偏方

饭后一根香蕉可降血压

我父亲患高血压已经有十多年的历史了，通过降压药控制得还算稳定，但最近血压却开始时高时低，医生让他加大药物剂量，他又不愿意，怕药吃多了身体会更不好。后来他从朋友那儿打听来了一个偏方，就是每天饭后吃一个香蕉，没想到半个月后，血压果然又稳定了下来。

张博士点评

一般人只知道香蕉能通便，却很少有人知道它还有辅助降血压的功效。因为香蕉富含钾元素，一根香蕉约含400毫克钾。现代研究发现人体内的钾每增加一个浓度，就能抵消三个浓度盐的升血压作用，原因在于一是钾促进了盐的排泄，另一个原因是钾本身也有部分扩张血管的作用，所以饭后一根香蕉，便能事半功倍。

甘草敷脸 去痘印有疗效

我表妹以前脸上很光滑，什么斑点都没有，可自从上了高中，学习压力增大，脸上突然冒出了很多痘痘，由于她总是选择用手将豆豆挤破，所以留下了深深浅浅的痘印，让她十分苦恼。后来乡下的外婆告诉了她一个偏方，就是取甘草3克，配鲜奶调匀，外敷于色斑处约20分钟，每日一次，连续用了几个月后，令她烦恼的痘印终于不见了。

张博士点评

脸上有痘印，本质上就是局部有过多的黑色素成分，所以才会出现灰黑色的印痕。皮肤的黑色素是由一种叫酪氨酸的物质在酪氨酸酶的作用下转换来的，甘草中的有效成分甘草酮，恰恰能够抑制酪氨酸酶和其他多种黑色素转化酶的活性。因此，甘草恰恰能够有效地抑制黑色素的生成，并达到美白效果。

牛蒡泥汁祛热痰

由于牛蒡的根头部坚硬，不少人都将它舍弃不用，但我父亲却从来不扔。如果家中有人咳嗽痰多，他便会将牛蒡根捣碎，再用纱布将它包起来绞出汁液，加上温开水稀释后，加入蜂蜜糖，让咳嗽痰多的人喝下，即可好转。

张博士点评

牛蒡的清泄热毒的作用显著，无论是咽喉红肿，痄腮肿痛，疮痈肿毒以及痰热咳嗽等症，都可适用。若配以金银花、连窍少许，功效将更为显著。另外由于牛蒡性寒滑利，滑肠通便，故脾虚腹泻者忌用。