胖丫减肥记

冯启放

如今的时尚女孩，都不愿肥胖，希望自己能拥有一副模特般的好身材。高二（2）班的陆小丫也是这样，看着电视里那些女模特站立时事亭玉立，走台时风摆杨柳般婀娜多姿的形体，真是羡慕极了。

陆小丫小时候长得很胖，父母亲小名昵称她“胖丫”。她上高中后，身材硕长，面容姣美，虽然稍微胖一些，但不显病态。可她十分在意一个人的外表，认为自己太胖了，很丑，要想成为一位最靓丽、最时尚、最完美的女孩，就要—F决心减肥。

如何能成功减肥呢？陆小丫自然而然想到了表姐。表姐是位酷爱健美的年轻女性。她原先体型肥胖，为了减肥瘦身充满骨感，不仅参加了“瑜伽”训练班，还进行“闭谷”来养生，有时一连几天不吃饭，只喝些果汁之类的饮料，体重果然减了十/L公斤。表姐认为小丫要减肥，练“瑜伽”和“闭谷”会影响学习，只能采取节食的方法来塑形美体。表姐告诫小丫：减肥并不难，关键是要有毅力，要坚持。

陆小丫从表姐那里取得了减肥的经验：不吃晕，以素食为主，不吃早餐，中午只吃五分饱，晚餐基本不吃主食，只是吃点蔬菜或水果之类的。

瞅着女儿每天不思饮食、整天没精打采病恹恹的样子，妈妈愁坏了，变换着花样烹调色、香、味俱全的美食佳肴，总希望女儿能多吃点。面对诱人的美食，陆小丫尽管饥肠辘辘、垂涎欲滴，但还是下定决心不为所动。为了意志不动摇，她还为自己写下了一条“坚持就是胜利”的座右铭。

这天早上，陆小丫洗漱完背起书包正要上学，妈妈急忙端来一碗热气腾腾的饺子，笑眯眯地说：“小丫，把这碗水饺吃了再去上学吧，时间来得及。这是韭菜馅的，你最喜欢吃。”

陆小丫闻着饺子香喷喷的味道，咽了厂口水，还是坚决地摇了摇头：“我不吃！吃一碗饺子，会长出一斤多肉的。我不想胖成一只肥猪！”

妈妈急了，拽住女儿的书包央求道：“人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌。你整天不吃饭，饿坏了身体怎么办？这碗水饺你不吃完没关系，能吃几只就吃几只，就算妈妈求你啦！”

“吃！吃！你只知道吃！你难道不知道我正在减肥吗？我可不想长得像你这样胖成水桶般的腰！”陆小丫急着要上学，烦恼地对着妈妈吼了一通，摔门而出。

“你、你……”见女儿如此羞辱自己，妈妈气得浑身发抖，无助的泪水在眼眶里打转。丈夫去世得早，面对犯犟节食的女儿，妈妈真是一点招数也没有。

几个月下来，陆小丫体重慢慢在减轻，体质也受到了严重的伤害：以前脸蛋红润，秀发有光泽，现在面容苍白，头发枯涩；以前精神焕发，充满朝气，一下课就连蹦带跳跑到教室外去玩耍，现在往往趴在课桌上懒得动弹，上课时也常常昏昏欲睡精力不集中……

不久，陆小丫感冒了，还伴有轻微的发热。以前几次感冒，她还能坚持上学。但节食后，抵抗力明显下降，人觉得四肢无力浑身困乏，连走路的劲都没有。妈妈唉声叹气，打电话向班主任肖老师请假：“肖老师，小丫生病了，不能来上学，先请两天假吧！唉，小丫这孩子愁死我了，为了形体漂亮在减什么肥，轻微的感冒就病成这样……”

第三天，陆小丫的感冒还是不见好转，并有加重的症状。医生说要到医院的临时病房输液治疗。妈妈只得打着哭腔又向肖老师请假：“肖老师，怎么办呢？小丫的病一直好不了，却还在犯傻节食。医生说，病人身体缺少营养，抵抗力差，病很难尽快痊愈。可是，她连医生的话也听不进去，像是铁了心啦！”

肖老师觉得事态很严重，决定到医院去看望陆小丫，劝导她不要盲目节食，要健康成长。

肖老师来到医院，陆小丫正躺在病床上打吊针呢。她见老师来了，点头打了个招呼，用微弱的声音喊了声：“肖老师！”

肖老师向小丫妈妈问了下陆小丫的病情，然后坐在病床旁边，同陆小丫交谈起来：“小丫，听说你一直在节食减肥？”陆小丫并不否认，而是反问道：“这难道有错吗？”

“减肥本身没有错，但要因人而异，像你这样的体型根本没有必要减肥。再说，学生正处在青春发育长身体的阶段，节食必然造成营养不良，影响正常发育……”肖老师说了一大通学生节食减肥的危害性，陆小丫一声不吭，只是板起脸撇着嘴一副爱听不听的态度。肖老师见状，义不便发脾气，只得悻然离去。

陆小丫病愈上学后，依然我行我素，节食减肥的行动一直没有停止。

一个星期天的上午，肖老师陪着一位中年男子来到了陆小丫家。一进门，肖老师就指着来人用尊敬的的口气向母女俩介绍：“这是金教授。他是美国哈佛大学医学院的博士，现在是西南大学第二附属医院保健科主任、主任医师、教授、博士生导师、中华健康医学学会副会长，享受国务院特殊津贴，对人体的健美和保健有很高的造诣。”

陆小丫边听边打量金教授。他五十多岁年纪，中等身材，西装革履，戴着一副金丝眼镜，颇有专家学者的儒雅风度。

听完肖老师的介绍，小丫妈妈不胜感激地说：“哎呀呀，肖老师，麻烦你帮我请来这么有名气的专家，谢谢，谢谢！”说着，慌忙张罗沏茶、端水果。

陆小丫瞪着迷惑的眼睛，拉过妈妈小声地问：“妈妈，你请医学专家来家里干啥呀？”

妈妈微笑着说：“我看你身体这副模样，特地请肖老师找专家来为你诊治一下。”说着，又贴近小丫的耳根说：“你可要认真听专家的话。他的出诊费一小时可是6 0 0元呢！”

知识就是价值。陆小丫心里感叹着，不由对金教授充满了崇敬之意。

金教授让陆小丫坐在面前，问过姓名、年龄、身高、体重等基本情况，微微一笑，慈祥地说：“爱美之心，人皆有之。体型肥胖的年轻女性采取各种方法减肥可以理解。你这种体型，是在正常范围之内，不需要盲目减肥。既使有必要减肥，也要讲究科学方法，注意控制摄入脂肪和碳水化合物，多参加体育锻炼。像你这样过分节食的方法是不可取的，容易导致神经性厌食、严重贫血、极度消瘦、闭经甚至造成今后的不孕等。”

“金教授，有这么严重的后果吗？”陆小丫有点害怕了。

金教授点点头，一脸的严肃，又问：“小丫同学，你一定清楚我们吃的食物会转化为能量，但你知道人的大脑需要多少能量吗？”

陆小丫哪里懂得这些知识，茫然地摇了摇头。

金教授认真讲起来：“大脑需要的能量占每天吸收能量的百分之八十，也就是说你吃下的东西有百分之八十是用来补脑的，而不是用来长肉的。你这样节食必然会缺少能量，造成大脑供能不足，就会表现出没有精神，委靡不振，时间久了还会患上减肥忧郁症，到时候大脑可就坏了。你想想，大脑都坏了，形体还能美吗？”

陆小丫听着，四肢冰凉，脊背直沁冷汗，感到害怕了。妈妈的话可以不理，老师的话可以不信，但专家的话不由她怀疑。

这时，小丫妈妈又抱怨道：“小丫这孩子，每天早餐也不吃，常常饿着肚子去上学。她说早餐吃不吃无所谓。”

“妈妈！”陆小丫娇嗔一声，横了妈妈一眼。她最讨厌妈妈在外人面前揭她的短。

金教授皱了下眉头，说：“一个人的健康靠人体生物钟来支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能及时得到补充，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速人的衰老。同时，不吃早餐饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕，注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。”说到这，金教授问：“小丫同学，不吃早餐有这么多危害，今后还吃不吃早餐呢？”

陆小丫的减肥决心彻底动摇了，毫不犹豫地回答：“吃！”

金教授是个十分健谈的人，不知不觉一个小时就过去了。他站起身，用期待的目光望着陆小丫，勉励道：“我希望你不要盲目节食了，要听妈妈的话，好好吃饭，增加营养，成为一个健康活泼的女孩，好吗？”

陆小丫低着头，羞愧得满面通红。“快回答金教授呀！”妈妈在旁边催促道。陆小丫点点头，“嗯”了一声。

临出门时，肖老师关爱地拍拍陆小丫的肩膀，叮嘱道：“你明年就要参加高考，紧张的学习生活，一定要有健康的身体才行啊！”

两人刚离去，陆小丫就急不可待地说：“妈妈，你中午包饺子吧，我要吃韭菜馅的！”

“好咧！”妈妈眉开眼笑，欣慰地说，“还是专家的话管用。”

一年后，陆小丫以优异的成绩考取了华东一所重点高校。在接到录取通知书不久，陆家准备举办谢师酒宴。陆小丫兴冲冲地来到肖老师家请她出席谢师宴，敲门后，门开了。一见到开门人，陆小丫不由愣住了，惊讶地问：“你、你是金教授？”

开门人客气地让陆小丫进屋后，笑着解释道：“我是姓金，是位普通的医生，不是教授。”

“那、那……一年前你不是到过我家吗？”陆小丫瞪着愕然的眼睛，心里在嘀咕：当时肖老师明明郑重其事地介绍他是主任医师、教授、博导等一大串头衔。

这时，肖老师从厨房出来，笑吟吟地说：“小丫同学，祝贺你如愿以偿考取了理想的大学。啊，对了，这是我丈夫。一年前到你家向你介绍他的显赫头衔是假的，但他说的那些话却是真的哟，是有科学根据的。你现在有健康的体质，考出了优异成绩，这就是事实的证明！”

陆小丫不明白肖老师为何要造假：“可是，你为什么要给金医生头上戴那么多耀眼的光环呢？”

肖老师“扑哧”笑起来：“你当时是为了臭美而减肥心切，妈妈的话不理睬，老师的话听不进，或许只有请专家名人来，才可以动摇你的决心……”

原来是这样！“肖老师！”陆小丫眼眶里盈满了感激的泪水，一把抱住肖老师的手，“谢谢你，是你们用健康知识挽救了无知的我！”

肖老师摇摇头，说：“不，小丫，你应该感谢你的妈妈，因为这个主意是她想出来的。”

陆小丫觉得全身有一股热流在奔涌，情不自禁地在心里深情地呼唤着：“妈妈，我的好妈妈，真难为你的一片良苦用心啊！”

（责编：何碧）