。初步形成了纵向到底、横向到边的老年人体育组织网络［4］。2001 年全国亿万老年人健身活动启动仪式在天津举行，吸引了更多老年人参加到体育健身行列中来，丰富了老年人闲暇生活。2009 年8 月28 日至9 月1 日，第一届全国老年人体育健身大会健身气功交流活动在河北省秦皇岛市奥林匹克中心体育馆隆重举行，大会宗旨是:安全第一，淡化锦标，重在参与，重在健康，重在快乐，重在交流。这次大会成为我国老年体育事业发展史上的里程碑和新的起点，将进一步推动老年体育健身事业的大发展，大繁荣。目前，全国参加经常性体育健身活动的老年人达5 800 多万人［5］。

目前的形势是，老年人体育健身发展快速，但未富先老，疾病缠身，国家养老方面准备仍不充足。总体而言，老年人还是一个弱势群体。最有效的方法是把老年人请到户外来，进行了体育活动，这是一个成本低、效果好，能够有效解决中国老龄化问题的办法和途径。

随着社会进步和人民生活水平的提高，老年人对体育健身的需求越来越迫切。体育健身已经成为老年人生活的重要组成部分，老年人体育也成为群众体育和全民健身运动的重要内容。开展老年人体育健身运动，是增强老年人体质、丰富老年人精神文化生活、提高老年人生命质量的重要途径;是展现当代老年人热爱生活、积极向上精神风貌，促进代际和顺、家庭和睦、社会和谐的重要载体;是实现“健康老龄化”和“积极老龄化”战略、有效应对人口老龄化挑战的重要举措，具有重要意义。

1.4 中国老年体育学术发展

围绕老年人的体育文化、身体锻炼、健康促进，健身防病等领域进行理论研究和实践。

1.4.1 理论研究

关于老年体育的社会意义研究:健身体育作为老年人的晚年生活活动，其具有吸引力强、作用广泛的特点，是其他社会生活活动所不能比拟和代替的。健身体育运动对提高老年人的健康水平，扩大社会交往，延缓衰老，提高生命质量，丰富文化娱乐生活，延年益寿，都具有举足轻重的作用，对于民族的振兴和国家的富强都具有重大的意义。庞俊梅，赵淑英，杨家坤，王士一，刘继志，眭小琴，张怀波等从不同视角，论述了老年体育的社会意义。

老年体育功能的研究:1)经济功能。降低医疗费用，减轻家庭负担;促进体育消费水平，促进体育产业发展。体育锻炼能强身健体，降低疾病发生率，既能节省医疗费用、减轻家庭的经济负担，又能减轻家庭成员的身心负担，使他们有更多的时间和精力去从事本职工作，为社会做贡献。老年人群体是体育消费中的一股潜在力量，老年体育的发展对运动服装和运动器材等产业的发展起着积极的推动作用，而老年体育产业的发展可以创造公众的就业机会，缓解就业压力和由其所带来的社会矛盾［6］。2)社会功能。体育作为一种社会现象，既有它自身的规律，有其一定的独立性。同时，体育又是社会结构的重要组成部分，它在社会这个庞大的系统中，为老年人的社会参与提供了一个极佳的平台，他们在这个平台下建立新的社会关系。形式多样的老年体育活动改变了老年人传统的生活观念和习惯，丰富了老年人的精神生活，使老年人的精神焕然一新。老年体育文化已成为我国城乡最为活跃的文化形式，对改善我国的城乡社会风尚，促进社会主义精神文明建设起到了积极的推动作用［7］。

老年体育内容的研究:老年人各器官随年龄的增长而出现一些老年退行性变化，生理功能有所下降，体力已不如年轻时充沛，因此老年人锻炼内容的选择应该讲究科学。具体应选择各关节、各肌肉都能活动到的全身项目，动作要有节奏而缓慢，不宜做强度过大、速度过快的剧烈运动。散步、慢跑、太极拳、跳舞、气功和球类运动等可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素进行适宜选择［8］。

1.4.2 应用研究

老年体育现状调查研究:中国地域广阔，各地经济社会发展水平不平衡，各地城乡之间，社区之间等老年体育开展状况各有不同。曹士云、邵雪梅、汪百祥、史文森、汪流、李国岩、王娟、杨炯等对中国、天津、陕西、福建、上海、甘肃、浙江、江苏等地的老年体育现状进行了调查研究，并提出了很好的建议和对策。

老年体育消费市场与体育产业:尽管中国已步入老龄社会，但老年体育消费市场却远没有得到充分的开发。金再活通过对我国老年人体育消费的现状进行调查分析，发现老年体育消费呈多样化形式——观赏型体育消费、实物型体育消费及信息接受型体育消费，但经济收入、健身场地设施、消费观念等因素决定了老年体育消费主要以实物型体育消费为主［9］。汪文琦分析了制约老年体育产业发展的主要因素，提出发展我国老年体育产业的对策［10］。

体育保健与康复:马为，等通过研究发现通过体育锻炼，老年人心血管功能均有显著性增加，收缩压(SBP)和舒张压(DBP)下降，表明老年人高血压患者可进行较小强度的体育活动。Flipse，等进一步对19名64 ～76 岁的老人进行了研究，表明运动可改善老年人的肌肉功能［11］。徐莉研究报道多年体育运动对老年男性骨代谢产生良好的影响，吴桐观察到坚持慢跑锻炼可以预防脑血栓的形成，此后的学者们对门球、健身跑、健美操、太极拳、游泳、网球、爬山等不同锻炼方式引起血脂成分的良性改变进行观察，发现有氧运动可以改变长期健身老人的血脂及血浆脂蛋白的某种成分。还有研究表明，健身运动均能不同程度地提高老年人抗氧化系统的功能状况，从而延缓老年人衰老，达到机体消除自由基的目的。毛志雄，等人的研究表明，体育锻炼可以延缓中老年人简单反应时、复杂反应时及数字广度等信息加工能力的衰退。已有研究将跑(走)、太极拳(剑)、体育舞蹈、徒手操(健美操)、体育旅游、门(网)球、游泳、自行车运动等项目作为老年人运动处方中的锻炼项目来缓解老人焦虑、抑郁等心理问题［12］。

2 老年类体育课程体系的设计

2.1 培养目标

课程设置结构与教学内容体系反映着教育目的和培养目标，它是提高人才培养素质的关键环节。中国体育的发展，从建国初期至20 世纪的中后期，在“举国体制”的保障下，竞技体育成为体育的先行军，取得了举世瞩目的辉煌成就，正是由于长期的重竞技、轻群体，造成中国体育发展的失衡，社会体育明显落后于竞技体育。很多高校无形中把社会体育指导与管理专业办成了传统的体育教育专业。高校社会体育指导与管理专业要立足自身的专业优势办特色专业，根据社会需要和专业实际，可将培养目标定位在面向各级民政部门、老年机构、老年事业产业单位、老年社会团体等领域第一线的，能够从事老年体育事业管理、老年体育产业经营、老年体育社团活动、老年大学体育教学与管理工作的复合型、应用型专门人才。课程设置要突出对老年身体机能和心理特点及健身养生知识理论的了解和掌握，强调老年健身运动项目的技术技能和指导能力的培训，重视专项技能训练，掌握1 ～2 项超过常人的高超技能，并要熟练掌握陪练技术。

2.2 课程目标

本课程是使学生掌握老年体育的基本知识和技能，并能将所学知识运用于老年体育养生与保健的实践中，从而使老年体育运动参与者达到预防疾病、有效增强体质和缓解心理压力的目的。社会体育指导与管理专业开设老年类体育课程的主要任务是通过该类课程的教学与学习，掌握基本体格检查、医务监督、老年生理、老年心理、膳食与营养、体质测量与评价、老年体育运动项目、老年体育消费等基础理论、基本知识和基本技能。教学中向学生传递知识的同时，强调学生实际工作能力的培养，用辩证唯物主义的观点和先进的教学理念指导学生，正确处理局部与整体、集体与环境、教学训练与疾病防治的对立统一关系，树立实事求是的科学态度与理论联系实际的学习风气，培养学生全心全意为老人服务的思想。

2.3 课程体系规划

在课程设置中，以老年健身养生为主线进行规划。本类课程分老年体育基础理论课和老年体育实践课两个模块。课程体系的架构分以下学群:

老年体育管理课程学群。老年学概论、老年护理学、管理学概论、运动设施规划与设计、运动管理学、公共事业管理、老年活动危机处理、人力资源管理、体育产业导论、体育市场营销。

老年健康课程学群。老年膳食与营养、老年心理学、老年生理学、中医学基础、中国传统养生文化、实用运动生理学、运动保健学、体质测量与评价、运动伤害防治与急救、运动处方、运动与健康促进、健康评价、传统养生理论与方法、控体重科学原理及方法、温泉与休闲养疗、运动按摩。

老年休闲运动课程学群。运动技能(篮球、乒乓球、羽毛球、门球)、老年健身操、健美操、游泳、桌球、棋牌知识、太极拳、体育舞蹈、民族传统体育。

基础理论课程应涵盖老年人个体衰老的生物特性、心理特征、个体社会老龄化特点、不同老年人需求层次的差异和老年人的人生价值特点、群体老龄化发展规律、科学养老、科学养生等方面的基本知识。开设老年体育类实践课目的在于掌握为老年人服务的各种技能与方法，能够有效地组织与开展针对老年人的各种服务活动，课程要淡化竞技，注重健身，强调参与。因为老年人参加体育活动的动机就是追求康乐、和谐，即在快乐和谐的气氛中进行体育锻炼，以达到延年益寿的目的。

［1］中国人口老龄化发展趋势预测研究报告［EB/OL］.http://www.china.com.cn/chinese/news/1134589.htm，2012－08－24.

［2］中国老龄事业发展“十二五”规划［EB/OL］.http://www.cncaprc.gov.cn/zhengce/index.jhtml，2012－07－23.

［3］刘明辉，黄力生.创建中国特色的老年体育学及其学科体系研究［J］.体育科学研究，2009，(4):77－78.

［4］中国老年人体育协会简介［EB/OL］.http://chinalntx.sport.org.cn/lxdht/gyxh/2010－06－23/309935.html，2012－07－05.

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［10］汪文琦.21 世纪我国发展老年体育产业的思考［J］.山东体育学院学报，2007，(6):39－40.

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