人口老龄化背景下我国城市社区体育的发展对策①

孙骏超

(天津师范大学体育科学学院 天津 300387)

随着社会的进步,人类出生率和死亡率双降低,平均寿命延长,老年人口比例正在逐年递增。老年人口比例的上升虽然标志着经济建设的发展和居民生活水平的提高。但人口老龄化同时也给社会和经济的发展带来了许多负面影响。所以,如何关注日益庞大的老年人群体,提高老年人的健康水平与生活质量,将人口老龄化的压力转化为动力,从而有效的促进“健康老龄化”的发展,是我们当前需要认真思考的问题。

1 我国人口老龄化的发展趋势及特点

人口老龄化一是指老年人口相对增多,在总人口中所占比例不断上升的过程;二是指社会人口结构呈现老年状态,进入老龄化社会。按世界卫生组织标准,60岁以上老年人达到人口总数的10%,65岁以上老年人达到7%,就可以称为人口老龄化。据资料显示,在1999年10月,中国60岁以上的老年人已经超过1.26亿,占人口总数的10%以上。这标志着中国已经进入了老年型国家的行列。在2007年,我国60岁以上的老年人就已经超过了1.53亿,占人口总数的11.6%,同时每年还在以3.37%的速度增长。预计到2050年,我国60岁以上的老年人将占人口总数的1/4左右。我国的人口老龄化程度显然已经提前达到高峰。但是我国人口老龄化进程的特点却与世界上任何一个国家都不相同。先期进入老龄化社会的一些发达国家,目前人均国民生产总值达到20000美元以上,呈现出“先富后老”的状态,这为解决人口老龄化带来的问题奠定了一定的经济基础。与发达国家相比,中国则呈现出人口基数大、老龄化速度快、经济基础薄弱,即“未富先老”的特点。

2 我国老年人社区体育发展现状

据资料显示,目前我国经常参加体育健身活动的老年人已达5800多万人。中国政府也高度关注老年人社区体育活动,提出了“老有所为,老有所学,老有所养,老有所医,老有所乐”的奋斗目标。尤其是最新颁布的《全民健身计划纲要》和《体育法》都已将老年人体育工作纳入了议事日程,并呼吁老年人通过积极参与体育活动来增强自身体质和提高自身健康水平。

3 我国老年人社区体育的发展趋势

老年人口如此迅速和大规模的增长,必然会给社会带来人口结构、投资结构、消费结构和产业结构的变化,也必然会对我国经济、政治、社会和文化的发展带来影响。人口老龄化问题也逐渐走向社会化。因为关注老年人身心健康同时也是建设和谐社会的重要组成部分。大力开展老年人社区体育,增强老年人体质,提高老年人生活质量,社会有着义不容辞的责任。

4 发展老年人社区体育的重要性

4.1 社区体育可以满足老年人身体健康需求

在国家开展的全民健身活动中,无论从参与人数还是健身热情而言,老年人都是其中的骨干力量。这充分说明老年人对运动也是有需求和渴望的。但当前我国老年人的身体健康程度普遍较差,因此,开展老年人社区体育是十分必要的。专家告诉我们,老年人每天适当的进行体育锻炼,不仅可以提高心肺机能、增强身体免疫力、促进身体的新陈代谢和血液循环,还能减少心血管疾病的发病率、减缓器官老化速度。

4.2 社区体育可以满足老年人的精神需求

老年人在社会中属于特殊群体,如果他们的精神需求得不到满足,就有可能感到寂寞感、失落感,从而出现心理失衡。特别是退休后的老年人们,由于生活节奏发生了很大的转变,有了大量的闲暇时间,并迫切需要用某些活动来填补。而进行社区体育活动则是实现他们这种愿望的一个重要途径。老年人在参与社区体育活动的过程中不仅可以排除忧虑、消除孤独、保持良好的心态,还可以促进心理的健康发展,使他们在与同龄人的交往中实现心灵的沟通,得到更多的理解,从而可以使他们保持乐观豁达的健康心理。

4.3 社区体育可以促进老年人之间的人际交往

随着家庭生活方式的改变,邻里之间很少有交流的机会,甚至同住一层的邻居一周也见不到几次。而社区体育就为老年人提供了一个社交平台。并且在健身这种轻松愉快氛围当中,更能促进老年人之间的交流。

4.4 社区体育可以促进社区文化意识的改变

健康的生活方式是社区精神文明建设的首要任务,并且随着老年人生活水平的提高和闲暇时间的增多,应该把社区体育活动作为他们生活中的一个重要组成部分,从而使老年人形成科学合理的生活习惯,提高生活质量。所以,开展老年人社区体育对社区文化意识的改善有着积极的作用。

5 当前我国城市老年人社区体育发展存在的主要问题

5.1 社区体育组织发展不成熟

社区体育组织属于地方性的群众体育组织,不仅缺乏专门人员的领导和管理,而且体制不健全,致使社区体育组织的发展仍处于泛化过程。未能充分发挥社区体育组织的作用,据相关资料显示,现有的社区体育组织有一半以上都形同虚设。

5.2 社区体育场地设施不完善

随着老年人健康意识的普遍提高,越来越多的老年人意识到了健身的重要性,社区体育的参与度也随之大幅上升。这对社区体育场地和设施就有了更高的要求。虽然各地政府在公共体育设施方面加大了投入力度,各城市的社区体育场地和设施都有了不同程度的增加,但与参与活动的老年人的总数相比还是远远不够的。而那些有体育场地和设施的单位、学校也只是部分对外开放,并满足不了老年人的活动需求。

5.3 缺乏对老年人社区体育的科学研究

社区体育在我国开展较晚,对老年人社区体育的科学和理论研究更是少之又少。同时,由于对老年人社区体育的管理经验不足和指导人员的缺乏,造成了多数社区老年人的社区体育活动具有盲目性,缺乏科学性。

6 我国城市老年人社区体育的发展对策

6.1 强化老年人社区体育的组织管理

由于我国人口老龄化进程与经济发展不同步,在现阶段内还没有建立起与老龄化相适应的社会保障体系。所以,老年人社区体育若想有长足的发展,一方面必须先明确政府与社区居民委员会在社区体育管理中的职责;另一方面,政府应该有计划地培养一批老年人社区体育的组织人员、管理人员、科研人员和负责指导的专业人员,并不断充实到老年人社区体育服务的事业中。并定期对这些人员进行理论知识的更新与业务考核,从而确保老年人社区体育的顺利开展。

6.2 完善老年人社区体育的场地和设施

由于参与社区体育锻炼的老年人在不断增加,社区内的健身场地、器材已远远满足不了老年人群的需求,而有些社区的体育场地和设施年久失修,甚至成为老年人进行身体锻炼的安全隐患。因此,国家应该高度重视老年人社区体育活动,并从多方面筹集资金来完善老年人社区体育基础设施建设,在社区里多安装一些专门为老年人设计的运动器械。

6.3 鼓励和加强对老年人社区体育的科学研究

国家应定期举办全国、全省、全市和全区性的老年人社区体育学术研讨会和经验交流会,通过各个社区之间的相互学习来加快老年人社区体育的发展速度。

6.4 加大老年人社区体育的宣传力度,调动老年人参与社区体育的积极性

在大力开展老年人社区体育活动的前提下,应积极地开展社区间的老年体育竞赛和老年人运动课程,如传统的太极拳、气功和近几年兴起的瑜伽、有氧操、老年迪斯科等。这些势必会提高老年人参与社区体育的热情和积极性,从而促进整个社会的老年人社区体育的发展与建设。

7 结语

社区体育的开展对提升老年人晚年生活品质有着极其重要的作用。完善社区体育建设,构建有效的老年人社区体育模式,使老年人走向健康的生活状态,日益成为解决人口老龄化问题的重要手段。所以,通过大力发展老年人社区体育的建设,将会极大地丰富老年人的晚年生活,促进他们身心健康的发展,也是为社会和谐发展做出的巨大贡献。

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