应对夏季常见病，您准备好了吗？

夏季来临，各种与之有关的老年病也接踵而至，那么如何预防与应对呢？希望此文对您有所帮助与借鉴。

皮肤诊室

日光性皮炎：这是夏天在强烈日光照射后引起暴露处皮肤红斑和水疱性皮肤病，较重的可有烧灼感、刺痛和肿胀感。消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。

防治：6～8月份的10～14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。

股癣：多发于体质肥胖出汗多的老年人，常在大腿根部出现边界清楚的红斑，瘙痒剧烈。

防治：要勤换内裤，保持皮肤干燥。发生股癣后可涂达克宁霜，不可用皮炎平、肤轻松之类的激素类软膏。

腹泻诊室

急性胃肠炎：由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

防治：饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物，尽量少吃油腻食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太长时间，注意休息。

细菌性痢疾：表现为腹部不适、呕吐、腹泻，每日大便十余次。部分患者还有呕吐、恶心等症状。

防治：少吃生冷食物、未煮熟的水产品，如果吃剩饭菜一定要加热透，同时要注意饮用水的卫生。

特别提醒：

老年人腹泻也能诱发心肌梗塞。

中暑诊室

中暑分为轻症、重症。轻症症状：头晕、口渴、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等；重症症状：为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。

防治：1.家中老人最好有人陪伴，事先做好各项防暑降温工作；2.饮食尽量清淡，多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等；3.保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1～2小时的午睡；4.加强锻炼，增强体质。

特别提醒：

1.老人如果出现憋气、气短、大汗淋漓等症状，除了可能是中暑外，还要怀疑是否是无痛性心梗。

2.中风和中暑也比较容易混淆。老人一旦感觉“闷热”难受，常可能是中风的信号，如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故，而应及时去医院诊治。

3.情绪中暑。当环境气温超过30℃、日照时间过长时，老年人发生情感障碍明显上升。主要症状有：情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落，缺乏兴趣，行为古怪等。原因主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当，影响了大脑神经系统的功能活动，进而产生情绪、心境和行为等异常。

防治：老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈运动，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。

（责编：辛娅）