频繁洗脸护肤不可取

廖月尧

最近一段时间天气炎热，小卢为了让自己的皮肤不被阳光伤害，而频繁洗脸、做面膜、使用防晒霜。专家表示，夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。此时并不是所有的美容方法都正确，有些美容误区会让效果适得其反。

夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。专家表示，保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时后要及时卸妆。

夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光，有的人一天洗好几次脸。专家表示，每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2～3次。如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时，也会带走过多的皮脂，或刺激皮肤分泌更多的皮脂，或伤害皮肤角质层，甚至使毛囊过度角质化，加重痤疮。此外，使用洗面乳时，不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留，应及时用清水冲洗干净。

有的女性朋友因为求美心切，所以频繁做面膜或熏蒸，甚至隔天一次。对于油性皮肤，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但若次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤。

做好防晒是夏天最重要的，但是防晒品并不是搽得越多就越有效。使用防晒霜一般以少量多次为宜，涂抹频率可视户外活动时间和日照强度而定。回家后应及时洗脸，一些专门为户外活动准备的高SPF值防晒霜能防水、防汗，不容易被冲洗掉，不适合脸部使用，应用于躯干和四肢。此外，各个品牌的防晒霜成分不一致，不宜混用，否则有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。最后要提醒的是，有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤要暂停使用防晒霜，可采用遮挡的物理方法防晒。

（摘自《老人报》）