情绪控制术

情绪控制术

编著：高非

译者：彭正梅 张坤

出版：北京理工大学出版社

情商高的人是真正会控制情绪的人。他们善于接受各种各样的事情，接受不可避免的困难，所以这类人在感到沮丧、生气甚至是紧张的时候，他们总会先接受这种不可避免的事实，然后再用情绪转向来发泄自己的不快。归根结底，情绪的转向主要取决于产生情绪的行为、态度的转变，只要这些方面先转变，那么作为产物的情绪当然也会跟着发生改变。所以，遇到困难时要换一种角度去剖析。一个人对生活的看法会决定他的一生，甚至能决定一个人的成败。