微博精选

@减压心理学：有人曾说过：相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时，欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味；反之则越变越丑陋，越变越萎缩。对自己的容貌负责，让自己的心充满慈悲。

@名人名言博览：【哈佛图书馆上的训言】1、学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。2、幸福不排名次，成功必排座次。3、受教育程度代表收入。4、请享受无法回避的痛苦。5、狗一样地学，绅士一样地玩。6、投资未来的人，是忠于现实的人。7、即使现在，对手也在不停地翻动书页。8、今天不走，明天要跑。

@学点社交礼仪：爱情和婚姻的基础是什么呢？忠诚、信任和妥协……当一个人非常疼爱你，但却出轨，我们不认为这是爱情。当一个人非常重视你，但却一直不相信你，这也不是好的婚姻。而两个人看起来很相爱，却都不愿为对方放弃自己的部分生活，这更不是长久的爱。忠于爱情，信任爱人，相互牺牲，这就是婚姻。

@健康养生报：我们活得累，一是期待过甚，总盼着玉米地里长黄金，小河沟里捞大鱼，预期与现实脱节，条件与结果相悖。二是设想过高，总以为攀高无须坚韧，涉远不用艰辛，对局势判断不准，对困难估量不足。三是强求过多，与己无关、无缘、无用的，皆想据为己有，攫取欲望太深，攀比心态太重，终是乱了心神迷了人生。

@杨澜心语：【做人做事的王牌】1、靠得住（做人的金字招牌）。2、宽胸襟（能容人才能容天下）。3、善结缘（左右逢源方能事事顺达）。4、厚而精（做人要厚道，办事要精明）。5、高心气（志存高远，生气不如争气）。6、好共事（求同存异，单打独斗难成气候）。7、能办事（做人要有几样真本事）。

@都市健康人-V：【办公室养生秘笈】1、咽唾液：能润五脏，养肌肤。2、踮脚：防止下肢血液回流不畅。3、转颈：提神又防止颈椎疾病。4、张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。5、远眺：减轻眼睛疲劳。6、握拳：增强体内脏器功能。7、摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。

@健康顾问微博：【世界公认的6大保健饮料】1、绿茶（抗癌；软化血管；饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）。2、红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基；防止心脏病；防止心脏突然停勃）。3、豆浆。4、酸奶（防止有害菌，促生有利菌）。5、骨头汤（延年益寿）。6、蘑菇汤（提高抵抗力）。

@女性健康学：【各器官开始走向衰老的时间】大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前列腺：50岁。耳朵：55岁。肠：55岁。舌头和鼻子：60岁。膀胱：65岁。喉咙：65岁。亲爱的，照顾好自己。

养生菜肴

清炒素四色

韭菜不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。

材料：绿豆芽（芽菜）一把、韭菜一把、胡萝卜一小段、木耳几朵泡发。

做法：全部材料洗净沥干水分，韭菜切小段、胡萝卜切丝、木耳切丝；热锅，放少许油，先放胡萝卜丝和木耳丝炒一下；再放入韭菜和绿豆芽翻炒；材料炒至软身，即用少许盐和生抽调味，也可以放点儿味精；炒匀即可关火。

麻香蜜薯

吃红薯不过量，不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。

原料：红薯、芝麻、蜂蜜。

做法：红薯洗净去皮；将红薯切成厚度为0.8厘米左右的厚片，放入蒸锅隔水蒸熟；锅烧热，在锅里均匀涂上适量的黄油；放入蒸熟的红薯块，小火两面煎金黄，吃前淋上适量蜂蜜、撒上熟芝麻即可。

石锅牡蛎汤

牡蛎含蛋白质50%以上，并含有多种微量元素和维生素等，因煮汤后状似牛奶，素有“海底牛奶”的美誉。春季养生还讲究少酸增甘，而海蛎子具有制酸作用。

原料：鲜鱿鱼、豆腐、牡蛎、小油菜。

做法：豆腐切丁，红椒切小块；鲜鱿鱼洗净，切圈，葱姜蒜切末；锅中放油，煸香葱姜蒜，放入辣酱和大酱煸出香味；放入鲜鱿鱼炒匀；放少许水，加盐、胡椒粉、烧酒调味；放入牡蛎稍微烧制入味；放入豆腐，红椒块烧至入味；最后，放入小油菜烧制短生即可，放入烧热的石锅中便可上桌。

环球扫描

英研制新装置可延长肝脏体外存活时间

英国研究人员报告说，他们研制出一种模拟肝脏在体内生存环境的装置，肝脏在这一装置中可存活24小时。这一成果为肝移植手术赢得更多时间，有助于提高移植成功率。英国牛津大学的研究人员称，他们研制的这种新型装置可为肝脏提供类似体内生存的环境，包括给其灌注含氧红细胞、提供各种营养元素、保持接近体温的温度等。接通这种装置30秒后，从捐献者体内取出的肝脏就开始恢复正常颜色，分泌胆汁等各项功能也保持正常。实验显示，肝脏在新装置中的存活时间可达24小时。据介绍，此前在肝移植过程中，取出的肝脏只能用冰块冷藏降温以减缓其新陈代谢，但这一过程常常造成肝脏损伤，且只能保存几个小时。由于待移植的肝脏需经过种种检查测试，对接受移植的患者还要实施若干处理，使其进入接纳新肝脏的状态，因此在肝脏取出后尽量延长保存时间，对于成功移植十分重要。英国国王学院医院今年2月在两次肝移植手术中使用了这种新装置，接受手术的两名患者目前恢复状况良好。该医院移植外科主任奈杰尔·希思说，为移植手术赢得时间就意味着患者术后存活的几率得以增加，如果这种新装置能广泛用于肝移植手术，将给这一领域带来积极变化。据介绍，在欧洲和美国，每年约有3万名患者等待肝移植，其中约四分之一患者因未能等到合适的肝脏而死亡。与此同时，每年约有2000个肝脏在待移植过程中损坏不能使用。

美国首次“功能性治愈”艾滋病婴儿

据海外媒体报道，美国研究人员通过抗逆转录病毒疗法实现了首次“功能性治愈”艾滋病病毒婴儿感染者。专家认为，如果这种疗法对其他感染艾滋病病毒的新生儿也有效，将为艾滋病治疗“打开多扇门”。美国霍普金斯儿童医疗中心、密西西比大学等机构的研究人员表示，他们在两年前选取一名通过母婴传播感染艾滋病病毒的婴儿作为治疗对象。在该婴儿出生30小时后，研究人员对其进行组合式抗逆转录病毒治疗。检测证明，经过治疗该婴儿血液中艾滋病病毒的数量明显递减。治疗一直持续到该婴儿18个月大时停止。10个月后，多次对其进行标准的血液检测，均没有发现血液中存在艾滋病病毒。HIV特异性抗体这一标准的HIV感染临床指标的测试结果也始终为负。研究人员说，这名婴儿现在被视为“功能性治愈”，也就是说，无需终身用药，其体内的HIV感染已被完全控制，且标准的临床测试无法检测到血液中的HIV复制。但“功能性治愈”患者体内仍有少量病毒，可通过超灵敏方法识别出来，而与之相对而言的“根本性治愈”，则是指患者体内病毒已完全清除。研究人员认为，可能是由于及时采用了抗病毒治疗，制止了病毒宿主的形成，该婴儿才得以治愈。病毒宿主指的是一种休眠细胞，其在大多数艾滋病患者停止治疗后短短数周内会再度引发感染，极难对付。

行业关注

10种保健食品被检出化学药物成分

国家食品药品监管总局近日通报，食品药品监管部门通过保健食品专项监督检查和抽验，在“减肥胶囊”等10种产品中检出化学药物成分，经核实这些产品均为假冒保健食品。10种假冒保健品是：广州奥方生物科技有限公司（国内分装）生产的“减肥胶囊”；深圳市新一洲保健品有限公司生产的“一洲牌西洋参胶囊”；西安康洋医药科技有限公司生产的“鸿升牌上园红胶囊”；福建省东辰生物技术有限公司生产的“翘牌土龙胶囊”；北京力创恒业医药生物科技开发有限公司生产的“素伊牌参苓胶囊”；北京美诺保健食品厂生产的“精昂牌茸参胶囊”；广州纤魅源生物科技有限公司、北京思得达科技发展有限公司联合生产的“思达牌减肥胶囊”；广州冠健生物科技有限公司、河南省新乡市开发区保健康复研究中心联合生产的“轻身宝减肥片”；武汉龙骏生物科技有限责任公司生产的“福宇鑫牌天力胶囊”；郑州华仁医药科技有限公司、贵州苗家医药保健品有限责任公司联合生产的“苗特葛灵胶囊”。国家食品药品监管总局要求，依法加强保健食品市场监督检查；对生产经营问题产品的企业，依法严厉查处；涉嫌刑事犯罪的，及时移送公安机关。

H7N9使畜禽业受重创

禽流感对我国畜禽业带来了巨大影响。由于H7N9禽流感疫情，我国禽类市场低迷，肉鸡价格大幅下滑。各地的禽类零售市场极度清冷，已经进入了冰冻期。很多地方都已经暂停了活禽交易，养殖户也开始对积压家禽进行人道毁灭。目前，禽流感已经危及到了我国畜禽业和相关企业的资金链。根据中国畜牧业协会的最新统计，禽流感波及企业和农户4400多万户，鸡苗损失每天达两三千万元，活鸡损失每天超亿元。一周的时间，家禽行业损失高达100亿元。而且，随着H7N9禽流感病例和所涉省份的陆续增加，禽流感对经济社会各方面的影响也愈加明显，餐饮、旅游、航空、物流都受到波及。

“新西兰奶粉”只是贴上了洋标签

面对中国市场上对新西兰婴儿配方奶粉越来越大的需求量，以及市场上形形色色、真假难辨的“新西兰原产奶粉”，成立不久的新西兰婴儿配方奶粉出口协会专程来北京“打假”。“目前市场上号称新西兰奶粉的品牌有200多个。”新西兰婴儿配方奶粉出口协会主席迈克尔·巴尼特坦言，其中既包括真正的新西兰本土奶粉，也有很多国际品牌在新西兰生产的奶粉，还有为数不少的“山寨版”新西兰奶粉，即只在新西兰注册，却并不一定是在新西兰生产的奶粉品牌。由于国内一些父母对进口洋奶粉的推崇，也让一些企业找到了商机。业内人士透露，目前，不少中国资本在国外建厂，但生产的奶粉只运回中国销售，或者在中国灌装，其质量风险不言自明。更有一些号称“新西兰原产奶粉”的产品，则根本就是商家的噱头，完全是国内生产、国内灌装的国内产品，只是贴上了洋标签，便身价倍增，销路畅通。

高层动态

个人职业病鉴定取消“门槛”

几年前，河南尘肺病人张海超因用人单位不配合而无法进行职业病鉴定，迫于无奈只能“开胸验肺”，今后这种悲剧或许不再重演。从4月10日起，新修订的《职业病诊断与鉴定管理办法》正式实施，今后个人申请职业病鉴定将无需提供相关材料，而由用人单位负责提交。其实一直以来都可以由个人提出职业病诊断与鉴定申请，只是按规定以前对于申请人提供的资料要求较高，如果用人单位不配合，劳动者个人进行举证和提供相关材料的难度较大。而新《办法》实施后，取消对于个人申请的相关受理“门槛”，简化流程，劳动者只需填写相关登记表以及递交鉴定申请书等少数申请资料即可，而职业史等其他相关材料由用人单位提供。另外，劳动者选择职业病诊断机构的地域范围也扩大了，不仅可以选择在用人单位所在地，也可以在本人户籍所在地或者经常居住地的诊断机构进行职业病诊断。企业如故意不配合，将承担举证不力的责任。个人提出职业病诊断申请后，诊断机构以及劳动、安监等相关职能部门就会通知并督促其所在用人单位提供相关资料。即使对方拒不提供相关资料，如果申请人职业病临床症状明确，诊断机构仍可据实做出客观的诊断结论。按照新规定，职业病诊断、鉴定的费用由用人单位承担。新《办法》的实施，对于促进企业加强职业危害防护工作具有积极作用，而且将进一步保障个体劳动者的合法权益。

北京建保障体系缓解儿童用药尴尬现状

针对儿童专用药缺乏、儿童用药“成人化”的尴尬现状，北京市药监局表示，将整合现有医疗机构、研发单位、生产企业和相关政府部门等，集中力量搭建北京儿童用药保障体系。家长去医院给孩子开药，常常出现“半片”、“四分之一片”的剂量，但从药房拿到的药却是成片的，服用时只能用手掰。北京儿童医院药剂科专家表示，掰开药片并不难，但问题是药片中的有效成分可能并不是均匀分布的，这种方式不利于疾病的治疗，而且还可能存在用药安全隐患。生产儿童药利润低、研发成本高等是造成研发单位不愿研发、药企不愿生产的重要原因。北京市药监局局长丛骆骆说，北京市出台政策鼓励药品研发单位申报新药时，多做一些儿童适应症和儿童使用剂量药品的开发；对于有儿童用药生产资质的企业，北京市药监局正动员鼓励企业恢复生产，增加临床用药供应。另外，针对小孩用药靠家长手掰的问题，北京市药监局将组织协调有关生产企业，把部分供成人的药物，改变剂型和剂量，更加方便、适合小孩食用。针对儿童专用药缺乏的状况，丛骆骆说，北京市药监局要出台一些政策，挖掘北京市各医院现有的儿童用药院内制剂。对于那些临床使用时间长且安全稳定的院内制剂，将适当放开“一个口子”，允许它们在医院间调配，增加儿童用药的品种。另外，北京市药监局将在医院、研发单位和生产企业间搭建平台，尽快将医院的这些院内制剂开发成上市的新药。

公立医院严禁引进大型设备合作分成

国家卫生和计划生育委员会近日公布高端放射治疗设备和内窥镜手术器械控制系统2013-2015年的配置规划，并强调严禁公立医院采取合作分成等形式引进大型医用设备。国家卫生和计划生育委员会强调，坚持公立医院购置大型医用设备以政府投入为主。按照深化医药卫生体制改革有关要求，要积极争取财政投入，落实公立医院政府补助政策。各省（区、市）卫生行政部门要积极协调价格主管部门，严格落实政府投入购置的公立医院大型医用设备按照扣除折旧后的成本制定医疗服务价格的政策，降低大型医用设备检查治疗价格。根据配置规划，到2015年底，全国公立医院高端放射治疗设备规划配置50台，内窥镜手术器械控制系统规划配置36台。社会资本举办医疗机构均按照全国总量20%规划配置，在全国范围内统筹安排。