如何培养中职生的自信心

史惠

摘 要：本文分析了中职生自信心缺失的四个主要原因，同时对培养中职生自信心的方法进行了探讨，一是帮助中职生健全心理，练好“内功”；二是培养中职生具有一技之长，让其自信心有凭借之处。

关键词：中职生 自信心 培养策略

一、中职生自信心缺失的原因分析

1.消极的认知方式

有些中职生，自我评价很低，期望也低，缺乏进取的动力。在各种教学及课余活动中，他们习惯于对自己进行“我不行”“我很难成功”的消极暗示，不相信自己的能力，也不积极去争取成功。失败的结果又似乎证明了他们早先过低的自我评价与期望。在对事情的归因上，他们很难客观公正地分析自己和环境，常常消极沉沦，否定自我，或怨天尤人，推卸责任。

2.不良的行为习惯

由于他们在思想上长期将自己定位于“坏孩子”的角色，因此厌学、违纪、抽烟、打架，无“坏”不做，缺少正面的兴趣爱好与行为习惯。一些意志薄弱、自制力差的学生互相仿效：“别人玩，我也玩”；“别人迟到，我也违纪”；“别人谈恋爱，我也谈恋爱”。久而久之，他们常常陷入不求進取的麻木中，意志消沉，随波逐流，生活涣散。

3.学习上的失败

正像一帆风顺、不断取得成功的人容易产生自傲情绪一样，在学习和交往上屡受挫折和失败的人也容易在心理上出现自卑情绪。有些中职生从小到大，都是“学困生”，这种消极的反馈与失败的累积，挫伤了他们的锐气，使他们在冷漠与嘲笑中形成自卑心理，认定自己是个“失

败者”。

4.家庭的不良影响

中职生大多来自农村，家庭经济情况普遍较差，家长对子女的关心较少，教育方式或指责怒骂，或过度溺爱，或无法顾及，或多或少地加剧孩子内心的无力、无助和

自卑。

二、中职生自信心培养的方法探讨

1.帮助中职生健全心理，练好“内功”

（1）正确评价自我，提高自我期望。教师要帮助学生去发现自身的长处和优点，肯定成绩。一是让学生用写日记的方法，每天列举自己一条优点，努力发现自己长处；二是组织意见征求会， 反馈同学、亲友对自己的评价。

（2）练习积极的自我暗示。自我暗示时要内外结合。比如在面临挑战时，在内心提醒自己：我能行！我不怕！同时行为上也表现出很自信：走路抬头挺胸，气宇轩昂，讲话声音洪亮愉悦，敢于和对方视线交流，敢于控制话语主动权等。外在行为先做起来，内心也会随之强大起来。

（3）多赏识，多鼓励。不少中职生的表现实在差强人意。可教师一定要坚信，他们每个人都有其长处，不要以学习成绩论英雄。有的学生学习成绩平平，但人格健全，懂得生活，他们会在你想不到的时候展现出特有的经验和智慧。一些爱好体育运动或是社会活动能力强的学生，往往在学生中都比较有威信。所以教师要帮助学生发现学业以外的能力，让“我是好孩子”的心态在每个人心中觉醒，并逐步形成“燎原之势”，带动其他方面的发展。这样孩子的一生就有了一副好的“精神底子”。

（4）营建好的班风、校风。加强理想与信念教育，让自信有榜样。教师作为跟学生接触最多最直接的人，要做好榜样，以身示范，言传身教，少说或不说消极性的语言，行动上表现出自信和勇敢。要经常表扬鼓励那些在群体生活中表现出正能量的学生；经常组织学生观摩一些带激励性质的好的影视文艺作品；经常引导学生阅读名人传记等等。我们要用榜样的示范和激励作用，引导学生健康成长。

2.培养中职生一技之长，让自信有凭借

（1）让中职生学习有目标。新生一入学，就要抓住时机，有目的、有计划地开设系列讲座，进行理想教育，让中职生明确自己的历史使命，增强社会责任感；进行专业思想教育，使学生对自己所学专业有实质性的了解，树立起清晰的人生目标。在日常教学中，教师要将学习任务目标化、具体化、作品化，定期举办学生作品展，将学习成果及时公示，放假让学生带回家，请家长过目签字。众人的目光和家长的关注对学生是一种无形的压力，促使他们尽可能将作品做好。在笔者学校开的一次家长会上，当学生展示完本学期的学习成果后，一位家长激动地说：“没想到我的孩子能做得这样好！”这一句话，让很多孩子潸然泪下！相信这句话会深深印在这些孩子的脑海中，鼓舞他们在今后学习中更加努力拼搏。

（2）让中职生学习有动力。中职生大多动手能力比较强，求胜心切，所以，要多创造机会，鼓励他们在竞争中互相学习。比如学生不爱读书，可以举行班级诵读比赛。为提高技能水平，举行专业技能比赛，同专业的班级全员参加，设集体奖和个人奖。为了集体荣誉，优生、差生会互相帮助，他们既学到了技能又增进了友谊，还体验到了成功的喜悦，一举多得。此外像唱歌比赛、做操比赛及其他各类健康有益的校园活动，都是培养学生自信心的好

机会。

（作者单位：江苏省徐州市铜山中等专业学校）