基于等待忍耐视角下的中小学体育课堂组织教学优化

□何健

寒假在红绿灯路口等待的过程中，发现几个青年等待了20多秒后看到没有车就走了过去。想到“等待忍耐力”时，让我对几次研讨课中出现的教学混乱现象产生了新的看法：为什么在四路纵队进行运球练习的过程中，后面的学生会不顾课堂纪律和体育教师的要求而玩与练习无关的事情？为什么在“贴膏药”游戏中有的同学不愿意玩，最后干脆坐到地上休息？难道是游戏本身不好玩，学生没有兴趣？应该不是，因为刚开始组织游戏时同学们都很有激情地参与游戏。那到底是什么原因让学生出现了消极的情绪呢？联系行人闯红灯的现象，不难看出，学生之所以对游戏产生厌烦和消极情绪，主要是游戏的方法设计上存在问题，让学生过度等待，超出了学生等待忍耐极限，因而出现了上述教学现象。

一、案例描述

案例一：在开始准备部分体育教师将全班学生分成男女两组进行“贴膏药”的体育游戏，学生围成圆圈队形，每小队站三人开始了追赶贴人的游戏。刚开始，学生兴趣非常浓厚，氛围非常激烈。然而，好景不长，部分学生在跑动过程中只顾自己玩，往往是跑了3-4圈以后跑不动了才在迫不得已的情况下贴到了自己喜欢的且已经跑过的同学后面。有的同学经过好几轮变换都没有轮到自己，由于长时间的等候，出现了厌烦情绪，有的同学干别的事情去了，有的同学干脆坐在地上休息了，游戏因此变得消极和混乱。

案例二：在组织篮球运球的练习中，有一位体育教师将60个学生的班级分成4路纵队，在4条15米长的跑道上进行往返运球练习。结果是前面的学生非常激烈地在参加练习，而后面的学生因为等待了很长时间，失去了耐心，有的你推我，我推你；还有的在玩别的游戏，甚至离开了队伍。体育教师不停地在维持纪律，调整队伍，但任凭老师怎样大声喊，学生还是自己玩自己的，全然不顾体育教师的存在。

案例三：在一次体育教师基本功比赛的上课中，教学内容是蹲踞式起跑。A教师将队伍调整为4列横队，听教师口令后按次序分4次一队一队向同一方向跑出。B教师同样将队伍调整为4列横队，但是组织学生站成“口”字形，学生分别朝4个方向站立，听教师口令后，男女同学向4个不同方向同时跑出。练习的结果是A教师组织教学学生只练习了1次就没有时间了，而且最后跑出的队的学生组织泛散，等待极不耐烦。B教师在同样的时间内组织学生练习了3次，学生练习的兴趣高，精神饱满。

二、产生组织教学混乱的原因

上述三个案例中学生表现出不耐烦、组织泛散等现象。并不是学生一开始就不喜欢体育课或体育项目，而是因为过度的等待时间削减了学生参与练习的兴趣，让学生产生了烦躁的心理，出现了厌烦和躁动的情绪，以至于学生注意力不集中，甚至做与游戏和练习无关的事情。由此可见，漫长的等待足可以破坏一次本来十分完美的学生参与游戏的期望，让严谨有序的课堂教学变得混乱。据有关研究表明，人的等待忍耐心理是有极限的，超过了等待忍耐的心理临界点，人的注意力自然就会分散，甚至产生焦虑烦躁的情绪。在同济大学召开的“中德道路信号灯研讨会”上，有专家指出，行人等待红灯的忍耐极限，德国人是60秒，英国人是45秒，我国杭州在06年下半年做过一个网友调查，有1500人参与，结果发现50—60秒的占49.74%，40—50秒占19.64%，30—40秒占9.42%。而麦当劳的服务标准中就规定“不要让顾客在柜台边等候30秒以上，因为这是人与人对话时产生焦虑的临界点。”交通信号的等待忍耐以及顾客购物的等待忍耐与我们体育竞赛游戏的等待感受有相似之处，可能我们学生参与体育游戏和比赛的迫切程度要大大高于等红灯的过程。因此，排在后面的学生会不顾其他同学的比赛过程，做与游戏无关的事情，主要是体育教师在设计教学组织时忽略了小学生的等待忍耐心理和有效注意时间。一般研究认为，5—7岁儿童可以连续集中注意的时间约为15分钟；7—10岁儿童增加到20分钟；10—12岁约为25分钟；12岁以上的约为30分钟，这主要与儿童大脑功能发育完善程度有关。然而，根据目前的学校条件和班级的学生数，体育课中完全消除练习者的等待时间是不现实的，也是不合理的。作为体育教师所要努力做到的是将练习者等待时间控制在一个合理的时间范围，不能超出学生的等待忍耐极限时间。

三、减少练习者感觉等待时间的策略

心理学的研究表明，人们感觉到的等待服务时间往往比他们实际等待的时间要长。而学生的感觉等待时间具有很强的伸缩性，主要受到学生主观心理的影响，所以要实现学生感觉等待时间的有效管理，就必须要考虑到影响学生感觉等待的心理因素。美国著名营销学家戴维·梅斯特(David H·Maister)的研究成果表明：(1)空闲时间的等待比忙碌时间的等待感觉更漫长。(2)过程前等待的时间比过程中等待的时间感觉更漫长。(3)单独等待时间比集体等待时间感觉更漫长。(4)不公平的等待比公平的等待时间感觉更漫长。(5)没有理由的等待比得知理由的等待时间感觉更漫长。(6)不确定的等待比已知的等待时间感觉更漫长。(7)焦虑的等待时间比平静的等待时间感觉要长。(8)秩序混乱的等待时间比有序的等待时间感觉要长。(9)不被关注的等待时间比实际等待时间感觉要长。由于感觉等待时间具有很强的伸缩性，如果我们在体育教学中能够找到有效的方法和措施，在实际等待时间不变的情况下，通过改变学生的心理和情绪来改变学生的感觉等待时间，就相当于变相地缩减实际等待时间。这样就能吸引住学生的眼球，提高学生的练习兴趣和参与的积极性，实现体育课堂教学组织的最优化。

1、通过设置情景或播放音乐等措施让等待过程充满愉快

由于学生的感觉等待时间具有很强的伸缩性，主要受到学生主观心理和情绪的影响。因此，改变学生心理状况，让等待的过程充满愉快，来改变学生的感觉等待时间。如：设置教学情境，播放与主题有关的音乐，让学生产生身临其境的感觉，最终融入到比赛和游戏中。变相的缩减等待时间，减少因为等待厌烦因素对教学的影响，提高教学的效果。在案例一“贴膏药”游戏中，就可以播放带有语言提示和要求的音乐，引导学生闪贴（快速贴到旁边的学生后），让旁边的同学来不及反应而被抓，实现追逐对象的快速更替，提高游戏的趣味性和学生的参与率，减少学生等待的时间。

2、采用比赛和游戏的方法让等待过程充满价值

枯燥的练习和过度的等待会让学生失去对体育练习的兴趣。因此，教师应根据学生的年龄特点，创造性地组织教材，把原来不是游戏的教材以游戏的形式呈现，把简单的项目改造成综合趣味性的项目。在练习中添入比赛竞争的成分，提高学生的关注程度，让学生在关注比赛结果的同时，也关注其他同伴的表现，并能为小组服务和加油，减少因空闲等待而产生的消极影响。通过自己的努力对比赛的结果产生良好的效果，让学生的等待过程充满价值。另外，也可以借鉴银行为顾客提供相关杂志和信息的做法，可以给案例二中每一个同学提供一个篮球，让后面排队等候的同学先在原地练习运球，让其在练习中等待，既提高了技能，又缓解了等待产生的焦虑心理。

3、老师可以对已经练习过的同学进行评价和激励，让等待者被关注

不被关注的等待时间让人感觉比实际等待要长，当老师对排长队现象视而不见时，就会让学生感到自己被漠视，就会去做别的事情。因此，当等待不可避免时，体育教师要及时让排队等待的学生感受到自己被老师关注。怎样才能让学生知道自己被关注呢？最好的方法就是在练习过程中增加一些评价，增加学生之间相互评价的环节，让排队等候的学生对练习过程中的学生的练习情况进行评价和帮助；教师也可以对正在练习中的学生与等待中的学生的练习情况进行对比，提出不足之处和改进措施，让所有的学生将注意都集中到技能的练习和掌握上来，从而在心理上起到“缩短”等待时间的效果。

4、设定合理科学的练习队形，减少实际等待时间

体育教学设计的最终目的是为了优化体育课堂教学，更好地服务于每一个学生。因此，我们在设计和组织一堂体育课、一个游戏或者一次比赛时，要详细了解教学对象的生理、心理特点，尽量让我们的教学设计符合学生的生理、心理特点，能满足学生的需要。案例二中一个学生完成15米往返运球大概需要10秒左右，每个队有12人，轮到最后一个运球就需要等待110来秒，如果中间同学运球出现失误，那就需要更长的时间。大大超过了学生的等待忍耐极限，学生自然会注意分散。要让学生自觉遵守规则和纪律，就要优化组织教学，减少学生等待的时间，提高教学效率。可以增加分组，可以分成8个或更多的组别，也可以缩短运球距离或进行迎面运球接力，提高学生练习的密度和次数，减少等待的时间，教学氛围和效果就都会提高。

5、完善比赛规则，实现比赛公平公正，缩短学生感觉等待时间

秩序混乱的等待时间比实际等待时间感觉要长。等待如果是有序的，学生都能排队等候，但如果出现有人插队，就会破坏静态排队的状态。后面的学生由于参与的机会被剥夺或延迟，就会出现焦虑和愤怒的心情，造成情绪激动和心理紧张，让等待变得更长。案例一“贴膏药”游戏的设计可以根据学生年龄的大小进行改进：首先游戏规则要制定得详细一些，规定学生不能贴到已经贴过的队前面，可以用“标志牌”帮助学生显示哪些队已经贴过，避免出现重复贴的现象，让每一个学生都有追赶和被追的机会；同时也可以规定学生跑动的时间和圈数不能超过学生等待忍耐的极限数。而在运球练习过程中更应该杜绝插队现象的出现，通过完善比赛规则，培养小组长保证比赛的公平和有序。给学生创造良好的静态排队一视同仁的氛围，从而实现减少感觉等待时间的效果。

合理的课堂教学设计和严谨的组织教学是体育课堂教学质量的保障。把握好学生等待心理的特点，设计合理的教学练习方法，提高体育课堂教学的趣味性和新颖度，才能实现体育课堂教学的最优化，提高体育课堂教学的效率和质量。

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