浅谈初中心理健康教育

颜俊

摘要：我国教育体制的改革，促进了教育的发展。应试教育到素质教育的转变，需要学生不仅要具备专业的文化知识和较强的学习能力，还要求学生树立正确的人生观、价值观和世界观，建立良好的心态，促进心理健康的发展。本文根据初中心理健康教育现状，分析影响初中心理健康教育的因素，提出提高心理健康教育水平的方法。

关键词：初中；教育发展；心理健康；教育水平

中图分类号：G631 文献标识码：B 文章编号：1006-5962（2013）08-0013-01

素质教育的深入人心，需要重视心理健康教育对学生的作用，提高心理健康教育水平。目前，我国社会经济的迅速发展，导致生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大。所以，心理健康的问题得到了更多的重视。在初中心理健康教育过程中，通过不同的方法，促进学生的心理健康，可以提高学生的适应能力，有利于学生的全面发展。

1 初中心理健康教育现状

1.1 存在城乡差异。

目前我国的初中心理健康教育，存在一定的城乡差异。一些条件较好的学校，有专业的心理健康教育老师，这些老师都受过专业的心理健康教育，对心理健康有一定的认识。教师可以开设心理健康课程，实现对学生的心理健康教育。但是，还有大部分学校，尤其是不同于城市的农村学校，对心理健康教育不够重视，缺乏对心理健康教育的全面认识，没有专业的心理健康老师，也没有设置心理健康方面的教育课程。学生缺乏心理健康教育，在学习或者生活过程中产生压力的时候，不能正确的排解，会对学生造成一定的影响，不利于学生的全面发展。

1.2 缺乏系统的心理健康教育课程。

部分学校设置了心理健康教育课程，利用班会或者自习课的时间，不定时的对学生进行安全和心理健康等方面的教育。这种教学方法，学生对学习的知识和能力不能连贯，不利于学生的理解和记忆。而且教学内容，对学生的生活和学习过程中的适应问题、学习方法、自我接纳和人际交往等方面涉及较少，心理健康教育不够全面，缺乏完整的体系。

1.3 不协调的家庭环境。

初中心理健康教育，不仅针对学校，在家庭中也发挥着重要的作用。除学校之外，家庭是学生另外一个长期生活和学习的场所。所以，家庭环境的影响，对学生的心理健康也有着重要的作用。但是，在我们实际的生活过程中，大部分家长因为工作或者自身等主观、客观因素，只重视学生的学习成绩，对学生的心理健康教育不够重视。家庭冲突的处理会影响到家长与学生之间的关系，对学生的学习和生活等方面也会造成一定的影响，不利于学生心理的健康发展。

2 影响心理健康的因素

2.1 学生自身因素的影响。

学生心理健康发展的自身因素，是属于学生自身的一种内在和主观因素。初中学习阶段是学生个体发育的一个关键时期和成熟时期。学生心理和生理的逐渐成熟，让学生从内心萌发出了成人的感觉，希望可以和成人一样拥有某些权利，制定新的行为标准，并且很渴望改变自己的社会角色。但是，因为自身的心理水平有限，大部分期望都无法实现，面对这种情况，如果学生不能进行自我调节，就会产生挫折感。因为学生的身心发展不平衡，会出现一些心理问题，对学生的发展造成影响。

2.2 家庭环境的影响。

根据心理健康教育活动中的实践，发现家庭环境对学生的身心健康有着极大的影响。良好的家庭环境是学生心理健康发展的基础；不好的家庭环境，容易造成学生员的心理行为异常，不利于学生的心理健康发展。民主、和谐的家庭氛围可以给学生提供一个温暖、和谐、舒适的心理健康发展环境。在良好的家庭环境中成长的学生，健康开朗，具有探索和进取精神；在独裁、专制的家庭中，家长和学生之间缺乏有效的交流沟通，只重视学生的学习时间和学习成绩，如果学生的成绩没有实现家长的期望，就会产生不满，斥责甚至打骂学生。这种行为容易让孩子变得孤僻、专横和敏感。社会风气低下，单亲家庭不断增加，家庭暴力的频繁发生，这些家庭的影响，会对学生造成心理伤害。

2.3 学校教育的影响。

学校是学生主要的学习和生活场所，学生大部分时间都在学校度过。因此，学校的教育对学生的身心健康也会造成很大的影响。学校教育的因素包括教育结构、指导思想和教育方法等，而且学生在学校生活过程中，师生关系和同学关系也会对学生的心理健康发展造成影响。如果不能正确的处理这些条件和关系，就会阻碍学生的身心健康发展。过于重视学生的学习成绩，也会造成学生的心理健康问题。例如，学生之间的关系处理不当，会产生嫉妒、伤心、敌视和反感等情绪；成绩较差的学生会因为歧视，排斥自身以外的所有事物，变得敏感，容易受到伤害，在现实的生活中，会因为多变的环境和事物，感到无力、无助甚至绝望，产生畏缩和逃避的心理。

3 提高心理健康教育的方法

3.1 重视心理健康教育课程。

初中学校应该专门设置心理健康教育课程，教会学生更多的心理学科知识，提高学生的心理承受能力。心理健康教育课程的实际训练和操作内容，可以通过学生之间的角色扮演和相互询问等方式，实现对学生的人际交往训练。学生只有掌握了转移情绪、发泄愤怒、克服自卑和树立信心等心理问题的调节方法，才能实现心理的健康发展。

3.2 家庭心理健康教育。

在初中生的心理健康教育过程中，应该重视学生家庭心理健康教育指导的作用，提高家长的素质，让学生拥有良好的家庭环境，促进学生心理的健康发展。例如，学校可以定期的举办或者召开家长专题会议，向家长讲解心理健康教育的内容和方法，普及心理健康知识。针对典型的心理咨询案例，分析案例的特点，提出心理疏导的方法。在学校和家庭的共同影响下，创造一个良好的学生心理健康发展环境。

3.3 提高教师素质。

学生心理健康发展的保证除了要掌握一定的心理调节能力，还需要有专业的心理教师进行教育和指导。教师作为对学生的发展有着直接影响的关键因素，衣着、表情、言谈举止、待人接物和为人处事的方式等都会成为学生的表率，给学生留下深刻的印象。

因此，初中心理健康教育，需要提高教师的素质，为学生心理健康知识的讲解和心理健康能力的培养提供保证。

4 总结

初中心理健康教育，在学生的身心健康发展中十分重要。提高心理健康教育意识，重视心理健康教育的作用，积极从不同的方面培养学生的心理调节能力，才能提高学生

的综合素质和能力，让学生更加适应社会的发展。

参考文献

[1] 宋润泽.浅谈初中生心理健康教育[J].甘肃教育，2011，32（13）：56-57.

[2] 袁鹏辉.浅谈初中生心理健康教育[J].辽宁广播电视大学学报，2008，36（03）：48-49