高校体育课程改革引入排舞的研究

◆王 晶 舒能贵

(北京中医药大学体育教学部;南昌大学教育学院体育系)

1 全健排舞的概念

全健排舞(Quan Jian Line Dance)，指编舞者按照自己所选伴奏音乐的结构，以国际多元化舞步为元素，创编成一套有方向及节奏重复规律的成套舞蹈动作。一般采用多人排成排共舞的形式，也就是排舞。它源于上个世纪70 年代美国西部乡村舞蹈，起初用吉它和拍手起舞，后来融入了欧洲宫廷舞和拉丁式的舞步，舞步多样，风格创新，简单易学，是一种既可以独享，又可以集体共乐的健身休闲形式，它是一种能够有效锻炼人体心肺功能和身体协调性的健身项目。

1.1 全健排舞运动项目的特点

1.1.1 多样性和丰富性

全健排舞融入了越来越多时尚的舞蹈和音乐素材。全健排舞在2007年建立了全国排舞标准曲库，全国排舞委员会择优每年向全国发布60 首全新的曲目，到2013 年3 月25 日为止，已通过举办全国排舞培训班来推出了264 首风格各异的排舞曲目，并配套出版了成套培训及考核教材，此外，许多国家还把具有本地民族风格特色的舞蹈和音乐元素融入到排舞中来，大大丰富了排舞的内容，多元的舞曲可以满足不同性别、不同年龄层次人的需求。

1.1.2 统一性和自由性

全健排舞比赛四统一原则。为确保比赛公正性，全健排舞比赛所使用的规则、舞码、音乐、中文名称必须是全国排舞委员会公布的统一版本。比赛时使用非全健排舞舞码版本或音乐将被视为错误而扣分。全健排舞曲目，特指由全国排舞委员会及国内外排舞专家创编或筛选并向全国发布的、具有文化内涵和艺术性，兼具有一定健心、健身、健脑效果的成套排舞曲目。全健排舞舞码是指编舞者规定的舞步动作。所以，同一支曲目在全世界的跳法都是统一的，在这个一致的排舞舞码标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣，虽然排舞的舞码要求全世界统一，但对舞者的躯干和上肢动作并无统一要求，这就出现了排舞炫技，排舞炫技指利用原排舞舞码元素，提炼、编排或增加一定难度排舞动作的表演。每个舞者可以根据自己的喜好和特点跳出自己的风格，展现完全属于自己心灵的诠释，相比其它的一些健身项目，全健排舞更具自由性。

1.1.3 灵活性和广泛性

首先，全健排舞运动不受场地、器材的限制，灵活性极强，除了音乐，不需要任何器材，即使没有音乐，大家还可以用拍手或吉它伴奏的形式一起舞蹈，而且，全健排舞摆脱了舞伴的束缚，可以单独跳，双人舞，还可以数十人、成千上万集体一起跳，参与的形式非常灵活。其次，参加排舞练习的门槛较低，“凡是会走路的人都会跳排舞”，另外，参加排舞练习几乎不需要经济投人，不管是身着运动服还是休闲服，甚至是工作服都能参与锻炼。

1.2 全健排舞的价值

1.2.1 健心价值

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加全健排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

1.2.2 增强记忆价值

在全健排舞的练习过程中，不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过全健排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。

2 高校开展全健排舞的现状及发展对策

2.1 高校开展全健排舞的现状

目前，全健排舞在高校里逐渐开展起来，将成为高校体育里的主要教学内容，越来越多的高校教师和学生投入到学习排舞的热情之中，给我们的学校生活增添了无限的活力。

虽然全健排舞已进入高校，但是，发展非常缓慢，本文从江西省高校排舞开展的现状进行了深入的调查分析，并通过问卷调查法、文献资料法、比较分析法等研究方法，找出影响排舞在高校中发展的主要因素:(1)重视程度方面，宣传力度不够，校领导对排舞的认识和认知不足，没有引起足够的重视。大多数校领导和学生也是通过观看社区广场的排舞，才有了初步的认识。(2)师资队伍方面，女性排舞教师明显高于男性教师，排舞专业的教师大都是从其他专项转变过来，非常缺少专业排舞教师，教师的科研水平有着很大的提升潜力。(3)教学方面，普通高校排舞教材运用范围小，多以实践教材为主，理论课时偏少，教学内容单调、乏味，缺少创新，考试内容不全面，缺乏客观性和科学性。(4)场地设备方面，普通高校教学场地简单，场地设施较差，许多老师和学生都对场地和设备表示不满意。(5)课外活动方面，普通高校开展情况不乐观，大多学校对课外活动开展排舞运动没有意识，开展排舞的高校大都是自发组织，缺少教师的指导。(6)排舞的群体参与方面，女生数量多于男生，总体参与人数相对其他体育项目较少。(7)团体组织活动方面，校领导没有足够的重视，很多学校也没有把排舞更好的运用大型表演活动中。

2.2 发展对策

针对以上问题，提出解决对策:(1)充分发挥社会团体组织活动的作用，加大宣传力度，提高领导重视程度，如南昌大学在2012 年校运动会开幕式上由全校23 个学院组成的23 支队伍每队24 人集体表演全健排舞《我相信》，列为健美操比赛的规定项目，纳入校运会团体总分，校领导坐在主席台观看，这场面规模之壮观，振奋人心，扣人心弦，令所有人感到满意，激发了很多学生想学习排舞。(2)师资队伍应加大，提倡男女都学习排舞，体育课男生也要开设排舞选项班。建议学校要经常派送教师去参加这个培训班学习，不断充实新内容，这样才能提高教师的专业水平。(3)学校应该多渠道、多方面筹集资金改造场地设备，让排舞课都进室内馆里上课，有镜子、能穿美丽漂亮的服装，这样才能提高上课的积极性。(4)组织安排好课外活动，成立全健排舞俱乐部，加强组织联赛和竞赛，提高学生的参与性，激发学生锻炼身体的热情。

3 结论

学习排舞可以娱乐身心、强身健体、促进沟通、弘扬民族文化、促进全民健身的进行，同时对人们锻炼身体和缓解压力有着举足轻重的作用，也非常有利于提高学生们的身体素质还可提高学生的社交能力，所以，解决好影响全健排舞在高校开展的主要因素，加快全健排舞在高校的发展势在必行。

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