对我校初中学生假期参加体育锻炼情况的调查研究

何桂钦

(福清市高山中学 福建福清 350319)

福清高山镇是福建中部沿海小镇,随着社会的发展,人们生活水平提高,知识已经成为人们财富的象征。应对社会似乎只有学习才是人生成功的最佳选择。社会、学校、家庭都将抓紧孩子的学习作为首要任务。面对激烈的竞争,孩子们迫于各方面的压力,放弃了休息、锻炼和接触社会的时间,投入到紧迫的学习中,暑假也就失去了它本身的意义。马克思曾经说过:“人不是为了学习而生活的,但是学习可以让人的生活更加美好”。为了让孩子在暑假里既能学到知识,又可以快快乐乐地过暑假,给孩子制订一个合理的暑假计划,每天既有学习的时间,又要有休息锻炼的时间,这是非常重要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

福清市高山中学部分学生,共计300人。

1.2 研究方法

(1)文献资料法:查阅有关的理论书籍与文献资料,为本文的撰写提供理论依据。

(2)问卷调查法:自行设计调查问卷,共向初中3个年级的其中10个班级发放300份,回收289份,有效问卷240份,有效问卷回收率80%。

(3)数理统计法:对调查获得的数据进行常规统计处理。

2 结果与分析

2.1 假期锻炼的情况

在对“假期你锻炼吗”的调查结果的数据上看,几十天的暑假生活,不锻炼的学生占30%,不自愿锻炼的学生占13.4%,剩下自愿锻炼的学生只占56.6%。换句话说,暑假期间这调查的270多个学生就有80多人不运动。这数字不容乐观。那么这些不运动不锻炼的学生们他们都做些什么呢,据调查统计这80多人就有60多人把大部分的休息时间用于看电视、玩电脑、打游戏和睡懒觉等,这些能比参加体育锻炼好吗,当然不。对于孩子们而言,放暑假可以暂时远离紧张的校园生活,摆脱繁重的课业负担,不能不说是一件“很舒服的事情”。但是,闲散的假期生活,对于处在生长发育关键期的孩子们而言,就不是件“美事”了。比如:睡懒觉使他们作息时间不规律;长时间看电视影响他们的视力;玩电脑、打游戏容易上瘾而影响学习和生活等等。另外,假期的学习任务相对轻松,学生在家多吃多喝,不锻炼还会使脂肪堆积,影响体型。所以假期不锻炼会给孩子带来很多的坏处。在暑假期间,积极鼓励孩子们参加体育锻炼,是一件两全其美的事,不仅能增强他们的体质,还能养成他们锻炼的好习惯。那么除了不锻炼的80多个人外,剩下参加锻炼的190多名学生中还有36名是不自愿,也就是有13.4%以上是被迫去锻炼的。从这调查情况看,在这不锻炼和不自愿锻炼的150多个学生中,体现的是一个锻炼意识问题,一个锻炼意识薄弱的问题。(表1）

表1 假期锻炼情况

表2 一周运动次数情况表

表3 运动时间长短情况表

2.2 运动场地情况与锻炼项目的选择情况

在对所有的有锻炼和没有锻炼的学生调查中,就有210位同学遇到有因为场地的原因而不能运动的情况,也就是不管选择什么运动项目锻炼,就有51.4%学生遇到这种情况另找场所,改为其他休息娱乐项目,这种学生有105多人;而还有差不多1/2的学生选择回家改天尽早去占用有限的场地进行锻炼。其实这样每天仍然有一部分学生会因为没占到场地锻炼而等“改天”。在运动场地的匮乏不止高山这地方存在,纵观全社会,大城市的问题也许更严重。但是对于高山这样一个人口多,密度很大的沿海乡镇来说,有1/2以上的学生因为场地的原因不能运动,确实是一个比较大的问题。(这和当地的乡镇经济发展有很大的影响)场地的原因某种程度上会影响学生的锻炼热情和兴趣。这是一个严峻的客观问题。

2.3 运动时间和运动频率的情况

从学生锻炼的调查结果来看,大部分学生都不可能坚持天天锻炼,就每周锻炼次数在3次以上的也只占13.3%。锻炼的运动时间上在1h及1h以上的也只占20.6%。也保证不了1h的锻炼时间,就是这种学习比较轻松的假期来说锻炼时间都这么少,可想而知非假期的就更少了。

2.4 运动同伴

在对“你一般和什么人一起运动”的问题上,和同学、朋友的占74.65%,和家人、不一定的占25.4%。初中阶段正好是孩子发育的重要阶段,青春期的孩子不论是生理上还是心理上都发生了很大的变化,独立意识日渐形成,很多事情不再愿意与家长沟通,而喜欢找同伴倾诉。在和同学、朋友一起运动时既能交流感情又能玩得尽兴,所以同学、朋友是他们最好的运动同伴。另外鉴于孩子青春期的这种变化,家长更应该注重与孩子的交流与沟通。主动和孩子一起锻炼就是一种最直接有效的方法。家长以身作则,带头参加体育锻炼,因地制宜,和孩子一起锻炼,如清晨跑步,既可克服孩子睡懒觉的毛病,又能健身;在家练俯卧撑、做广播操、跳跳绳;双休日和孩子一起去农民活动中心或外面玩各种球类,甚至去郊游等。既可以培养孩子的锻炼习惯,又能增进父母与孩子的感情和关系,进一步了解孩子的思想和学习,更重要的是能提高孩子的体质、增进健康。所以运动同伴的选择能影响孩子的锻炼热情,能影响孩子的锻炼效果。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)硬件方面:运动场地的缺乏加上暑假期间学校不开放运动场所以及学校的场地本身就不是很完善,很多的设施都没有,而严重影响学生体育锻炼。

(2)软件方面:从社会到家长普遍对体育锻炼的重要性认识不足,大多数人认为体育锻炼可有可无,会使小孩变得很顽皮、好玩,甚至有些家长认为是会伤害学生的身体健康。暑假期间挤占孩子的锻炼时间屡屡皆是。

(3)学生方面:体育锻炼意识淡薄、锻炼时间严重不足、缺乏吃苦耐劳的精神、没有持之以恒的概念(经常是三天打鱼两天晒网)。

3.2 建议

(1)运动场所的修建及开放。孩子的健康关系民族兴旺,社会及学校要进一步提高对体育锻炼重要性的认识,切实采取措施,投入体育经费,多建设一些运动场地,并在暑假期间能对学生开放,确保学生体育锻炼的需要,从而达到增强体质、增进健康的目的。

(2)加强学生体育锻炼意识及吃苦耐劳精神的培养。体育教师应该是学生积极参加体育锻炼的引导者。体育教师在平常的教学中,①要积极钻研教材教法,挖掘教材中的趣味性因素,让学生真正的喜欢体育,并最终养成良好的体育锻炼习惯。②要对学生灌输体育锻炼的好处,唤醒学生锻炼的意识而真正达到锻炼的目的。③要加强德育教育,寓德育教育于身体操练之中,从而消除学生思想上和身体上的惰性,培养他们吃苦耐劳的精神。

(3)家长的影响。“身体是革命的本钱,”只有健康的身体才有学习的精力和工作的热情。面对学业日渐繁重的孩子来说,有一个健康的身体是非常重要和必要的。假期学业比较轻松的时候应抓紧时间锻炼,这样才有更好的身体迎接繁重的学习生活。此时家长不仅要从思想上教育孩子,还应在行动上影响孩子,不要剥夺孩子的一些休息和锻炼时间,应该多鼓励孩子参加体育锻炼,甚至和孩子一起锻炼“一张一弛,文武之道”。所以家长们一定要科学合理的安排孩子们的锻炼时间,让孩子在健康、快乐的学习中不断成长。

[1] 李小伟.学校体育场地开放与关闭中抉择[J].中国学校体育,2006(2):12-13.

[2] 王立智.暑假——学生锻炼身体的大好时机[J].中国体育报,2005(8):12.

[3] 李小伟.让孩子在快乐中成长[J].中国学校体育,2006(1):12-13.

[4] 夏峰.树立健康第一的教育思想确保学生每天一小时体育[J].中国学校体育,2005(6):1.

[5] 杨贵仁.新春寄语[J].中国学校体育,2005(1):1.

[6] 教育部文件.教育部关于2004年学生体质健康监测结果公告[J].中国学校体育,2005(5):14-15.