留意身体的“急性子”/不该瞒着医生的“秘密”

倒头就睡 一饿就慌 一喝就尿 下雨就痛

留意身体的“急性子”

文/田茹 陶乔

倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿、下雨就痛，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。

倒头就睡

预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来，看似睡得很香呢。

专家提醒：可能是呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。

中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华解释，这些倒头就睡，没几分钟就打呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。如果白天工作强度不大还有这种情况就要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因（脑肿瘤、甲状腺功能低下及其他内分泌、代谢疾病）导致的脑缺氧现象，及早治疗。

一饿就慌

预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。

专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。

人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会“咕咕叫”，提醒要赶紧补充食物。如果不进食，体内就会促进肝糖元分解。补充血糖，这时就会觉得不那么饿了。

可有的人一饿了就感觉心慌难受，虽然仍是因为血糖低的原因，却有可能是身体出现问题。杨国华解释，比如肝功能如果不正常，可能就无法正常分解肝糖元；也可能是消化系统问题，无法正常吸收营养，可做肝胆（查血）、肠胃（胃肠镜）、肾脏（尿常规）等检查。如全身乏力，也可能是糖尿病。

一喝就尿

预警信号：一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。

专家提醒：如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。

喝水后要上厕所很正常，但有些人一喝水就要上厕所，来得很急。针对这种情况，厦门大学附属第一医院泌尿外科主任医师刘荣福介绍，原因有很多，可能是单纯饮水量过多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿频。可先自我调节，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况，如果同时有尿痛、尿不尽等，应到泌尿科就诊。

下雨就痛

预警信号：每逢阴雨天，就腰酸背痛，全身乏力。

专家提醒：可能是关节炎前兆，不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。

天要下雨，腰背就不舒服，关节也肿胀起来，等太阳出来，这些毛病也就没了，比“天气预报”还准。上海同济大学附属同济医院风湿免疫科主任医师汤建平称，除受凉外，还要排查类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗，可引发心肌炎、肾炎。生活中注意保暖，可买个湿度计，注意环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛，体乏无力，要到风湿免疫科检查。

不该瞒着医生的“秘密”

文/小林

从经济到性话题，从浴室的习惯到与配偶的关系，从药草到违禁药物，有10件事是你必须向你的医生坦白的。

1.吸烟、过度饮酒、吸食毒品

没人会为这些事而感到自豪，但你的医生需要知道。如果你隐瞒你滥用药品的事情，医生将无法准确地诊断和治疗你的健康问题。记住，病人和医生之间有很严格的隐私条款，所以这些信息是不会被共享出去的。

2.和小便、大便有关的问题

曾经有一个病人死于尴尬，她的大便带血，但她因为怕尴尬而没有告诉医生。一年以后她因严重的腹痛去看医生。结果是结肠癌，并且已经扩散到她身体的其他部位。那个病人来找医生，但已经来不及做手术了。六个月后她就去世了。如果她向医生提过大便带血的事情，癌症也许在早期就能发现而她也可能会痊愈。

3.吃草药

你也许觉得你的医生轻视草药和其他形式的替代药物，在很多情况下你可能是对的：许多医学博士对替代药物不屑一顾。但即便你害怕看见你的医生朝你翻白眼，也要告诉她你正在服用的替代药物。一些草药跟西药混合使用会有不良反应，所以医生需要知道。

4.按摩或替代治疗

看到上面那个翻白眼的事情你可能在想到底要不要告诉医生你去找过按摩师。但如果你现在脖子疼，让你的医生知道几天前按摩师治疗过你的脖子将会对医生有帮助。

5.现在有经济困难

钱的话题是最敏感的话题。我们不知道如何谈论钱的话题。但我们必须谈到它。举例说，如果你的医生推荐了一种你负担不起的治疗方案，那就直接告诉他你的经济问题。你也许能和医生商量出一些对策。对一些昂贵的治疗，病人可以提出一个付款计划而不是一次付清。

6.想要更便宜的药物

如果你想要比医生处方上更便宜的药物，不要因为担心尴尬而不说。有时候只需花几十元就能买到一份基因药物的清单。

咨询一下你的医生看单子上是不是有某些药物，跟他建议的有同样的疗效。

7.抑郁，焦虑或者压力

除钱以外，许多人拒绝与人谈论他们的个人感受。抑郁是一种严重的疾病，许多患者不告诉他们的医生这些情况，因为他们担心会引起尴尬或者他们认为这些问题自己会好起来。其实，把抑郁当成秘密是很危险的。

8.不遵守医生的指导

当你的妇科医生询问你是否每个月都进行乳房检查时，不要点头撒谎。承认你没做检查。也许他会想出一个办法让记得按时检查变得更容易记些。药物也是一样的：如果你没能遵照医生开的药进行服用，那你的医生需要知道这一情况。这不是学校，你不会因此而受到惩罚的。

9.不运动且吃不好

如果杯型饼是你经常光顾的密友并且你从上个世纪以来就没有锻炼过，那么就承认吧。也许你和医生一起能想出好办法来促使你养成更好的习惯。

10.遇到你认为不重要的小问题

一个病人在告诉他的医生，自己偶尔有轻微的吞咽困难这件事上有些迟疑。这个病人认为这是一件很小的不重要的事，他不想浪费医生的时间去说它。但到最后，这个病人还是告诉了医生这个症状，医生说他本来可以更早的诊断出来并治愈这个病的——食道癌。