幼儿积极情绪的培养及其教育意义

王巧婧，冯晓杭

王巧婧/东北师范大学附属幼儿园小教一级，硕士（吉林长春130024）；冯晓杭/长春师范大学教育科学学院心理系副教授，博士（吉林长春 130032）。

愉快的、稳定的情绪是身心健康的重要心理标准之一。随着年龄增长，社会生活的不断丰富，幼儿情绪体验的内容也在不断增长，与道德、理智、审美等活动相关联的一系列高级情绪，如羞愧、自豪、感激等，也逐步得到发展。但是，幼儿情绪还不够稳定，他们的情绪常常会随情境的变化而发生变化，对身心、智力、个性的发展有很大的影响。因此，如何培养幼儿形成一种积极的情绪状态成为一个不容忽视的主题。

一、情绪的概念

情绪是个体对事物的态度体验，是个体的需要得到满足与否的反映。情绪是观察一个人对他人他事真实态度的重要指标，因何而喜，因何而忧，为何而急，为何而怒。情绪能反映出一个人的情怀、胸怀和度量，胸怀豁达、度量恢弘的人一般情绪比较稳定，能忍让和克制；情绪还能反映一个人的性格，是衡量一个人积极性的特征指标。情绪是认识和洞察人们内心世界的有效手段，同时也标志着人格成熟的程度。情绪占据着人的整个心理生活和实际生活，它既推动人的本能活动，又干预社会学习和创造活动，是整个人类活动的动力。

二、积极情绪的概念

情绪有多种分类，积极情绪是其中之一。积极情绪（positive emotion）也称正性情绪或具有正效价的情绪，“positive”即正性的、积极的。我国心理学家孟昭兰（2005）认为“积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力”。情绪的认知理论则认为“积极情绪就是在目标实现过程取得进步或得到他人积极评价时所产生的感受”[1]。

积极情绪包括快乐、满意、兴趣、自豪、感激和爱等。快乐是指当情境被评价为安全的和熟悉的，或者事件被理解为个人目标取得进步和实现时而产生的情绪感受；满意是指被他人的接受和关爱所引起的感受，如果情境被评价为安全的、高度确定的和需要低付出的，就会引起满意感；兴趣是指当个体技能知觉与环境挑战知觉匹配时产生的愉悦与趋近感，当情境被评价为安全的、新颖的和改变的、神秘的以及一种困难感时就会引起兴趣；自豪是当目标成功实现或被他人评价为成功时产生的积极的体验。因此，概括地说，积极情绪即正性情绪是指个体由于体内外刺激、事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪[3]。

三、培养幼儿积极情绪的意义

心理学研究表明，如果个体经常处于积极的情绪状态，是愉快、开朗的人，则在人际交往中更受欢迎；相反，如果个体经常受到焦虑、不开心、烦躁等负性情绪困扰，则可能导致人际关系紧张，不能与人友好正常相处，难于适应正常的学习和活动，不仅影响生活质量，而且也有损于身心健康，长此以往，还可能导致压抑、抑郁及一些身心疾病，甚至引起神经症或精神病。因此，在个体发展的最初阶段，关注幼儿的情绪健康，培养幼儿积极的情绪或者情绪状态具有重要的意义，幼儿阶段的情绪体验或者感受会影响到个体毕生的发展。

第一，积极情绪能够促进幼儿身体、心理健康发展。众所周知，个体身体的健康发展是心理健康发展的最基本保障条件之一，而良好的情绪状态又能够促进儿童身体机能的正常运行。作为成人，如家长或者教师要时刻关注儿童的情绪变化，不失时机地调动他们情绪，着力培养儿童积极的情绪状态或者心境。相关的研究表明，情绪的体验是由皮下中枢的神经兴奋和在植物性神经系统中所产生的生理过程决定的，皮下中枢对大脑两半球皮层也发生积极的影响，它是大脑两半球力量的源泉。情绪体验的过程在人的机体中能引起呼吸器官、消化器官、心脏血管活动的一系列变化，因此积极的情绪体验能够促进个体的身体健康发展，同时也有利于神经系统的形成和完善。所以，在幼儿成长阶段，关注积极情绪的培养能够为幼儿身心良好发展奠定坚实的基础。

第二，积极情绪能够促进幼儿认知能力的发展。人在快乐积极的情绪状态下，一方面身体机能得到健康发展，另一方面，个体更容易获得知识和掌握技能。学者艾施（1999）提出了积极情绪对认知影响的神经心理学理论[2]。她认为，适度的积极情绪状态会使中脑边缘皮层、前扣带皮层的多巴胺水平升高，而这种神经递质会提高思维的灵活性，使个体克服习惯化反应的能力增强。这一理论很好地解释了为什么积极情绪能够有效地促进个体的问题解决、决策制定等。现实生活中，幼儿因情绪变化而影响其求知欲、智力的情况更是时有发生。在幼儿阶段的教育过程中，往往那些经常得到赞扬，得到积极评价的儿童在行为上有更好的表现，他们在日常活动中也表达出更多的快乐和自信。由此可见，积极的情绪情感的确是儿童发展的催化剂，能够促进幼儿的认知能力，促进思维和智力的顺利发展。

第三，积极情绪能够为幼儿良好个性的发展奠定基础。幼儿的积极情绪能够提高应对压力的能力，为积极的个性形成做好铺垫。那些在积极情绪状态下的个体在面对压力时，会产生更高的应对能力，即使面对困难，也会比其他人更容易产生积极情绪，这样的个体在心理学上被称为弹性个体。弹性个体会从压力和消极情绪体验中迅速有效地恢复，并灵活地改变以适应环境，就象弹性金属那样伸缩、弯曲，但却不会损坏[3]。有研究采用高压力性任务来诱发被试的消极情绪，发现高心理弹性的个体在压力性任务前和任务中报告了更多的愉快、兴趣这样的积极情绪[4]。可见，一旦幼儿建立了积极的情绪，就会拥有遇事乐观向上、开朗、自信心，这样的儿童更容易形成良好的个性品格，从而为其一生的发展奠定良好的基础。

四、培养幼儿积极情绪的策略

幼儿积极情绪的培养主要从两个方面入手，一是家庭、幼儿园和社会所提供的外界环境需要采取的策略，二是从幼儿内在自身发展而言，在建立积极情绪的过程要掌握一定的策略和方法。

（一）幼儿积极情绪培养的外界策略

1.家长要营造和谐的家庭环境。家庭或者说家庭环境是影响每个孩子成长的重要因素。家庭环境是儿童发展最初的，也是最重要的环境，它包括物质和心理两个方面。物质环境包括家庭的经济状况，衣、食、住、行的条件等，心理环境则是由家庭成员的精神生活内容所构成的，从某种意义讲，家庭心理环境对儿童具有更大的影响作用。家庭的心理氛围是洋溢在家庭这个特殊环境中，以父母的情绪感染为核心的。有的家庭物质生活虽然富有，陈设讲究，应有尽有，然而，由于家庭成员不和睦，经常吵架、赌气，每个家庭成员处于苦闷、忧虑的气氛中，这种家庭心理环境对孩子的成长就很不利。相反，有的家庭物质生活虽然拮据，但是家庭和睦，互相尊重，彼此理解、包容，对孩子给予真诚和理智的爱。家庭成员之间感情融洽，志趣相投，态度和善，为人谦虚，心理相融，反映出互爱的高尚情操和积极向上的气息。家中各成员对未来充满信心，积极乐观，这样的家庭心理环境是良好的，对孩子的心理成长是有利的。因此，和谐的家庭氛围能够为幼儿积极情绪奠定良好的基础。

2.教师要营建愉快的幼儿园集体生活。幼儿由于其特定的年龄阶段，多数时间在幼儿园里度过，因此，幼儿园班级集体的氛围对儿童的积极情绪形成具有至关重要的作用。首先，幼儿园教师的影响不容忽视，一位笑容可掬、亲近孩子的幼儿教师有利于幼儿积极情绪的形成，这样的老师更容易被孩子们所接纳，而教师的行为也更容易被孩子模拟习得，因此教师的某些情绪行为特征，在一定程度上也会在无形中传染给幼儿园的孩子。其次，幼儿园集体的环境，如班级环境的设置、班级教室色彩的搭配是否有利于提升儿童的情绪认知，也会对儿童积极情绪的形成具有一定的作用。最后，幼儿园小伙伴个性也会对幼儿积极情绪的形成具有重要作用。一个做事积极乐观，自信、开朗的儿童更受到小朋友的欢迎，这样幼儿积极的情绪也会感染给其他的小朋友。所以，愉快的幼儿园集体生活是促进幼儿积极情绪的重要因素之一。

3.社区要提供积极的人文教育环境。幼儿随着年龄的增长，参加社会性的活动越来越丰富，同时，随着其认知能力的提高，他们间接从外界，如报纸、期刊、电视、儿童读物等方面获得的社会性情绪体验也越来越多。因此，在幼儿主要的生活场所之一，社区需要注意对儿童积极情绪的培养营造良好的环境氛围，如通过社区儿童活动，适当开展积极情绪体验教育，模拟一定的故事情境，有组织、有目的地对社区儿童的情感发展提供活动空间和场地。同时，也可以适当开展一定的挫折教育，幼儿积极情绪的培养，少不了一定的挫折教育。通过挫折教育，可以使幼儿敢于面对困难，用积极的心态解决面前的困难，培养战胜困难的勇气和信心，创设情境，促进幼儿的社会性情绪体验，使幼儿在积极的人文社会环境中不断成长和发展。

(二)幼儿积极情绪培养的内在策略

1.引导幼儿学会表达自己的情绪。生活中总会有各种各样的事情，可能是快乐的，也可能是痛苦的。对于幼儿而言，如何学会恰当表达自己的情绪，不论这种情绪是积极的，还是消极的，都是至关重要的。合理地表达情绪，能够舒缓儿童内心的紧张、兴奋，可以降低儿童内心承受的压力，使其更好地面对现实。

2.帮助幼儿学会掌控和调节情绪。孩子的喜怒哀乐通常是很真实的，往往直接支配着他的一切行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动。孩子在成长过程中，学会管理自己的情绪对一生幸福至关重要。有些孩子一旦受到挫折，感到难过，就习惯用很暴力的方式发泄，不但造成其他人的困扰，也影响自己的人际关系。这很可能只是因为他不知道该如何适当表达和分享自己的感受。所以，在儿童期帮助幼儿学会掌控自己的情绪，调节情绪，这将惠及儿童一生的成长。

3.让幼儿体验自我实现。不论是在幼儿园，还是在家庭生活中，教育者要注意让幼儿体验到自尊，体验到自我实现，这样他们会有很好的自尊感。幼儿自己能做的事情就让他做，或者引导帮助他做一些最近发展区以内的事情，完成这样的任务，幼儿会产生自我“成功”的情绪体验，认可自己。父母不要让幼儿仅仅在满足吃、穿、需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让幼儿在完成游戏、学习、劳动任务中，体验到自己“成功”的欢乐，获得尊严，增强道德意识，体验到成就感[5]。

总之，积极的情绪在儿童的身心发展中具有重要的作用，了解幼儿的情绪是教育顺利进行的重要前提，而培养儿童具有良好的、积极向上的情绪更是一项艰巨的任务。从小就有目的地培养儿童具备良好情绪情感，并以优良情绪情感影响和促进其人格的健康发展和完善，促进和提高儿童各方面能力和素质，显得尤为重要和迫切。相信，只要我们尊重儿童，以儿童发展为根本，注重儿童积极情绪的培养，将会使其受益终身！

[1] 孟昭兰．情绪心理学[M]．北京：北京大学出版社,2005：3

[2] Ashby,F.G.&Isen,A.M.A neuropsychological theory of positive affect and its influence on cognition[J].Psychological Review,1999,106（3）：529-550

[3] Block,J.IQ and ego_resilience:Conceptual and empirical connections and separateness[J].Journal of Personality and SocialPsychology,1996,（70）：349-361

[4] Tugade,M.,&Fredrickson,B.L.Resilient indiv iduals usepositive emotions to bounce back from negative emotionalexperiences[J].Journal of Personality and Social Psychology,2004,86（2）：320-333

[5] 冯晓杭,刘平.儿童小情绪德育大文章［N］．中国教育报，2013-4-15