心事解答

薇薇：

你好！马上要中考了，由于七、八年级没学好，我基础很差，也因为这样，现在我每天都在很努力地学：写完作业已经晚上十点了，接着要背语文和英语，然后复习新学的课程；做完这些几乎十二点了，我还不能睡，又继续复习七、八年级的课程，然后做练习。熬夜是经常的了，第二天好困啊！上课总爱打瞌睡，学习效率很低。我不知道该怎么办，如果睡早了不复习，落下的课程又让我自责再自责。为了考上理想的高中，我付出多少努力都值得，但我担心再这样熬夜下去会事倍功半。希望得到你的指点！

陆川 烦恼的男生

烦恼的男生：

你好！你很上进，为着自己的目标而努力着，我很感动！“有志者事竟成”这句话送给你，我相信只要努力了，再加上高效率的学习方法，一定能获得成功的。但在我看来，你每天给自己的安排过于紧张了，使你失去了静心思考的空间。人若一直处在相对紧张的状态中，是不会发挥出百分之百的水准的。当你觉得累了，不妨适当地锻炼一下身体，调节一下紧张的神经。

你的学习效率不是很高，我想，你是不是把所有的功课都按照制定的序列来进行有效串联呢？总体感觉还是缺少有效的学习方法。学习不是靠熬夜来解决的，当你熬到凌晨两点时，对你来说已经失去了一个精力充沛的白天，这样下去会造成恶性循环，再好的脑子也被毁了。所以不如多多挤出白天的时间学习，不懂就问，多与同学、老师交流，总结高效的学习方法，久而久之，你就会发现，时间是够用的。

薇薇

薇薇：

你好！我是一名初三的学生，很快就要中考了。我的学习不好，特别是理科。上个学期我的理科没有一科及格，拿到成绩单的时候，心里非常难受！努力了一个学期，结果却跟没努力似的。为这事，很多时候我躺在床上久久不能入睡。我的班主任曾告诉我说我用功了，就是学习方法不对，我也意识到我的学习方法出了问题，可我不知道怎么改进。每天老师布置的作业我都完成了，没布置的我也自觉去做，可成绩还是原地踏步，甚至下降，我很担心这样的状况持续下去会使我离目标越来越远。每天晚上睡觉前我都会想我的目标，当我很累、很想放弃的时候，一想到它，我就来劲了。我很想提高学习成绩，达到我理想的目标。薇薇，你能给我些好的建议吗？

贵港 心累

心累：

你好！看你这么累，真的很希望可以让你摆脱这个即将到来的中考，但摆脱是不可能的，因为人要成长，就只能不断地迎接每个阶段要做的事情，那么就勇敢地面对吧。

针对你现在的情况，薇薇建议你首先要有一个良好的心态，良好心态对于中考的成功可谓举足轻重。如何获得良好心态呢？一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，要严格按照中考时间学习，上午九点至十一点半复习语文和外语；下午三点至五点半复习数学和综合课。注意复习内容不要太难，只复习每科最基础的知识即可，不必再做新试卷、学新内容，因为复习最基础的知识，轻车熟路，自然就会信心倍增。二是会运动，保持旺盛的精力。适当的运动可以消除疲劳、恢复精力。你可以在家里或室外进行慢步走、做操等简单运动。切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐能陶冶人的性情，有利于保持良好的心境。学习闷了、烦了，可以收听轻音乐，或看看小品、相声，既可以放松心情又调整了心态。

另外想说的是，你平时学习很努力了，需要加强的是学习方法和技巧。可以多看些辅导书，多请教学习好的同学，有什么不懂的要勤问老师。薇薇以前也遇到过和你一样的情况，但在初三最后一个学期里经常向老师请教，从老师那里获得了很多好方法，许多问题因此迎刃而解了。你可以试试看。

薇薇

薇薇：

你好！我喜欢交朋友，大的、小的、成绩好的、成绩不好的……可唯独没有男生朋友，所以我想和某个男生交朋友。一般来说，只要我想交朋友，就没有人不愿意，可这次不同，我想尽了办法，都没能和那个男生交上朋友。他是我们班长，自尊心很强（不过外表看起来很坚强，其实内心很脆弱），学习成绩顶呱呱，做什么事都很自觉，同学们挺佩服他的，他在班上朋友也挺多，不过都是男的。我先是试着接近他，向他请教作业上的问题，和他聊一些有趣的事或书籍等，但效果并不好，你有什么建议或方法吗？

武鸣 欣欣

欣欣：

对于你类似收藏癖一样的交友观，虽然我有些不太理解，但也表示尊重。不过，你的一句话着实吓到了我，你说“只要我想交朋友，就没有人不愿意”，我的脑海里立即出现了一个偶像剧中的公主形象。“只要我喜欢的，没有我得不到的！”这话气场很足，震撼力也足够，足够把人吓得直往后退。

哦，原来你是想和优秀班长交朋友，不过我不太明白，你想要的效果到底是什么？是让他公开宣布“我和欣欣是朋友”？还是希望他主动采取一些行动，增加你们之间的互动，以证明他从心底接受了你这个朋友？也可能他已经把你当朋友了，而你还不知道。不如你直接问一问他是否把你当朋友，他说“是”，你自然可以欢欣鼓舞；他说“不是”，你再和他深度探讨一下择友观，人缘都不错的你俩，应该有不少话题吧。我没有建议，只有一句忠告：交友的第一前提是自觉自愿，强扭的瓜可不甜哦。

薇薇