释析排球教学中对学生能力的培养

林毅军

(漳州财贸学校 福建漳州 363000)

释析排球教学中对学生能力的培养

林毅军

(漳州财贸学校 福建漳州 363000)

排球教学中,过去偏重于知识和技术的传授,忽视了学生全面能力的培养。培养人才所需具备的各种能力,需要学生在几年学习中逐渐积累。培养学生的体育能力是体育教育的一项重要内容,也是关系到学生身心成长的关键。因此教学的全过程都因应贯穿着对学生能力的培养,以使体育教育在培养现代创新型人才及接受现代社会的挑战中发挥其独特作用。

排球教学 学生 能力培养

排球运动是在迅捷和激烈的情况下运用垫球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育活动,具有趣味性、集体性、竞争性强等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,使身体素质像反应、速度、力量、灵敏、耐力以及动作的准确性和协调性得以提高,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢、果断、机智、胜不骄、败不馁等,优良品质和密切配合、团结一致的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

1 排球教学对学生综合能力的培养

1.1 加强分析判断能力

排球运动中,技术的掌握水平和实际应用效果是否完善。直接受到球员空间定向能力以及对时间的判断优劣的影响,排球运动的一个显著的特点就是时间制约着技术的发挥与运用。只需几秒钟左右就可以完成一次快攻战术,这样可以达到甩开对手取得成功这样的效果。因此,排球比赛中,球员被要求一定要具备时间感知能力,尤其是节奏和速度的感知能力。而空间感知能力有:球员对球网、场地、标志杆、球、两方队员的远近和方位特征的知觉能力,当中运动员正确判断自己和对方空间位置的这种重要心理活动就是方位感知,它决定着球员能否正确完成任何一个技战术行动。

1.2 提高应变速度

排球赛场中,赛事瞬息万变,所以球员的反应必须极快。动作迟缓会导致应接不暇,形成失误。每位球员的判断、感知到采取行动,有不同的神经活动过程的长短,反应速度有快有慢,具有一定差别的反应的潜伏期,但是通过练习经过持续的复杂信号与强烈刺激,可以加快中枢神经的活动速度。一般来说,经过一段时间的比赛锻炼和训练,初学者与经验丰富的球员相比较感知和预判能力较差。因为排球运动每一个回合的对抗需要集体协作,所以认识统一,才能互补。有此可知,球员在比赛前对每个对手必须有充分的了解,采取的方式是观看以往比赛的录像或者他们的比赛现况,通过取得的第一印象,定制作战方案。但在比赛中也会出现意外,如对方不按规则出牌,这时考验球员临场应变,果断决策,迅速行动的能力,在打遭遇战时,哪队应变速度快,哪队就可把握先机,捷足先登,才能领先或立于不败之地。排球运动的实践来自于排球意识,在艰苦训练中它是球员脑力劳动与体力劳动的结晶。提高排球意识,不可能一蹴而就,经过有步骤、有计划的科学训练才能逐步形成。这方面的专门训练教练员、球员要高度重视,并在实践中不断摸索更有效的方法,培养更多的技术精、体能强、意识好的优秀球员。

1.3 培养学生具有勇敢顽强的意志品质

体育课的学习要求学生要有一定的体能,学生必须具备吃苦耐劳的精神,必须具备不怕困难,勇往直前的品质,克服困难的意志和毅力。比如中长跑一直是大多数学生从小就非常畏惧的运动项目,但在教学要鼓励学生在中长跑练习中要克服畏惧,凭借坚强的意志品质与作风,努力克服“极点”,挑战自我、战胜自我、超越自我,过后学生均会为自己的成就而感到自豪。再如排球对许多女生来说都是一道难题,很多同学都说从小就没有摸过排球,刚开始时看见排球冲自己飞过来,吓得先闭眼,不敢去接球,对学习产生惧怕心理。但是通过在教学中对学生的引导,原先不敢碰球的学生走出自己心理障碍的误区,也取得了很好的成绩,但最主要的是学生通过对难题的克服,认识到做事要坚持不懈,不能半途而废,放弃就意味着失败,而坚持必定会取得成功。教育学生对失败挫折有一定的承受力,培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的精神品质,并能够将这种体育精神一直保持下去,将来在工作中遇到困难同样能迎难而上。

1.4 培养学生的团队精神,助人为乐,善良正直的品格

体育教学是教与学的双边活动,需要师生之间、学生之间的合作,只有大家的团结配合协作,才能取得好的教学效果。通过教学可以教会学生之间如何交往、如何友好相处,让学生明白人与人之间的交往需要相互的尊重、理解和包容,明白只有好的集体合作,才能创造出优异成绩。比如排球是个集体性很强的项目,个人的技术水平再高,没有集体的配合,这个项目是无法开展的,而要想有个很好的配合,就需要学生能够相互宽容、鼓励,要通过练习让学生明白一个人的力量和整个集体凝聚起来的力量之间的差别,明白个体与集体的关系。通过在体育课教学中有意识的安排能力好的球员帮助能力弱的同学完成教学任务,教育学生在课堂上帮助有困难的同学解决问题,并教育同学们树立见义勇为、敢于同坏人坏事做斗争的思想,培养学生树立为他人服务的意识,明白得与舍的关系,使学生养成助人为乐的高尚品德。教学中的组织与管理及强调的对场地与器材的爱护等可教育学生言行一致,不投机取巧、不损人利己、勤俭节约、爱护公物等良好作风。

1.5 利用团队竞赛,培养学生敢于竞争、勇于追求胜利的信心

排球运动具有激烈的对抗性，高度的团队合作性的特点,特别有利于团队意识的培养。在排球课的设计上应充分考虑到现代社会需要竞争也需要合作,年轻人充满活力与激情,要让他们充分发扬团队合作精神,在相互配合、团结协作中取得每一次比赛的胜利,在成功的合作中体验激情和喜悦。例如在学期开课伊始,首先进行“分队见面会”,将学生分成若干小团队,每队6～7人,确定练习搭档,互相介绍,逐渐熟悉,共同商量取队名、选队长,确定场上位置,并商定比赛中的庆祝方式、赛前入场仪式,以此建立团队荣誉感。各队的队名充分反映了大家的心声,如寓意大家拧成一股绳的“麻花队”、把握自己的“命运队”、勇敢拼搏的“无畏队”、“勇敢的心队”、不断进取的“光辉岁月队”、“加油排球队”等等,小小的队名无形中增强了全队的凝聚力和归属感。又如双方比赛前,分别围在一起,手握手,高喊“一、二,加油”,情绪激昂,平添了一种豪情和斗志；比赛中,队友之间互相鼓励、提醒、击掌祝贺,呼喊加油声此起彼伏,置身其中,都会自觉地坚定顽强拼搏、每球必争的态度；比赛结束,双方握手后退场,表现了直面胜负、尊重对手的宽广胸怀。经过比赛,失利的队会及时商量对策,总结不足,互相勉励,彼此留下联系方式并相约课余时间练球,为下次比赛做准备。获胜队也积极交流,总结经验,学习其它队的优点和长处,真正形成了良性竞争的氛围。这些都潜移默化地激发了学生为团队做贡献的热情,而且对于学生正确处理竞争与合作的关系,表现良好的体育道德和合作精神,提高社会适应能力也发挥了重要的作用。

2 排球教学中如何加强对学生能力的培养

2.1 把握排球运动的特点和规律,优化教材结构

选择实用而且学生适用的排球技术教材,围绕垫、传、扣、拦、发这些必要的体现激烈对抗的技术要领,强调技术的串联组合形式,重点突出垫传扣串联进攻配合意识的培养。对技术动作先粗抓后精雕,以组合性技术教学、配合性技术运用及串连技术意识的磨练,突出竞技特点。运用各种不同形式的比赛,把基本的、单一的技术组合串连起来,由简到繁,以赛促练,练赛结合,最大限度地调动了学生的学习积极性和学习兴趣。教师精心设计各项练习的组织和衔接,同时引入一些训练的手段,灵活多样的练习方法提高了学生的练习效率和兴趣。

2.2 结合学生特点,引导学生进行适宜的排球活动

在教学中通过变通的比赛方法,使学生充分领悟排球运动的魅力和精髓。例如根据学生身体条件、素质、性别的差异,采用发挥特长、各尽其能的原则,固定练习场上擅长的位置,不轮转换位,在练好各自的专位技术的前提下,逐渐提高全面技术,形成进攻的最佳组合,强调形成合力,战胜对手。又比如通过垫—传—扣这一基本的战术配合模式的专人专位反复强化训练,注重各队专职二传手的重点练习,使队伍在进攻配合上显得更清晰有序；发—垫、扣—垫、传—扣、转方向垫—传等的串联练习,都为对抗性比赛做了必要的技术准备和铺垫。发球轮转则采用有别于正式比赛的方法,使比赛简单化而不失排球的韵味。

2.3 坚持开发学生体能极限,培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神

在加化手法与步法训练的同时注重体能的提高,采用多种训练方法来提高学生体能极限,一个学期训练下来,学生跳得更高了,移动速度也加快了,没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉,精神面貌也明显改观。偶尔也对一些训练迟到的球员实行相应的体能惩罚,这样也刺激了球员的积极性。

2.4 指导学生积极做个人反思

由于训练条件比较单一,要多钻研一些训练方法,拓展练习的空间,业务水平需要加强,要做到精益求精。一些球员的纪律需要提高,不能让他们把训练当成逃避早操早读的一种手段,发现训练不积极要严厉批评,在练就技术的同时也要注重心理素质与体育道德的培养,要做到全面发展,多与球员交流感情,把一些成功的经验告诉他们,让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动,要求学生做到在训练中不得谩骂队友,责怪队员,加强队伍的磨合,做到全队同心协力。

2.5 改革学生考核评价方法,全面体现评价的功能

为发挥形成性功能与激励功能,改进评价,在学生学习评价中,运用较为直观的形式对学生的体育情感教育、意识行为、合作、竞争精神、运动技能的不断提高等方面进行细化评价,将学生情意表现、合作精神的自评和互评应用在每次课上,从而把心理健康、情感培养、社会适应贯穿于教学全过程,使学生通过课堂竞赛,获得情感体验,然后进行评价,回味成功的历程、正确释放失败与挫折的心理压力等,在过程中不断调整、强化与升华,对自己提出更高更新的要求,保持对排球课程的热爱与对比赛成功的期待,激发起学习的原动力,从而达到最佳的学习状态与效果。

3 结语

作为体育教育工作者,就要结合实际,认真学习教育理论和体育理论,重视学生个性能力的培养,锻炼学生自我生存的能力,教育学生全面把握素质教育的科学内涵,把受教育者培养成全面发展的跨世纪人才,这是时代赋予的重任,也是教育面向21世纪的必然要求。“一切为了毕业后的成功”的理念正是要从现在要做的，而且要做好，做精的不仅抓好对学生的“成才”教育,更要抓好对学生的“成人”教育。教育者只有将“成才”、“成人”教育并抓,这样才能让毕业生在就业中发挥专业知识,成为全面发展的、当今社会急需的跨世纪人才。

[1]全国体育院校教材委员会审定.排球运动[M].北京:人民体育出版社,1999.

[2]赵金林.高职学生生活体育能力培养途径研究[J].教育与职业,2013(18).

[3]郭春际.高职院校学生体育能力培养策略[J].考试周刊,2012(49).

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2095-2813(2013)05(b)-0081-02