王金山
咳喘是呼吸系统疾病最基本也是最主要的症状之一,多见于上呼吸道感染、支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、阻塞性肺气肿、肺心病等疾病患者。特别在冬季以及夏季的空调房间,寒冷更会促使此类病症复发或病情加重,以致咳喘不息。
3种常用药物敷贴法
冬病夏治咳喘病方法有药物敷贴、针刺、按摩、艾灸、拔火罐等。以支气管哮喘为例,给大家介绍3种最常用的方法:
◇ 贴穴法
常用药物:炙白芥子、元胡各21克,甘遂、细辛各12克,研成细末,用姜汁或蜂蜜等物调和,制成如硬币大小的圆饼,贴于背部俞穴,常选穴位有大椎、双侧肺俞、膈俞、心俞、定喘、膏肓、脾俞、肾俞穴以及前胸腹部的天突、膻中、神阙穴等,以橡皮膏或安庆余良卿活血止痛膏(小号)固定。初伏、二伏(中伏)、三伏(末伏)各贴1次,必要时可在中伏与末伏之间加强1次。
注:药物敷贴时间儿童是4~6小时,成年人8~10小时。如敷贴的部位痒得厉害,或像火烧样难受,可随时揭去。贴药时间最好是晴天中午前后,阴雨天效果较差。对于病程短,病情轻的患者,连续贴敷3~5个夏季,即可达到临床治愈之目的;病情重,病程长者,也可明显缓解疾病发作的频率与程度,大大提高生活质量,此类患者可终身贴敷。
◇ 伏灸法
先用七星针在心俞、肺俞、定喘、大椎等穴上敲击,再以6毫米厚的姜片贴在穴位上,将艾叶绒捏成枣核大的圆椎体形艾炷,进行艾炷熏灸,每穴3壮,初伏开始,3日1次,以皮肤红润不起疱为度。连用3个月为佳。
◇ 耳压法
用0.5平方厘米胶布粘附王不留行子1粒,贴压耳穴双肺、气管、内鼻、肾上腺等敏点,每年7~8月施行,隔日1次,两耳交替耳压,10次1个疗程,共做2~3个疗程。
家庭推擦法 简单易操作
如今,有的人因为时间、金钱以及自身特异体质等原因不得不与“夏治”失之交臂。如何弥补?有一个既简单又不花钱的“冬病夏治”咳喘病法——推擦背腰部以及胸腹部等,如果操作得当,有异曲同工之疗效。
俗话说:“三洗不如一擦”。通过推擦背腰部以及胸腹部,能起到行气通窍、疏松肌肤、安心宁神、催人振奋以及增强机体免疫力的作用。那么此方法如何操作呢?
令患者俯卧于床上或长沙发椅上,不用枕头,头转向一侧,上肢贴身伸开,全身放松。操作者立于床边或沙发椅前,面向被操作者头部,两腿拉开小弓字步,两手五指展伸,并列平放于患者背部上方(注意手掌与背部贴紧),然后将腰腿部的力量运用于前臂和掌上,力量适中,向前逐步用力推擦,使皮肤、肌肉在一瞬间随手掌迅速推移。自上而下,顺势推擦至腰骶部。推擦3~4遍后,再令患者将头转向另一侧,仍按上法推擦3~4遍。然后,操作者右手半握拳,用腕力叩击或用手指点按背、腰部的穴位大椎(第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间)、定喘【第7颈椎棘突下,旁开0.5寸(本人拇指指关节的横度即为1寸)】、风门(第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肺俞(第三胸椎棘突下,旁开1.5寸)、心俞(第五胸椎棘突下,旁开1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突下,旁开1.5寸)、十七椎(位于腰部,当后正中线上,第5腰椎棘突下)等,力量仍要适中,自上而下操作5分钟左右。当然,患者亦可自己用一手或两手的掌指、掌面反推擦背部和腰部,直到自己觉得背腰部发热发烫为止。
推擦过背腰部,再配合推擦胸腹部,可使冬病夏治咳喘病的效果锦上添花。具体操作如下:坐、卧姿势均可,患者自己将双手擦热后,用右手掌按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉进行,每次5分钟左右。还可兼做擦腹动作,用双手交叉于腹部,适度用力来回摩擦,每次3~5分钟。每天早起、休息和午饭后都可进行。擦过胸腹部,再用两手任意一个食指或中指点按捏拿天突穴(位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央)、膻中穴(在体前正中线,两乳头连线之中点)以及神阙穴(肚脐眼)各1~2分钟。另外,自己还可以按摩咳喘穴(张开手掌,小拇指、无名指,指根之间的地方就是哮喘穴)。
注意:操作者在推擦时用力要适度,不可弄破皮肤。患有各种疾病,特别是严重的心、肝、肾等疾病,应慎用或禁用。如果皮肤破损或发生感染及接触性皮炎、牛皮癣、肺结核、肿瘤、不明原因的咳血、咯血等,不宜采用这种手法。
最后提醒大家的是,咳喘的冬病夏治固然重要,平时注意调护也非常重要。咳喘病患者尽量不要吃生冷和油腻、过甜、过咸、过腥、过辣的食物,以免伤脾败胃;同时,还要注意冷热调节,及时增添衣服,以偏暖较好;除此之外,注意避免油烟气味的刺激、保持室内的空气新鲜。如果正在疾病发作期,要禁忌海鲜、鸡鸭类食品及含有刺激性的调料,如辣椒、胡椒、八角、茴香等。高热量的食品如巧克力、动物油脂也应少食慎食。咳喘患者除了自己戒除烟酒外,还应远离吸烟者。
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毛巾操
用干毛巾擦背、擦腰、擦胸、擦腹等,也是养生保健乃至冬病夏治的绝佳选择。操作者准备一条尽量粗而柔软的干毛巾,脱去外衣,把毛巾放在要擦的部位上,一手在上,一手在下,上下来回或交叉拉动,几分钟后,换一下手,再如此操作,直到擦的皮肤发红发热为止。每天1~2次,随时可进行。