如何在中学开展体育训练

徐微珍

我们都知道，开展体育训练对于一个学校来说存在着一定的难度，尤其要在中学里面开展体育的业余训练，那更是难上加难。面对家长以及社会上的种种压力，面对学生是否会喜欢体育项目，我们该如何地来解决这些问题，是中学开展业余训练工作的关键所在。在素质教育全面开展的今天，学校的体育训练已经成为学校体育的一个重要组成部分。一个学校竞技水平的高低往往代表着一个学校体育水平的高低，因此，如何让业余训练在学校形成一个传统并能为学校创造出一个品牌，是大多数体育工作者的工作目标。

要让学生参加体育训练，首先必须要得到他们父母的支持和社会各界的理解。可现在无论是社会上还是学生的家长都对体育运动在认识上存在一定的误区，怕训练影响到学生的学习，家长们害怕孩子会受伤、在成长的过程中会影响身体发育等，其实这是完全没有科学根据的。体育训练是非常科学的，只要不是蛮练，不但不会对学生的健康和发育造成伤害，而且对学生的成长发育还是很有帮助的。现在每一位家长都希望自己的孩子能得到德、智、体全面发展，可以说，体育训练能全面提高学生各方面的身体素质。现在的孩子大多数都娇生惯养，吃不起苦，遇到一点点的挫折就经受不起，心理上承受能力很差，而这些弱点都可以通过体育训练来改变和克服。因为运动时可以培养学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质，让他们正确面对成功与失败，培养他们胜不骄、败不馁的良好心理品质。这些习惯和品质的养成，对于他们今后的成长都是非常有帮助的。

在现代竞技体育中，要取得好的竞技水平，科学选材是非常必要的，那是因为人的运动能力不仅靠教学训练的培养，而且在很大程度上受先天因素的影响，并且这种先天遗传因素在人群中是有很大差异的。根据各类运动的特点，选材一般从以下四方面考虑：身体形态、生理机能、身体素质和心理因素。

爱因斯坦有句至理名言：“兴趣是最好的老师。”我认为兴趣是学习的“原动力”，兴趣是学习的“催化剂”，它对学生的内心有着神奇的内驱动作用。如何培养学生对体育训练的兴趣，可以从三方面入手：（1）观看各种体育比赛，培养学生的荣誉感；（2）组织各种小型竞赛，鼓励学生积极参与；（3）通过体育模拟比赛，让学生来当小裁判并让训练的学生能随时感受到教练对他们的爱。

综上，本人感觉在教育中应以攻心为上，以人为本。在中小学里开展业余体育训练，先要消除家长和社会对体育训练的偏见和误解，逐步取得他们的支持；然后让学生了解体育运动、培养他们对体育运动的兴趣；等学生对体育运动有了兴趣后，教师可以通过科学的选材，选出好的体育苗子进行系统训练。长此以往，学校训练队的学生一定会一批接一批，源源不断，而业余训练只要有人员的保证、时间的保证、场地器材的保证，就一定会出好成绩。

（浙江省乐清市虹桥镇一中）