淮北市健身俱乐部瑜伽课程开展现状研究

穆丹

（淮北师范大学体育学院，安徽淮北235000）

淮北市健身俱乐部瑜伽课程开展现状研究

穆丹

（淮北师范大学体育学院，安徽淮北235000）

本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，调查淮北市5所健身俱乐部瑜伽课程的开展现状、分析其影响因素.结果显示，淮北市健身俱乐部瑜伽课程存在会员认识程度、满意度较低，教练专业技术不达标等问题，主要受经营者、教练、会员、场馆设施等因素的制约，为此，针对现有问题提出改进意见及对策，有效改善瑜伽运动在淮北市健身俱乐部的发展.

健身俱乐部；瑜伽课程；开展现状

近年来，随着社会的进步、经济的发展，健身俱乐部逐渐成为一种时尚，越来越多的人参与其中.瑜伽作为一项新兴的运动项目，具有消除紧张、忧郁、压抑、烦躁、自我封闭等不良心态，调节神经系统，提高身体素质[1]，保持健康预防疾病，缓解身体的“亚健康”状态等特点，逐渐被广大群众青睐并列入俱乐部健身课程的主要内容.但据了解，瑜伽在俱乐部的开展存在许多问题及制约因素，为此，本文就淮北市健身俱乐部中瑜伽课程的开展现状进行调查，分析其影响因素，并对现有问题提出合理化建议，以促进瑜伽在淮北市健身俱乐部的健康发展提供理论参考.

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象淮北市健身俱乐部瑜伽课程开展现状.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅健身俱乐部和瑜伽运动等相关资料.

1.2.2 问卷调查法

对淮北市5所健身俱乐部的20名瑜伽教练员和100名会员分别进行问卷调查，回收率为100%，回收有效问卷为教练员20份，瑜伽会员97份，有效率97.5%.

1.2.3 访谈法

走访各健身俱乐部经营管理者、瑜伽教练及瑜伽会员，收集相关资料及信息.

1.2.4 数理统计法

运用统计学基本知识对数据进行统计学处理.

2 结果与分析

2.1 淮北市瑜伽健身俱乐部的现状

2.1.1 会员情况

通过调查了解到（见表1），多数会员集中在21-40岁之间，占总人数的81.5%.且男女会员比例严重失衡，97人中只有3名男性会员，其余均为女性.认知调查方面，不太了解瑜伽的有48.5%，近一半，不了解的有11.3%，基本了解和很了解的仅占29.9%和9.3%.据访谈了解到，这些会员主要是通过电视、网络、广告宣传等途径了解瑜伽.不难看出，多数会员对瑜伽的认识程度还不够，而且青年和老年女性非会员还是个空缺，瑜伽锻炼的人较少.虞蓉丽指出[2]，瑜伽具有塑形、减压、静心、提神、保健、康复等功效，不同年龄段和性别的人均可以通过瑜伽运动锻炼身体.俱乐部应加大宣传力度，提高人们对瑜伽运动的认知程度，让更多人参与到瑜伽健身行列中来.对俱乐部瑜伽课程的满意程度调查中了解到，很满意和基本满意的有15.5%和 36.1%，占总数的51.6%，还有近一半的会员不太满意和不满意，而且访谈中了解到，有部分会员虽不满意，但由于已办理年卡业务，只能继续来俱乐部消费.调查练习瑜伽目的方面，表3显示，大多数会员认为瑜伽练习能强身健体、减肥塑形、消除疲劳和辅助治疗多种慢性疾病，占总数64.6%，有6.6%的会员选择便于交流，12.2%选择兴趣爱好，而打发时间消遣娱乐的占16.6%，这一部分人不了解瑜伽，对瑜伽的重视程度不够.

表1 瑜伽会员的基本情况

表2 会员对瑜伽的认知和对瑜伽俱乐部的满意度调查

表3 会员练习瑜伽目的调查

2.1.2 教练员情况

表4显示，瑜伽教练中女性教练居多占总数的90%；专业程度方面，20名教练员中有9名是体育老师或体育专业学生，2名是舞蹈演员或体操运动员，占到55%，还有9人的是业余爱好者，调查结果显示，所有的教练中体育专业教练员仅占半数左右.学历方面，本科及大专以上的学历分别为30%和50%，还有20%的教练只有高中或高中以下的学历，在学历偏低的情况下还有60%一半以上的教练未接受过专业的培训或指导.瑜伽开课情况调查中（见表5），五所健身俱乐部中每周瑜伽上课1、2次的各有两所，3-4次的只有一所，5次以上为零，瑜伽课程开课次数少.综上所述，淮北市俱乐部瑜伽课程开展前景不容乐观，存在许多问题.

表4 瑜伽教练员相关情况

表5 瑜伽开课情况

2.2 影响因素分析

2.2.1 经营管理者因素

通过走访发现，经营者自身对瑜伽的内容一知半解，甚至是根本不了解，而受到经济利益的驱使，为了吸引会员开设各种各样的瑜伽项目，如传统瑜伽、流瑜伽、形体瑜伽、减肥瑜伽、高温瑜伽等，并大势宣传瑜伽的功效，以获取利润，导致一些会员进行瑜伽锻炼后事与愿违，影响了会员对瑜伽课程的认识度和满意度，甚至锻炼兴趣，瑜伽会员人数逐渐减少，课程安排随之减少.而且，通过走访了解到，俱乐部的街舞、健美操、拉丁舞、跆拳道、瑜伽等健身项目中瑜伽收费颇高，这会让一部分会员放弃瑜伽锻炼，去选择其他运动项目，影响消费者选择瑜伽锻炼身体，严重制约了瑜伽课程在俱乐部的发展.

2.2.2 教练员因素

在瑜伽课中，教练员是直接的传授者，起着一定的主导作用[3]，扎实的专业知识和过硬的技术是俱乐部教练上好瑜伽课的关键.通过对俱乐部20名瑜伽教练的走访、调查了解到，瑜伽教练员学历的水平整体偏低，未接受专业培训、指导的占多数，专业素质较差，教龄较短，且一些业余爱好者来源的教练，更是缺乏体育专业知识，不了解运动原理，这势必影响到会员的锻炼效果.调查也中发现，专业的男性瑜伽教练较少，这也是男性瑜伽偏少的主要原因之一.

2.2.3 场馆环境因素

场馆设施是影响会员锻炼效果的重要条件之一[4].通过实地走访发现，所调查的5所健身俱乐部中多数场馆位于繁华街区，一些健身俱乐部的瑜伽房空间狭小、光线和通风效果较差，靠近市中心的瑜伽房隔音效果也较差，不但影响瑜伽的锻炼效果，这也给会员的情绪和锻炼兴趣造成很大的影响.瑜伽运动的特点决定了其锻炼场所、环境较为特殊，室内场馆要求安静、空气清新、干净、宽敞，让人远离城市的喧嚣.

2.2.4 会员自身因素

呼吸是瑜伽练习中的精髓，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在.通过访问了解到，一部分会员不会瑜伽的“呼吸”，只是做一些体位的练习，瑜伽的健身功效大打折扣.还有一些会员为了追求完美，模仿教练员完成超越本能的动作，导致用力过猛或者勉强自己达到教练员的标准致使肌肉或韧带拉伤、关节炎症、神经痛等.

3 对策

3.1 提高经营管理者的知识水平

应对俱乐部的经营者和管理者进行必要的瑜伽培训，保证瑜伽项目在俱乐部的正常运营，且从学员角度出发，根据学员的不同需求，为他们推荐适当的瑜伽课程，真正达到其健身的效果.

3.2 加大投资力度，创设良好的瑜伽环境和氛围

由于瑜伽运动不同于其他健身运动，所以锻炼场所对瑜伽格外重要.管理者要保证室内静谧，光线柔和，加强场馆的隔音效果，具备良好的通风设施以确保空气清新流通，及时对瑜伽垫进行消毒.

3.3 对教练从严聘用，并定期进行相关的专业培训

各经营管理者在聘用教练时应对其从严按要求聘用，并进行相关的专业培训，不断完善瑜伽的考核、审批、等级、晋升制度，使等级结构进一步合理化.着力发展体育院校的学生或具有体育相关专业知识的人员，教练员要有扎实的专业知识、过硬的技能和组织管理能力，并根据不同阶层、年龄、性别、职业、兴趣和身体状况，设置不同的锻炼内容，以满足不同层次的消费者.

3.4 加大宣传讲解力度，提高会员认知度

俱乐部应多组织一些宣传活动和观看瑜伽健身功效的宣传片，提高人们对瑜伽的认知度.改变人们对瑜伽的错误观念，锻炼瑜伽没有性别差异，让更多的人加入到瑜伽项目中.讲解练习瑜伽的注意事项，不应过份注重体位的练习，在练习的同时配合呼吸，让会员会员真正体会瑜伽带来的快乐与健康.

3.5 经营管理者应制定合理的消费标准

根据当地消费者的经济承受能力制定出切合实际的消费标准，使价格有一个适度的弹性空间，定期开展优惠活动，吸引更多人参与，为瑜伽课程的普及以及健身俱乐部创收提供有利的资源.

4 结论

目前，瑜伽在淮北市健身俱乐部开展存在存在会员认识程度和对瑜伽课程满意度较低、教练专业技术不达标等问题，主要有经营者、教练、会员、场馆设施等因素的制约，应提高经营管理者和会员的知识水平，加大投资力度创设良好的瑜伽环境，并对教练从严聘用，并定期进行相关的专业培训，制定合理的消费标准，提供优质的服务让消费者满意.

〔1〕田德玲.瑜伽运动对高职女生身体形态、身体素质及生理机能的影响[J].牡丹江师范学院学报(自然科学版),2012（3）:34-35.

〔2〕虞蓉丽.瑜伽运动对大学生影响的研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2010（4）:122-123.

〔3〕陈小英.论瑜伽的健身价值及其市场化探讨[J].广州体育学院学报,2010,2(30):112-115.

〔4〕范清惠,安娣.北京市商业瑜伽馆会员健身行为研究[J].首都体育学院学报,2010,6(22):29-32.

G806

A

1673-260X（2013）03-0082-03

安徽省教育厅人文社会科学研究项目（SK2012B424）