体育舞蹈艺术教育促进大学生心理健康实证研究*

龙晓东 万绍勇 张焕卫

（井冈山大学体育学院，江西 吉安 343009）

1 前言

随着社会和人类的进步，中国GDP快速发展，人类的物质文明和精神文明得到充分保障，但是现在大学生也出现过度肥胖、视力近视、体力下降、不良身体姿态和不良的心理问题使人的身体处于“亚健康状态” 。当今，大学生的心理健康尤为复杂，研究立足于实证为主，结合当前高校体育舞蹈艺术教育对学生的心理特征进行调查研究，为体育舞蹈教师和相关领导及部门提供有价值相的数据和理论依据进行参考。

2 主要研究对象和方法

2.1 研究时间、地点和对象研究时间：2012年3月1日至2012年6月30日共120天时间的调查测试。研究地点：井冈山大学体育学院健身房。实验对象：2010级体育舞蹈班级大学生26名。

2.2 问卷调查法：对研究对象的大学生进行实验前后两次心理健康问卷调查，实验前、后问卷调查时间相差180天。问卷采用五级等级评价法。计分为1-5分，非常重要为5分，重要为4分，一般为3分，不重要为2分，非常不重要为1分。实验采用刘协和的5条心理健康标准（没有心理异常、正常发育的智力、健全的人格、充沛的精力和丰富的情感）进行测试，共计25分（4-8分为心理非常不健康、9-13分为心理较不健康、14-16为心理一般健康、17-21分为心理较健康、22-25分为心理非常健康），分值越高心理越健康。

2.3 对比法：实验前、后实验数据进行对比分析。

2.4 数理统计方法：将所得数据用SPSS16.0进行统计处理，P＞0.05表示两组数据无显著性差异，P <0.05表示两组数据有显著性差异，P <0.01表示两组数据有非常显著性差异。

3 结果与分析

3.1 实验前体育舞蹈大学生心理健康的总体情况不宜乐观

经SPSS16.0统计数据处理，表1结果显示：实验前体育舞蹈大学生心理健康标准指标总分得分在 4-8分为心理非常不健康的人数为0人，占0%；得分在9-13分为心理较不健康的人数为1人，占3.85%；得分在14-16为心理一般健康的人数为14人，占53.85%；得分在17-21分为心理较健康的人数为11人，占42.30%；得分在22-25分为心理非常健康的人数为0人，占0%。可见，在大学校园中，是人才汇集的地方，又都处于人生最美好的时光，对为来生活都充满着美好向往，从数据观察心理非常健康居然没有和心理较健康的还没有达到一半，而一般健康的大学生确超过一半，心理较不健康的大学生也存在，两者相差较大，总体情况不宜乐观，值得有关领导和部门关注。

表1 实验前中老年女性心理健康标准总分得分情况调查分析表（n=26）

3.2 实验后体育舞蹈大学生心理健康总体情况与实验前比较提升非常快，效果非常显著，值得推广

经数据统计处理，表2结果显示：实验后体育舞蹈大学生心理健康标准总分得分在9-13分为心理较不健康的人数为0人，占0%，比实验前少1人，降低3.85个百分点；得分在14-16为心理一般健康的人数为6人，占23.08%，比实验前少8人，降低30.77个百分点；得分在17-21分为心理较健康的人数为19人，占73.07%，比实验前多8人，提升30.77个百分点；得分在22-25分为心理非常健康的人数为1人，占3.85%，比实验前多1人，提升3.85个百分点。可见，心理非常健康值有不同程度的提升，尤其从一般健康到心理较健康提升 30.77个百分点和心理非常健康从无到有，且心理较不健康的大学生从有到无，总体看来，通过120天的体育舞蹈艺术教育学习，大学生心理健康标准指标数值提升非常快，效果非常显著，值得推广。

表2 实验后和实验前中老年女性心理健康标准总分得分情况调查分析表（n=26）

3.3 实验后体育舞蹈大学生与实验前在健全的人格和丰富的情感指标中有非常显著性差异，在充沛的精力和没有心理异常指标中有显著性差异、在正常发育的智力指标中没有显著性差异

实验后对体育舞蹈大学生与实验前的心理健康指标（没有心理异常、正常发育的智力、健全的人格、充沛的精力和丰富的情感）进行了测量和数据SPSS16.0统计处理，表3结果显示：大学生“没有心理异常” 指标数据实验后比实验前平均好0.15分且（F=2.13，P=0.043<0.05），实验前和实验后有显著性差异，这说明通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，优美的舞蹈音乐节奏伴奏他们体育舞蹈的成套动作，无形中要求他们的思想和运动行为一体化，久而久之，慢慢能促进大学生在生活中也能心理思想和行动一体化，达到缓解大学生没有心理异常的表现，可见，体育舞蹈能缓解大学生心理异常的表现，提升大学生没有心理异常指标数据；大学生“正常发育的智力” 指标数据实验后比实验前平均好0.27分且（F=1.37，P=0.183＞0.05），实验前和实验后没有显著性差异，这说明通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，能使智力有所较小的提高，主要表现在记忆力有所增强，但大学生都需要经过高考进入高校校园学习，他们的智力因素本来就相对同龄人较高且处于同一起跑线，有加上决定智力因素非常复杂，故小弧度提高已经非常不错，可见，体育舞蹈艺术教育能小弧度提升和恢复大学生正常发育的智力的因素；大学生“健全的人格”指标数据实验后比实验前平均好0.77分且（F=4.55，P=0.000<0.01），实验前和实验后有非常显著性差异，这说明通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，大学生普遍认为体育舞蹈艺术教育能促进她们的身心健康和心理健康，能对未来充满着希望，不断保持积极乐观向上的高度态度，处理好师生关系和社会关系，使认识、情感和行为之间达到高度统一，可见，体育舞蹈艺术教育能不断提高大学生健全的人格；大学生“充沛的精力”指标数据实验后比实验前平均好 0. 54分且（F=2.67，P=0.013<0.05），实验前和实验后有显著性差异，这说明通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，体育舞蹈与其他体育锻炼一样，首先由健身的功能，能使大学生的心脏功能的到锻炼和完美，不断改观大学生的饮食和消化，提高他们能量的供给，保证他们正常的睡眠，使得他们有精力投入到正常的学习和有益的社会实践中，营养不足和睡眠不足者必定导致精疲力尽，可见，体育舞蹈艺术教育能不断提高大学生充沛的精力；大学生“丰富的情感生活” 指标数据实验后比实验前平均好0.54分且（F=4.24，P=0.000<0.01），实验前和实验后有非常显著性差异，这说明通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，艺术教育中音乐和节奏是大学生的最爱，他们不断的自我欣赏音乐和自我体验，不断激发大学生的情感深处，同时业余生活中可以开体育舞蹈舞会，增进同学之间的交往，树立正确的人际关系，使大学生心理健康快乐和生活充实的度过每一天，不虚度年华，不无聊，时时刻刻有做不完的事情，心理不断健康完善，可见，体育舞蹈艺术教育能不断提高大学生丰富的情感生活。

表3结果显示：实验后，五项指标均值都大于3.5，故接近4为心理较健康，说明通过120天的体育舞蹈艺术教育能使大学生心理健康有较大的提高，但大学生是祖国的人才和未来，今后要走进国家重要的工作岗位，他们的心理健康还需要不断完美来全心全意为人民服务。T值由大到小的数据依次是 4.55、4.24、2.67、2.13、1.37，它们所对应的指标依次是健全的人格、丰富的情感生活、充沛的精力、没有心理异常、和正常发育的智力，T值越大，说明大学生实验前后发生的变化也越大，提升弧度相应也越高，可见，通过120天体育舞蹈艺术教育的学习，大学生首先是主动跟周边的老师和同学交往，能主动投入学习和积极参加各种有意义的活动，完整健全的人格和丰富的情感生活；其次是通过体育舞蹈艺术教育的学习，能身心健康得到很大的改善，身体机能不断完美，保持良好的睡眠和正常的思维，抵制异常的心理。

表3 实验后和实验前大学生心理健康标准指标数据对照表（n=94）

4 主要结论

4.1 实验前体育舞蹈艺术教育的大学生心理健康标准不宜乐观，实验后大学生心理健康标准指标数值提升非常快，各项健康标准指标数值均为心理较健康，效果非常显著，值得推广。

4.2 实验后体育舞蹈大学生与实验前在健全的人格和丰富的情感指标中有非常显著性差异，在充沛的精力和没有心理异常指标中有显著性差异、在正常发育的智力指标中没有显著性差异。

4.3 实验后体育舞蹈大学生提升弧度越大的心理健康标准指标依次为健全的人格、丰富的情感生活、充沛的精力、没有心理异常、和正常发育的智力。

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