利用体育课激发青少年的正能量

高玉磊

[摘 要]体育教学是对人的身体、精神和性格等各方面的正面塑造，作为教师，要充分考虑学生的特点，充分调动学生各方面的积极因素，既要训练他们的身体，更要培育他们的心灵，塑造良好的性格。这样他们就会在未来的社会中适应各种竞争的需要。一句话，体育教学应该培育学生积极向上、充满激情的人生正能量。

[关键词]体育课；青少年；正能量

按照一般意义上的理解，体育课（有的地方也叫健康课）的本质是对学生身体素质的培养和提高，这里面主要是从事一些运动项目的训练乃至比赛，包括跑跳投摔等自主动作，并围绕一些运动媒介如球类等，引导学生展开身体的各种锻炼。但笔者在长期的小学体育教学实践中认识到，体育课的本质和最终目的还远不止这些，通过各类身体的训练强健学生的体魄，还要达到一个更高的层次，提升学生的人生正能量，让他们具备高昂的人生热情、坚定的生活意志，形成良好的性格，从而展现一种激情向上的人生状态，这才是体育课应该具备的意义。

一、提升学生的身体正能量

这应该是体育课的首要之义，也是教学的基础和根本。教学过程中，无论是跑、跳、投等训练，还是各类球类乃至活动游戏等，都应该着眼于挖掘学生的身体潜能，最大限度利用他们少年时期的成长优势，使身体的各部位得到最大限度的发挥，形成健壮的体魄，以利于未来生活工作的需要。如果体育课没有做到这一点，而是因为自身的失误，培养了无数不该有的“胖墩”，或者表面看来“奄奄一息、无精打采”病秧子，那就是我们教学的失败。所以，在日常教学中，不能满足于把教学的基本程序完成了就算合格了，而是应该充分利用每一运动环节，让学生最大限度地发挥身体优势，达到最佳的身体状态，从而具备为将来的身体需要储备最大能量和基础。

二、激发学生精神世界的正能量

体育课除了身体的培养，精神世界的塑造也是一个重要内容，很多教师却忽略了这一点。其实，很多人在一生的生命道路上之所以能有永远不肯言败的精神，在困难、挫折乃至失败面前有着坚定的信心、不屈不挠的意志，与他们的精神素质过硬有很多关系。体育课在训练的过程中，就应该强化这种精神培养。我们常常看到，在国内乃至国际赛场上，很多运动员有时候身体素质或许比别人并没有多少优势，但是他们却在最后取得了让人意想不到的成绩，这与他们精神素质的过硬很有关系。在各个年级的教学中，教师都应该抓住这一点，注重培养学生的韧性、耐性和吃苦精神，尤其是如今的一些独生子女，衣食无忧，在家里像小皇帝一样，娇生惯养，就更应该加强精神方面的培养和训练。在教学的每一环节，都要特别重视培养他们不达目的誓不罢休的精神，有时候遇到困难，决不能退却。

三、培育学生性格方面的阳光向上的正能量

如今，学业压力的增大以及社会残酷竞争方面的信息不可避免地影响了学生的心情，致使很多学生在性格方面形成了消极、抑郁、害怕竞争、逃避社会、多愁善感的特点。加上家长在学习成绩以及各种辅导班的多重压力，使很多学生从小失去了自信，有的变得性格畸形、多疑，扭曲，虽然其中一些学习成绩不错，甚至个别人有一些专业才能，像药家鑫、马加爵等就是典型代表。应该说，这类学生的性格从小就处于“负值”状态，作为体育教学，教师应该充分利用课堂中激情、阳光的特点，多方面多角度关注这类学生，引导他们进入到充满热情的集体活动中。如在一些爬山活动中，笔者专门让这类性格的学生在前面高歌，给这些学生自我表现的机会。在游戏课中，让那些平时忧郁的学生主动表现自己，让其他学生把掌声留给他们。在球类项目的教学中，让这些学生成为主角，有时笔者还专门把他们的灿烂的笑容或者优美的动作、出彩的语言记录在相机中视频中，然后在集体中播放和互相欣赏。通过这一系列有意识的激励帮助，大多数同学变得对体育课充满热情，心灵的天空变得阳光灿烂，很多人成为班级体育、文艺以及其他活动的活跃分子，既丰富了他们的童年生活，其性格也向正面方向发生变化，为适应未来社会竞争奠定了基础。

另外，针对近几年男生阴柔化的趋势以及部分女生强势的特点，笔者注意针对性别特点加强教育，对男生尽量保持其阳刚、力量和激情方面的引导训练，使他们真正成为一个个敢作敢为、充满自信、具有血性的男子汉，形成一种永不服输的性格气概。对于女生，既要培养她们正面积极、充满活力的身体素质和精神状态，又要根据女生性格，使她们保持温和、宁静、柔情、充满爱心的形象，这样的教育才真正回归了本质。

责任编辑 王凌燕