积极备孕效果好
2013-04-29 00:44小K
《女友·国际》亲子版 2013年8期
给大家说说我备孕时的准备吧：1.每天同一时间监测晨温，记录；2.试纸测试；3.月经期间喝红糖姜丝水，暖宫效果很好；4.月经结束开始吃黑豆，吃到排卵日。豆子洗干净泡一夜，第二天别倒泡的水，加水用大火煮开，再慢火煮一小时，每天吃一点，再喝点汤；5.跳绳。每天都坚持跳600到800下，促排卵。效果真的不错，一个月以后顺利怀孕。（小K）
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