夏季泡脚能治冬天的病

杨光

很多人都知道冬天用热水泡泡脚，既安眠又舒适，但到了夏天就忽视了。中国中医科学院针灸医院亚健康中心主任王巧妹说，这是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。

夏天泡脚好处多

夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，能祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体的阳气在夏天最旺盛。此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。

冬病可以夏天治

“冬病夏治”是传统医学的一个重要特色。“冬病”是指某些易发于冬天或在冬天容易加重的病症，如风湿、类风湿、女性痛经、支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等；另外一些在夏天表现出冬天的寒症者，也属于这个范畴，如怕风畏冷、不喜风扇、空调，喜穿长袖等。“冬病夏治”则是借天时地利以巧取胜的治疗方法，在夏季气温最高、阳气最盛的时候运用针灸或药物等方法来预防和治疗上述 “冬病”，可以收到意想不到的效果。

中药泡脚治冬病

既然“冬病”可以“夏治”，那么“冬法”自然可以“夏用”了，比如中药泡脚。用含有中药成分的热水浸泡双脚，药力能通过经络直达五脏六腑，起到治疗疾病的作用。而在夏季用中药泡脚治疗在夏季势弱的“冬病”，可以起到事半功倍的效果。

中药泡脚是老祖宗留给我们的科学有效、简单易行的养生方法。艾叶和红花是两种简单、易得的泡脚药，坚持用其泡脚，必能取得良好的疗效。