憋尿憋出的不孕症

吴录

29岁的赵女士结婚已近6年了，想要孩子一直未能如愿。到医院检查，说是患了子宫内膜异位症。医生分析，造成这种状况的祸根就是长时间憋尿。赵女士是商场的收银员，商场的制度和排长队急于缴费的顾客，使她没办法随时上洗手间，有尿意时总得强忍着。

什么是子宫内膜异位症

子宫是个外形为倒梨形的空腔器官。主要的结构是一层厚厚的肌肉，形成胎儿居住的宫殿。在没有胎儿居住的时候，像没有充气的气球一样，腔只是两层肌肉贴在一起的缝隙。肌肉的内层覆盖一层内膜，外层是浆膜。内膜随着月经周期的变化增厚、脱落形成月经。一旦离开了它原本的那个地方，女性就生病了。如果进入肌层，就叫做子宫腺肌症；如果进入盆腔，种植在卵巢上、盆腔腹膜上，就是子宫内膜异位症。

1.症状：子宫内膜异位症最常见的症状包括下腹痛、痛经、性交不适和不孕，而约30%的患者无明显自觉症状。

（1）下腹痛和痛经：

疼痛多位于下腹深部及直肠区域，以盆腔中部居多，也可以牵涉到盆腔两侧及骨盆壁。继发性痛经是子宫内膜异位症的典型症状，多随局部病变加重而逐渐加剧，常于月经开始出现，并持续整个月经期。疼痛的程度与病灶的大小不一定成正比。

（2）性交不适：

多见于直肠子宫陷凹有异位病灶或因病变导致子宫后固定的患者，一般表现为深部性交痛，月经来潮前疼痛更明显。

（3）不孕：

子宫内膜异位症不孕率高达40%～50%。引起不孕的原因复杂，如盆腔环境的改变影响精子和卵子的结合；盆腔、输卵管、卵巢的粘连影响受精卵或胚胎的输送等。

（4）月经异常：

15%～30%的患者有月经量增多、经期延长或经前点滴出血，月经异常可能与病灶破坏卵巢组织，影响卵巢功能有关。部分患者可能与同时合并有子宫腺肌病或子宫肌瘤有关。

（5）其他特殊症状：

腹痛、腹泻和便秘，甚至有少量周期性便血，严重者可出现肠梗阻、腰痛、血尿、肾积水等，病变部位周期性疼痛并可扪及包块。盆腔外的临床表现主要与子宫内膜异位症病灶所在部位有关。另外，卵巢异位囊肿破裂后会出现突发性剧烈腹痛伴恶心呕吐及肛门坠胀等急腹症表现。

2.体征

除巨大的卵巢子宫内膜异位囊肿可在腹部扪及囊块及囊肿破裂时出现腹膜刺激征外，腹部检查均无明显异常，典型的盆腔子宫内膜异位症在盆腔检查时可发现子宫后位、不活动，附件包块粘连、不活动，多位于子宫后方、子宫后壁及双侧宫骶韧带，还可于盆底触及痛性结节。在子宫的一侧或双侧附件区扪到与子宫或阔韧带粘连的囊性不活动包块，往往有轻压痛。若病变累及直肠阴道隔，可在阴道后穹窿扪及隆起的小结节或包块，甚至有时可直接看到局部隆起的蓝色斑点或结节。

女性长时间憋尿可致不孕

不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”。有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。

常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌，女性只靠单一括约肌来憋住小便。因此，女性如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿危害多

由于腹腔内器官结构较复杂，女性泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。

憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

平时注意多喝水多排尿

在此特别提醒女性朋友，不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝水。冷天以热茶水为宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。

可以说预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两个小时左右就排一次尿的习惯。可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。

编 后

武侠小说上，老是出现各种神药。其实基本都是胡扯。一位医生说，最好的医生不在医院，甚至也不是医生，而是患者自己。因为大多数疾病都是患者不健康的饮食、生活习惯引起的。甚至疾病的恢复也要靠患者自己调整生活方式。因此，我们要养成良好的生活习惯。