传统养生功法在成都市健身俱乐部开展现状及发展对策研究

田 鑫

传统养生功法在成都市健身俱乐部开展现状及发展对策研究

田 鑫

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对当前传统体育养生运动在成都市体育健身俱乐部的开展现状进行调查分析，指出制约其发展的因素，提出相应的对策建议。旨在促进传统养生功法在体育健身俱乐部的可持续发展，发挥传统养生功法在全民健身中积极作用，实现对传统体育养生市场化推广。

传统养生功法；健身俱乐部；发展对策；成都市

近年来，随着现代生活方式的改变，城市化的进展体育健身的消费将在全国消费市场中占相当大的比重[1]。游泳池、健身房、网球场、高尔夫球场等体育健身娱乐场所已成为人们经常消费的场所。层出不穷的各式健身运动，推动了健身俱乐部的迅速发展。在市场经济的大背境下，对我国传统体育养生运动——养生功法进行合理开发，实现市场化推广利用将成为一种必然。

“养生”一词最早出现道教典籍《庄子·内篇》。所谓养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。传统养生功法源于儒、医、释、道诸家。在运动方法上，运用并创造了一套以身心锻炼为主，动静结合的运动方式，强调适度和适量的人体运动，具有调整身心的双重功效。笔者通过对成都市五城区内部分健身俱乐部进行调查分析，研究传统养生功法在健身俱乐部内的开展现状和存在的问题，旨在提高健身俱乐部对传统养生功法的重视，为传统养生功法在健身俱乐部中的推广和完善提出更多可行性建议。

1 研究对象与方法

以成都市15家健身俱乐部（舒华、谛美斯、先锋健身、浩沙、奇迹健身、英派斯、宝力豪、优客、菲特尼、清心国际、圣凯恩、美尚、富士康美、25小时、思培特）的经营者、管理者以及健身指导人员、会员为研究对象。采用实地考察、专家访谈、问卷调查等研究方法，对健身俱乐部经营者和体育产业相关专家进行访谈。对部分健身俱乐部中传统养生功法的参与者进行问卷调查，发放问卷150份，收回有效问卷148份，有效率98.6%。

2 结果与分析

2.1 传统养生功法在健身俱乐部内的开展现状

2.1.1 俱乐部内传统体育养生运动的项目设置情况 在对成都市体育健身俱乐部经营者进行的访问调查中发现，目前成都市健身俱乐部内传统养生功法涉及太极拳、八段锦、五禽戏以及一些简单养生功法的传统气功（图1）。开设课程中，太极拳以其悠久的历史和良好的群众基础，在健身俱乐部内受到健身者的普遍欢迎。五禽戏、八段锦等其他传统养生功法项目因为宣传力度不足、推广不够等原因，受健身者关注度不高。在对健身俱乐部经营者的访问中了解到由于媒体宣传、政策支持等原因，多数经营者片面的认为太极拳就是传统体育养生。对传统体育养生的片面认识使得俱乐部的经营者在经营意识上相比其他体育健身项目如跆拳道、瑜伽、器械健身等，重视程度不足。传统体育养生运动明显属于冷门项目，课时少、教练少、宣传力度小。

图1 成都市体育健身俱乐部的传统体育养生项目的开设情况及其受欢迎程度（n=15）

2.1.2 健身俱乐部内传统养生功法的会员参与情况 在对健身俱乐部参与健身锻炼的消费者调查发现，目前成都市体育健身俱乐部内长期参与体育健身的消费人群主要为20岁—40岁的中青年群体。由于传统体育养生在青年中宣传力度不够，该群体对于传统体育养生运动的兴趣平平。年龄在40岁以上的消费者，因其年龄、健康状况等因素的影响，对参与高强度、高耐力的西式体育健身项目参与度较低，多选择中国传统体育养生运动如太极拳、传统养生功等，是参与传统体育养生锻炼的主要群体（图2）。

通过对俱乐部传统养生功法练习者访谈中了解到，部分选择通过健身俱乐部进行传统体育养生的消费者更青睐俱乐部式健身人性化的服务、相对科学的教学授课方式以及优越的练习环境。这表明，完善体育健身俱乐部内的硬件设施建设，有利于传统体育养生运动在中高档体育消费人群中推广。

图2 成都市体育健身俱乐部参与健身的会员年龄分布状况（n=148）

现代社会中，人们不再仅仅满足于那种追求比赛胜负的强烈刺激和狂热氛围的西方竞技运动，而是需要更多方位与层面的身心体验和高情感活动，人们日趋重视肉体与精神相统一的健康观念。传统体育养生文化内容中伦理、哲学、健身等方面的文化思想，与现代社会人们对文化的这种需求，在空前的广度与深度上交汇、融合[2]。在对健身俱乐部内参与传统体育养生的健身者的调查中，了解到健身者参与传统体育养生的目的较明确（见表1），其中以强身健体、兴趣体验为主要目的，同时也有部分健身者希望通过对太极拳、八段锦等养生功法的学习、锻炼，实现舒缓压力，调理身心的精神练养的目的。

表1 选择参与传统体育养生运动的目的 （n=148）

在对参与传统养生功法健身者的访问调查中，对于每周参与传统养生功法练习的时间基本保持在每周1～2h，只有少部分人能够保持每周5h坚持传统养生功法锻炼活动（表2）。在对健身者的访问中发现，由于俱乐部对传统体育养生运动的重视程度不够，课时安排少，大部分健身者每周在俱乐部内仅有1～2h的课时参与传统体育养生。因此，转变经营者的思想观念、经营理念，提升健身者内外兼修的健身意识，才能吸引其长期参与，使传统养生功法不单纯的仅仅以一种运动项目的形式在俱乐部内开展，而是以一种文化形式进行推广、普及。

表2 每周参与传统养生功法的练习时间（n=148）

2.2 传统养生功法在成都市健身俱乐部发展的制约因素分析

2.2.1 俱乐部式传统养生功法教学体系尚未健全 现今，在体育娱乐健身场所内开设的各种体育健身运动课程，多以西式运动如瑜伽、普拉提、有氧塑形等为主。这些项目在健身俱乐部的开展时间较长，接受人群多，已经在健身方面形成了其独有的教学体系。相比之下，以太极拳、八段锦等传统养生气功为代表的传统体育养生教学体系不成熟，不健全。主要表现在没有统一的教学标准、教学内容简单、没有规范的教学计划，训练纲要、对健身者的教学训练形式单一等。这些问题影响了传统体育养生运动在健身俱乐部消费人群的有效开展，不能长期的吸引消费者参与传统养生功法锻炼。

2.2.2 专业的传统养生功法教练员紧缺 教练是否专业，教练的水平如何，直接影响着健身者的锻炼效果、信心和兴趣。由于传统体育养生不仅仅追求身体上的动静有度，更讲究顺时调神、形神兼顾、动静结合、顺应自然。要让练习者在练习的过程中体会到传统体育养生这一更深层的文化内涵恰恰需要的就是专业的知识系统全面的专业教练。目前在成都市的体育健身市场上设立传统养生功法课程且拥有专业的教练员进行日常教学的体育健身俱乐部可以说寥寥无几。多数的俱乐部虽然开展了如太极拳、八段锦之类传统养生功法，但健身俱乐部内，专业的传统养生功法教练员紧缺。体育健身俱乐部中教练员其水平的参差不齐，导致了传统体育养生功法不能满足体育健身俱乐部内人们参与传统养生功法修养身性的主要目的。

2.2.3 健身俱乐部经营者的经营理念相对落后 目前大部分健身俱乐部的经营者是由教练员兼任经营者人员、行业外的投资人组成。一般情况下教练员出身的经营者懂得经营和管理的不多。不少经营者只懂得管理学的基本知识，行业外的投资人兼任经营者的，对专业知识和行业发展的情况了解较少，往往造成了对健身俱乐部缺乏长远的发展规划、对员工缺乏科学管理、对会员没有跟踪检测制度和保健手段等问题。而且，目前在国内练习太极拳、八段锦之类健身功法的人虽然很多，但是有教学经验的专业教师和体育院校武术专业的学生对于体育健身俱乐部领域的参与有限，更由于经营者和消费者的原因目前还无法站到这个舞台上[3]。由于经营者的经营理念的落后，对传统养生功法健身价值表浅的理解，使得该项目在体育健身俱乐部的开展情况不容乐观。

3 对策与建议

3.1 体育管理部门应加强对传统养生功法的重视程度及宣传力度

建议相关体育职能部门应重视对传统体育养生运动的宣传，加大力度宣传统体育养生文化，提高市民的对传统体育养生文化的意识，广泛开展传统体育养生运动。在尊重传统与科学的前提下，完善、规范传统体育养生文化，使传统体育养生文化向系统化、规范化方向发展。

利用报刊、电视、媒体广告等进行宣传；聘请传统体育养生专家利用节假日定期开展传统体育养生知识讲座和传统体育养生健身方法指导、咨询服务活动。由此既可调动广大传统体育养生教练的积极性，又可为广大传统体育养生爱好者解决传统体育养生技术规范问题，有利于持续性地继承和弘扬中华民族传统体育文化，造福于人类的身心健康，有利于推动传统体育养生健身产业更加科学、规范、完善的发展[4]。

3.2 依靠体育高等学府的专业优势，优化传统体育养生教练的队伍结构

在民族传统体育蓬勃发展的今天，加强对传统体育养生的研究和民族传统体育人才的培养，是当前和今后的在全国范围内推广传统体育养生长久发展的一项重要任务。植根于高等学校内丰富的教育教学资源，建立传统体育养生科学体系，在专业的体育院校培养专门的民族传统体育人才，加强传统体育文化和健身方法的研究和传授。

成都体育学院作为西南地区专业体育高等学府无疑担负着弘扬传统体育养生运动的社会责任。因此可以将该高校的专业优势与体育健身俱乐部的经营相结合：

（1）高校为体育健身俱乐部提供传统体育养生的专业人才，弥补其教练队伍的不完善、专业性缺乏的现状。而体育健身俱乐部可以通过提供固定的岗位以供高校内相关专业的优秀学生就职，缓解目前社会上普遍存在的就业难的现象。

（2）俱乐部与高校合作，开设有关传统体育养生的讲座、技能培训等，将高校所具有的专业优势通过对俱乐部专业教练队伍建设的形式引入社会，强化教练队伍建设，规范教练市场。通过培养专业的传统体育养生人才，引导传统体育养生技术培训市场向良性发展，壮大师资队伍，形成一支结构合理、理论水平高、实践能力强、比较成熟的、服务于传统体育养生产业的复合型人才。

3.3 经营者应大胆创新，有意识拓宽传统体育养生市场

作为中国的体育健身市场的参与者应该认识到传统体育养生的流行必须要加强商业化运作力度，打开市场，勇于借鉴、探索新的商业化道路。经营者应拓宽培训市场，提高场地、器材的利用率，努力培植社区市场。利用培训、服务、指导等各种方式开拓社区市场。一方面经营收费型体育活动场所时，将价格与需求量相结合，以低价格拓展需求市场，赢得巨大的“银色市场”。另一方面，可尝试建立公正、合理、准确、科学的俱乐部传统体育养生健身运动量和运动方法效果评价指标体系，使大众对传统体育养生健身有着正确科学的认识，实现传统体育养生市场的科学化、专业化、职业化、透明化。

[1] 刘次琴. 我国体育健身产业发展现状与趋势的研究[J]. 安徽体育科技，2006，（6）：6～64.

[2] 孙 红，邱 英. 我国体育健身娱乐市场及其发展小议[J]. 商场现代化，2007，506（6）：164～165.

[3] 白富帅. 我国体育健身娱乐市场发展的现状与对策研究[J]. 科技信息，2010（1）：876，815.

[4] 虞定海，牛爱军. 健身气功在构建上海市多元化社区体育服务体系中的作用[J]. 上海体育学院学报，2006，（03）：66～69.

[5] 刘劲松，陈 盼. 中国武术产业发展中存在的问题及其对策[J].武汉体育学院学报，2005，1（39）：30～32.

[6] 关晓燕. 太极拳在重庆市体育健身娱乐市场开展的现状及对策研究[J]. 2009（4）：186～188.

Traditional Physical fitness sports market in Chengdu Current Developments

TIAN Xin

Using literature method, questionnaire survey method, interview method and so on research methods of the traditional sports keeping in good health sports in Chengdu sports fitness club development present situation investigation and analysis, points out factors restricting its development, put forward the corresponding countermeasures and Suggestions. Aims to promote the sustainable development of the traditional keeping in good health method in the sports fitness club, play traditional health preservation of positive role in the national fitness, realize the marketization of the traditional sports keeping in good health.

Traditional health preservation method; Fitness club; Development countermeasures; Chengdu

G813.4

A

1007―6891（2013）06―0101―04

2013-05-22

山西师范大学体育学院，山西 临汾，041000。Shanxi Normal University, Sports Institute, Shanxi Linfen, 041000, China.