第30届伦敦奥运会女子400m栏项目运动员的年龄、身体形态及竞技表现研究*

席繁宏，张健，张建华

（1.西北师范大学体育学院，甘肃兰州730070；2.西北民族大学体育学院，甘肃兰州730124）

第30届伦敦奥运会女子400m栏项目运动员的年龄、身体形态及竞技表现研究*

席繁宏1，张健2，张建华1

（1.西北师范大学体育学院，甘肃兰州730070；2.西北民族大学体育学院，甘肃兰州730124）

对第30届伦敦奥运会田径项目女子400m栏决赛参赛运动员的年龄、身体形态、成绩的稳定性、比赛发挥、发挥情况和各个赛次中成绩进行分析。结果表明：参赛运动员平均年龄为25.88±2.95岁，奖牌获得者出现大龄化特征，女子400m栏运动员平均身高为174.25±4.89cm，平均身高并不是太高，但个别运动员呈现出高大化发展特征；半决赛阶段运动员成绩稳定性最好，决赛阶段成绩离散度最大，三个赛次呈现出“低-中-高”状态，这与运动员对赛次中发挥情况的重要性相吻合，正好适应运动员在不同赛次的发挥情况；受个人竞技能力所限，女子400m栏参赛运动员在决赛阶段的平均发挥率最高，而预赛阶段运动员的发挥率最差，只有极少数运动员在三个赛次中表现出赛季最佳成绩。因此，在训练中应大力培养运动员尽快进入比赛状态的能力，并制定出运动员参加大赛的训练周期计划。

第30届奥运会；女子400m栏；竞技能力

400m跨栏跑是连续跨越障碍快速跑进的非对称周期性项目，供能方式以无氧糖酵解供能为主，其运动成绩取决于平跑速度、跨栏技术和栏间节奏的掌握技巧等因素。同时400m栏项目也是体能主导类速度性项目，对运动员的体能、速度、耐力、柔韧和跨栏技术要求较高。通过对伦敦奥运会田径项目女子400m栏成绩进行分析，可以看出我国在田径女子400m栏项目上的优秀高水平运动员极少。因此，本文对第30届伦敦奥运会田径项目女子400m栏决赛阶段参赛运动员的年龄、身高、体重BMI指数、各个赛次、名次、运动员在个赛次中的发挥率和发挥情况进行了相关分析。

1 研究对象与方法

第30届伦敦奥运会女子400m栏参加决赛的8名运动员为研究对象。

对收集的第30届伦敦奥运会女子400m栏决赛运动员的基本信息和比赛成绩的一些相关的数据，根据研究需要采用SPSS软件进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 女子400m栏参赛运动员的年龄、身高、体重及BMI指数特征

李相如等［1］（1996）、崔喜灿［2］（2000）、黄建军［3］（2003）、宋广林［4］（2006）、刘学［5］（2008）、张建华［6］（2012）的研究显示，当今世界田径运动员参赛年龄有普遍偏大的趋势。最佳竞技年龄增大和竞技年龄区间的延长，是运动训练科学化程度提高的标志，意味着将有更多“大龄”经验运动员出现在世界大赛中。表1所示，第30届伦敦奥运会田径项目女子400m栏前8名参赛运动员平均年龄为25.88±2.95岁，前8名运动员当中年龄最小的为22岁，最大的为31岁。在参赛运动员当中，运动员平均年龄基于所有个体的均值，因此，在获得奖牌的运动员个体中也能显示出大龄化这一趋势。本届奥运会田径项目女子400m栏上，金、银、铜牌获得者的年龄分别为31岁、28岁和26岁。值得一提的是，31岁的俄罗斯女子400m栏参赛选手安特尤科在本届奥运会上摘得400m栏金牌，还有29岁的美国女子400m栏参赛选手德莫斯在本届奥运会上摘得银牌，是我们所熟知的“元老级”运动员。动作技术的完善、心理素质的提高以及大赛经验的丰富积累，是“老将级”运动员日益激烈的竞技中争金夺银的主要原因，也是“元老级”运动员能够在比赛中发挥最佳竞技水平不可或缺的因素。

参赛运动员身高平均为174.25±4.89cm，身高最高的为180cm，最矮的为165cm，本届女子400m栏决赛阶段的运动员身高整体并不高。根据400m栏高规则，运动员身体重心高于栏高时，运动员可以减少攻栏时间，加大步长。在不考虑空气作用的条件下，运动员身材高大则可以把攻栏改为跑栏，减少攻栏时间，加快速度。建议在选材时适当考虑身高因素。

在体重方面，女子400m栏运动员平均体重为63.88±6.62kg，因个体身高所致体重有个体差异，体重最大的为75kg，最小的为54kg。结合身高因素，本届奥运会田径项目女子400m栏运动员的平均BMI指数（Body Mass Index，体重（kg）/身高（m）2）为20.99±1.41，说明大部分运动员处于标准以及偏瘦状态。

表1 第30届奥运会女子400m栏决赛阶段运动员的年龄、身高、体重及BMI指数一览表

表1 第30届伦敦奥运会女子400m栏决赛8名运动员的极差值、平均数、标准差、变异系数一览表（s）

2.2 对女子400m栏名次的分析

四年一届的奥运会不仅是世界顶级大赛，而且是田径项目优秀运动员之间的比拼与对决，根据国际田联规则运动员必须参加预赛、半决赛，各小组成绩排名在前的共8名运动员进入决赛阶段。因此，在层层比拼中创造出理想的成绩是每位运动员追求梦想。稳定的战术安排，使运动员在预赛阶段领先并跑出个人较好的成绩，以进入半决赛并冲击赛季最好成绩，力争进入决赛并创造出个人最佳成绩。近几年的比赛显示，该战术很少被各运动队所采用，毕竟受个人能力和竞技状态所限，而赛次次数有限，高水平运动员之间的差距并不明显，要想在激烈的竞争中脱颖而出，必须珍惜每一次机会，竞技状态要达到最佳状态，而且在各赛次中取得最佳成绩和保持排名在前，才有可能进入下一轮比赛当中，同时给对手无形中施加更大的参赛压力。从本届奥运会田径项目女子400m栏比赛结果来看，该项目再次印证了这一特征。表1显示，女子400m栏决赛8名运动员的极差值最小的是第4名，为0.54，说明该运动员在整个赛季的成绩比较集中，竞技状态比较稳定，依次排名为7、3、5、6、8、1、2，排名第2的运动员在整个赛季成绩分散、幅度最大。可以看出，运动员在各赛次中成绩幅度的大小，可以决定运动员在赛次中的名次以及个人竞技状态的表现。8名运动员的平均数来看，第1、3名运动员比较发挥好，第7运动员的平均成绩最大。标准差反映出排名第4的运动员成绩比较集中，稳定性较好。在整个赛季的成绩稳定依次排名为7、3、5、6、8、1、2，第2名运动员成绩分布凌乱。从极差值和标准差来看，极差值小的标准差也小，运动成绩比较稳定，相反，极差值和标准差大的，运动成绩比较分散。8名运动员的变异系数最小的是排名第4的运动员，为0.5095，依次排名为7、3、5、6、8、1、2，排名第2的运动员变异系数最大，为1.7522，变异系数越小运动员在这个赛季的成绩分布较集中、稳定，越大成绩分布散乱。对于优秀运动员来说，比赛级别越高，运动员在无形中产生的压力就越大，致使运动员在比赛中容易受到不同程度影响，导致部分运动员发挥失常。运动员处在世界最高级别的奥运赛事中，竞赛压力也随之加大，致使运动员在各赛次中发挥率不稳定也时时出现。决赛阶段8名运动员在不同赛次阶段中发挥基本均衡，三个赛程中运动员跑出了赛季最佳成绩，可能与运动员临场发挥和竞技状态有关。总体而言，在决赛阶段出现个人赛季最佳成绩和个人最好成绩的人数最多，在半决赛阶段出现并超越个人赛季最好成绩的人数很少。不可否认的是，在400m栏项目运动员竞技表现中仍然存在着很大的项目和个体差异，运动员在半决赛阶段中的竞技表现较好，部分运动员跑出赛季中优异的成绩，决赛阶段中有5人跑出了赛季最佳成绩和个人最好成绩，其中包括金、银、铜牌的获得者。

在决赛阶段中，运动员整体竞技表现最好，部分运动员由于种种原因，并没有跑出个人赛季较好的成绩，还不如预赛、半决赛阶段的成绩。跨栏项目属于开放型的运动项目，运动员在完成技术时会因外界环境的变化和自身的原因（个人竞技能力、技术的稳定性、体能和技能）改变自己的动作，反馈信息只来自本体感受器。运动员由于外界的压力和心理压力的不稳定性，受赛次和个体差异的影响，部分运动员激发出了运动潜能，部分运动员则发挥失常，出现“Choking”现象。

2.3 比赛发挥情况分析

在比赛中，比赛发挥情况影响着运动员的名次、奖牌的获得以及最终成绩的好与差。比赛发挥水平的高低，可通过运动员在比赛中“发挥率”来反映出最终的成绩，发挥率=（赛季最佳成绩/比赛成绩）×100%。在不同级别、不同项目特征和比赛规律所限制的比赛中，不同项目运动员的发挥率是不一样的。表2显示，在预赛阶段中，女子400m栏决赛8名运动员的平均发挥率为（99.15%），第1、2名运动员的发挥率分别为98.94%和98.87%，第3名运动员的发挥率好于前两名运动员，为99.37%；前三名运动员的平均发挥率为99.06%；第4-8名运动员的平均发挥率为99.20%。半决赛阶段，女子400m栏运动员的发挥率好于预赛阶段，并且第1、3名运动员创造了赛季最好成绩，第2名运动员也发挥的很好，发挥率为99.82%，前三名运动员的平均发挥率为99.94%；第4-8名运动员的平均发挥率次于前3名运动员的平均发挥率，8名运动员的平均发挥率为99.70%。这样看来运动员在前两个赛次中运动成绩在不断提高，说明运动员在比赛中掌握了自己的节奏，适应整个比赛过程，并且运动员能在比赛中表现出比较好的运动竞技状态。决赛阶段运动员的发挥率最好，第1、2、3名运动员的发挥率分别为101.120%、102.29%和100.45%，平均发挥率为101.31%；而第4-8名运动员的平均发挥率为99.27%，8名运动员的平均发挥率为100.03%。从三个赛次可以看出，半决赛阶段好于预赛阶段，次于决赛阶段；名次来看，前三名运动员的发挥率在三个赛次中处于上升趋势，第4-8名运动员的平均发挥率在三个赛次中为：半决赛阶段>决赛阶段>预赛阶段，从8名运动员的平均发挥率在三个赛次中也显示出上升发展趋势。这样看来，在每个赛次中运动员整体能表现出自己在这个赛季的最佳竞技状态进行参赛，发挥出高水平竞技能力，但个别运动员并没有表现出较好的发挥水平，成绩就不如前两个赛次。从前3名运动员来看，在三个赛次中发挥率一次提升，他们在整个赛季中表现出竞技最佳的状态。李益群［12］的研究表明，重大比赛短跨类项群项目运动员的正常发挥范围是99.3%～100%。如果对照该标准，本届奥运会女子400m栏前8名运动员在预赛中整体发挥不如半决赛，个别发挥出色；到了半决赛，部分运动员的发挥情况有了明显的好转，但整体还是不如决赛。有2人在预赛中跑出赛季最佳成绩，4人在半决赛中跑出赛季最佳成绩，决赛阶段有5人创造了赛季最好成绩，并且接近个人最好成绩，还有2人在决赛中创造了新的个人最好成绩。

表2 第30届伦敦奥运会女子400m栏决赛运动员的发挥情况（%）

博姆帕［13］提出用运动员比赛成绩与前一年个人最好成绩的比值来衡量，当2个成绩的比值接近或大于100%时，说明运动员已经达到最佳竞技状态。这种评价方法必须了解运动员前1年的最好成绩，如果某运动员大赛前1年未参赛，则无法评估运动员的竞技状态。因此，笔者采用个人最好成绩与比赛赛次成绩比来判定运动员的竞技状态及比赛的发挥水平，即（个人最好成绩／运动成绩）×100%。表3统计显示，以个人最好成绩与比赛成绩比值的平均数（98.78%）为置信区间来看时，预赛阶段运动员的数值低于这个平均数，说明这些运动员在预赛阶段的竞技状态发展一般，有部分运动员发挥比较好。在半决赛和决赛阶段，各有一半运动员的数值在个人最佳成绩与半决赛和决赛比赛成绩的比值平均数之上，说明该运动员在各赛次阶段中表现出个人最佳竞技状态，反之，运动员在赛季中个人竞技状态相对较差。从整体来看，前三名的安特尤科、德莫斯、赫诺娃在整个赛季表现出个人最佳竞技状态，而在各赛次中成绩逐渐提高，决赛阶段达到个人最佳竞技状态，跑出了接近个人最好成绩，同时在本届比赛中夺得金银铜牌；而第4-8名运动员半决赛的发挥要比在预赛发挥好，该运动员的竞技状态整体相对较好，但在决赛阶段整体发挥一般，成绩整体下降，并且没有跑出在半决赛时的成绩，该运动员在决赛阶段比半决赛阶段的竞技状态要差，第6、8名的布朗、奥杜摩苏在决赛时的成绩不如预赛成绩，跑出了在整个赛季最差成绩。事实表明，当运动员面对一次次唯一机会时，心理压力的稳定性一次次下降。

2.4 不同赛次中发挥情况分析

表3 第30届伦敦奥运会女子400m栏运动员在各赛次中的发挥情况（%）

李益群［12］的研究表明，重大比赛短跨类项群项目运动员的正常发挥范围是99.3%～100%，超长发挥范围是>100%，失常发挥范围是<99.3%。如果对照该标准，通过表3所示，赛季最好成绩与比赛成绩的比值来看，有5名运动员在决赛阶段处于超常发挥状态，占决赛阶段人数比例的62.5%；3名运动员在预赛阶段和6名运动员在半决赛阶段处于正常发挥水平，所占比例为37.5%和75%；在预赛、半决赛和决赛阶段中分别有5名、2名和3名运动员发挥失常，所占比例分别为62.5%、25%和37.5%。从整体来看，在整个赛季有5名运动员发挥超常，9名运动员发挥正常，10名运动员发挥失常，所占总人数比例分别为20.83%、37.5%和41.67%。个人最好成绩与比赛成绩的比值显示出，有2名运动员在决赛阶段处于超常发挥，比例仅为25%；有1名、3名和2名运动员在三个赛次中处于正常发挥，所占比例为12.5%、37.5%和25%；在三个赛次中发挥失常的人数比较多，比例分别为87.5%、65.5%和50%。整个赛季显示出，有2名运动员在赛季中发挥超常，表现出最佳的竞技状态，占总人数比例的8.34%；6名运动员发挥正常，本赛季的竞技状态相对较好，比例为25%；16名运动员在赛次中没有表现出较好的竞技状态，所占比例为66.67%。事实表明，受运动员参赛经验的丰富性以及个体差异的影响，少部分参赛运动员具有超发挥表现，但对大部分运动员会有很大的影响，致使运动员在比赛中发挥不尽人意。

3 结论与建议

（1）世界田坛参赛运动员竞技年龄增大的趋势，在本届奥运会参赛运动员中再次得以印证。第30届伦敦奥运会田径项目女子400m栏决赛阶段参赛运动员平均年龄为25.87±2.95岁，整体平均年龄并不大，但奖牌获得者年龄处于“大龄”运动员队伍之中，平均年龄在29岁左右，合理制定参赛运动员的训练计划，并以科学化实施训练，尽可能延长运动员的竞技寿命。

（2）女子400m栏参赛运动员平均身高在174.25± 4.89cm，整体身高并不高，但个别呈现出高大化发展趋势。

（3）第30届伦敦奥运会田径女子400m栏项目比赛中，大部分运动员在三个赛次中发挥水平逐步提高。三个赛次中运动员成绩发挥率呈现出“低-中-高”状，说明运动员在赛次中发挥正常，并处于最佳竞技状态，这与运动员对赛次中发挥情况的重要性相吻合，正好适应运动员在不同赛次的发挥情况。发挥率是运动员是否处于最佳竞技状态，也是取得理想成绩的保证，建议在力量训练中，加强跨栏运动员核心力量和核心稳定性训练；在技术训练中，按照比赛需要从难、从严训练，严格执行“练为战”这一基本准则，不断提高跨栏项目运动员的发挥率。

（4）第30届伦敦奥运会田径女子400m栏决赛8名运动员决赛阶段，运动员的发挥率最高，其次是半决赛阶段；预赛阶段，运动员的发挥率最低。

（5）大部分运动员在决赛阶段发挥最好，而部分运动员却发挥平平，甚至出现发挥失常状态。教练员应以实战需要出发安排日常训练，培养运动员尽快进入比赛状态的能力，争取在比赛过程中尽快表现出最佳竞技状态；并结合运动员的个性特征制定适合运动员参加大赛的训练周期计划，使运动员在比赛阶段处于最佳竞技状态。

（6）各赛次中运动员的发挥情况或竞技状态差异比较大，超长发挥或处于赛季最佳状态的人数较少，而出于正常发挥或个人竞技状态表现较好的人数相对较多，出于失常发挥或竞技表现较差的人数基本占总人数的40%左右。

［1］李相如，葛青，王朝平.世界优秀田径运动员的最竞技年龄特征新变化与分析［J］.中国体育科技，1996（9）：52-53.

［2］崔喜灿.关于我国和世界优秀田径运动员竞技年龄的对比研究［J］.体育科学，2000（3）：38-40.

［3］王进.运动竞赛关键时刻的“发挥失常”：压力下“Choking”现象［M］.杭州：浙江大学出版社，2008：76.

［4］BAUMEISTER R F·SHOWERS C J.A reviews of paradoxical performance effects：choking under pressure in sports and men⁃tal tests［J］.Eur J Soc Psychol，1986（4）：361-383.

［5］BAUMEISTER R F.Choking under pressure：self-conscious⁃ness and Paradoxical Effects of incentive on skillful perfor⁃mance［J］.J Personality Soc Psychol，1984，46（3）：610-620.

［6］图多.博姆帕.运动训练理论与方法［M］.马铁，郭小燕，周丰，等译.北京：人民体育出版社，1990：145-146.

Age,Body Shape and Competitive Performance of Women ’s 400m Hurdle Athletes in 30thLondon Olympic Games

XI Fan-hong1，ZHANG Jian2，ZHANG Jian-hua1
（1.Sport Dept.，Northwestern Normal Univ.，Lanzhou 730070，China；2.Sport Dept.，Northwestern Nationality Univ.，Lanzhou 730124，China）

The paper analyses the age，body shape，result stability，competitive performance and competition re⁃sults of the women’s 400m hurdle athletes in the 30thLondon Olympic Games.The average age of the participants is 25.88±2.95 and the most of the prize winners are elder athletes.The average height of the participants is 174.25± 4.89cm and some athletes are much taller than the average height.The result stability of the semi-final is the best，the preliminary next and the final last.The women’s 400m hurdle athletes have the fullest ability performance in the final contest and the least ability performance in the preliminary contest while there are few who have the best perfor⁃mance in the three contest phases.Therefore，the training should pay attention to helping the athletes have the com⁃petition state as quickly as possible and the training plan should be designed.

the 30thLondon Olympic Games；women’s 400m hurdle；competition ability

G822.6

A

1672-268X（2013）05-0076-05

2013-07-28）

西北师范大学“知识与科技创新工程”科研骨干培育项目资助（NWNU-KJCXGC-SK0302-30）。