跆拳道运动对促进大学生素质教育的作用

杨晓敬

（山西大学商务学院 体育系，山西 太原 030031）

跆拳道作为朝鲜民族的一项传统体育项目，同中华武术一样有着自身民族特有的浓郁气息。跆拳道的哲学在于，将人类的生存与运动经过肢体动作展现出来。其原本的特征首先是自我防卫，后来经过一定时间的发展，已经从防御转变为攻守兼备，最后自成其特色。将这项运动推广到大学体育教学中，对于提升广大大学生的素质教育有着积极的意义。

一、跆拳道的起源与发展历程

跆拳道最早起源于朝鲜，在上世纪六十年代，韩国人意识到跆拳道的重要性，并将跆拳道作为一种文化象征推向全世界，韩国人不惜用重金在全球范围内选派教练，进行跆拳道的交流与教学等。经过一段时间的发展，跆拳道在亚洲与世界主要国家得到了长足的发展，现在已经成为一种广受普及与好评的运动项目。

跆拳道最初来源于人们自卫的意识，将动作的基础定位为自我防卫，动作的本能通过肢体的动作展现出来。后来经过发展，防守与攻击并用，已经成为一项攻守兼备的运动。跆拳道运动锻炼的幅度大、对于身体的要求高，很适合当今大学生，跆拳道运动可以促进大学生的发育，还可以促进身体的代谢，大学生的柔韧性也可以在运动的过程中得到提高。另一方面，提腿、大吼、挥拳等跆拳道的基本动作，不仅仅有利于心肺功能的发育，还可以使大学生的精神压力有所发泄。跆拳道的攻击性与防卫性可以保护大学生不受到意外的侵害。大学生通过跆拳道的练习，不仅可以强身健体，更可以陶冶情操，达到身心、意志力、人格等多方面的完善。

跆拳道中的道蕴含着东方民族的一种普遍的精神追求，那便是爱情的情怀与正义的信念。这种内在的民族精神对于当代大学生爱国精神的追求乃是一种全新的提升，道所追求的勇敢、敢打敢拼的内在精神追求、坚毅不拔的风格、完备的礼仪等等多方面的追求，是对当代大学生完善自我、成就全面高素质人才的一种有效锻炼。

二、素质教育的基本精神

素质教育的内在基本核心就是人的知识发展水平与技能发展、操作发展、道德品质等多方面教育要求在一个人身上的综合体现，另外还有具备向上的人生观与价值观。大学生作为国家培养的重要人才，日后肩负着建设祖国的重任，因此在大学教育中，不仅仅要将知识传授给他们，更要将正确的人生观、世界观传承给他们。

跆拳道本身所带有的运动特色与哲学意义，是对于一个人综合优秀表现的总体要求，它的难度是培养坚韧的性格，开场的礼节培养我们完美的个人礼仪，它的爱情情怀培养我们的爱国精神，它的打斗可以培养大学生保护自己的能力，大量的运动可以促进大学生的身体代谢与发育。这些要领的基本体现都是与素质教育的完美契合，因此跆拳道运动作为大学体育项目的引入，对于大学生素质教育的提升，有着很重要的积极意义。

三、跆拳道对大学生素质教育的促进功能

当前高校对大学生展开全面素质教育的培养，体育教学作为素质教育的基本组成部分，是大学实施素质教育的根本途径之一。跆拳道作为一项具备明显民族特色的体育项目，是亚洲优秀民族文化的结晶，它对于当代大学生具备着多重的意义，体现在了对大学生道德观、文学素养、身心发育、审美、爱国情怀、智力提升等诸多方面。

（一）跆拳道对青少年道德素质的促进功能

社会是由每一个人组成的，社会的大集体分为了很多小的集体。彼此之间存在着千丝万缕密不可分的关系，大学校园以及大学生所处的社会环境，就是一个复杂的社会交往的圈子，大学生要处理好这些关系，必须要遵循一定的社会道德与准则，跆拳道中讲究礼仪与道德的信念对于大学生道德的提升有着全面积极的意义，那就是跆拳道中即使你的身手再好，首先要尊重对手，以礼始，以礼终，对他人的尊重、谦虚，坚忍不拔。跆拳道中所讲究的对于人的尊重，对于自我身心的完善、对于自我道德素质与人格品性的提升，在练习中，得到了进一步的学习与体验。

（二）跆拳道对大学生文化素质教育的促进功能

在大学课堂上，教师所传授的只是一些文化知识，与当今社会对大学生全面综合素质的要求有一定的差距，大学生在学习跆拳道的过程中，对于自我的认知、对于他人的认知、对于社会的全面认知的过程，这就是文化素质提高的过程。朝鲜文化大多数源于我国，中华优秀文化在朝鲜本土同当地的特色优秀文化的融合，跆拳道就是在这种背景之下诞生出来的，跆拳道运动具备了很多中华武术的风格与要领，它的实在性与防卫性，它的儒雅礼仪等的精神核心来源于中国儒家思想，它的防卫为基的打斗理念体现了中国道教的思想精神，因此它所拥有得强大生命力，是一种优秀文化的生命力。对于跆拳道运动的讲解与练习，可以使大学生把握运动技巧，科学的锻炼身体的方法。在跆拳道运动技能形成的过程中，大学生可以从中领悟到跆拳道的各种优秀精神，对于大学生的身体素质，精神追求、民族体育意识、全面素质的自我要求，都是一种全新的体验与感悟，对于大学生素质教育有着非常重要的意义。

（三）跆拳道对大学青少年智力发展的促进功能

跆拳道运动富有特色，从实战技巧上来讲，它要求运动者要有敏捷的步伐，快速多变的头脑。运动者首先要有很高的专注度，灵活的眼神，这种科学的方法对于练习者的大脑是很好的锻炼，可以培养大学生良好的体育运动能力，观察力，洞察力，思维能力，为智力的全面提高创造了良好的条件与可能性。素质教育就是要培养大学生的综合能力与道德素质，跆拳道正是可以提升当代大学生的思维能力与观察能力的良好平台，这种体育项目衍生于原始社会中远古人类为了同野兽搏斗，为了充饥而围捕猎物过程中所创造的一套实在技法，再经过几百年的不断创新与完善而发展起来的，可以说跆拳道是千年文化的一种传承，这种优秀文化的传递可以有效完善大学生的智力能力的发育。

（四）跆拳道对大学生身心素质的促进功能

（1）跆拳道对大学生体质的促进功能

跆拳道对全身的动作的要求很高，各种各样的抬腿，可以促进力量与速度、灵敏与耐力等身体素质的全面发展，具备很好的强身健体的效果。当前社会经济的发展以及多种媒体的盛行，网络文化、电视、电影等多项传播媒体的发展，使得大学生在外进行体育锻炼的时间一再压缩，身体状况同比下降，经过在大学中进行跆拳道的教学与练习，大学生的身体素质得到了不同程度的提高，大学生们也开始注重体育运动对于身体的重要性，从事跆拳道运动的大学生在不断的增加，跆拳道在锻炼中对身体各种脏器、各种中枢神经系统都有很好的改善功能。

（2）跆拳道对大学生心理素质的促进功能

跆拳道运动作为一种艺术想要得以持续发展下去，也势必随人们审美情趣的改变而改变，这是它得以存在和发展的必然规律。

跆拳道运动将四肢的搏击功能发挥到了身体的最佳状态，并且在这种对抗中，可以锻炼学生良好的心理素质，在练习与比赛的过程中，大学生在做完每一个动作之后，都要大声喊，在此种情景之下的大喊，可以有效的提振自我的士气，使大脑运动中枢振奋起来，刺激肾上腺素的分泌，自我身体机能可以马上得到改观，对自我的情绪有很强的稳定的功能。并且分散了对手的专注力。跆拳道比赛可以很好的调节大学生的心理态势，培养大学生冷静与清醒的头脑，控制好自我的情绪。跆拳道运动在运动上、在对大学生意志品格的锻炼上有着重要的意义。在身体上可以增加大学生身体的柔韧性，增加大学生的体质，还可以通过运动来形成身体的外在美，可以规范大学生的行为，可以有效化解大学生内心的压力与精神上的焦虑。使得大学生可以在课堂上有效的投入学习与思考。

（3）跆拳道对大学生的意志品质的促进功能

跆拳道运动中搏击打斗，需要消耗极大的体力，这就要求选手在竞技的过程中，要保持极高的意志力。这种意志力在个人性格上的形成，就会逐渐体现在大学生的各种行动之上。跆拳道对大学生的意志品格有很好的锻炼功能，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，贯穿礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈的根本宗旨。所以，学习跆拳道可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质。

［1］王红西.论跆拳道运动在大学生发育过程中的作用［J］.河南理工大学学报（社会科学版），2001，（3）.

［2］秋霞，郭福，杨正军.跆拳道运动对于身体素质的影响评析［J］.体育武术科学 ，2007，（1）.

［3］邱进.浅析跆拳道运动在当代大学生中的推广［J］.重庆文理学院学报（社会科学版），2002，（2）.