大学生优良心智模式培养的有效途径

宫龙江，姜 军，徐晓宇，那显婷

（东北石油大学党委宣传部，黑龙江大庆163318）

大学生优良心智模式培养的有效途径

宫龙江，姜 军，徐晓宇，那显婷

（东北石油大学党委宣传部，黑龙江大庆163318）

心智模式是个体在成长过程中逐渐形成的一套独立、完整的思维模式，它隐藏于个体心中、稳定地影响着个体认识世界和解决问题的行为与方式.本文从分析心智模式的内涵及当代大学生不良心智模式的主要表现入手，提出培养大学生优良心智模式的有效途径.

大学生；心智模式；有效途径

1 心智模式的内涵

心智模式的概念由英国心理学家肯尼思·克雷克于上个世纪40年代最早提出来.他认为,心智模式是人们用于描述、预测和解释外部事件的一种认知结构.认知心理学家约翰逊·拉尔特指出,心智模式作为认知推理的一种信念和假设,被用于推论、预测结果和理解情境,并以此影响人们的决策和行动[1].后来,美国学者彼得·圣吉重新对心智模式进行了界定,并引起了广泛关注.他认为,心智模式是深植于我们心灵之中关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的形象、假设和故事……心智模式也决定了我们对世界的看法[2].综上所述，我们认为心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维模式，是人们的思想看法、思维习惯、思维风格和心理素质的反映.每个人都有特殊的心智模式，它会使人不自觉地以自己的眼光去看待各种事情和问题，并用习惯的方式去解决问题[3].

2 当代大学生不良心智模式的主要表现

2.1 心理过滤，以偏概全

很多大学生看问题喜欢从自己的角度出发，由于认知的选择性，往往看到的只是自己想看到的，其他的则被过滤掉了.如：对自己认可的人，常常看不到缺点和不足，而对自己不认可甚至厌烦的人，便会把其说的一无是处，即使是很显而易见的优点也会忽略不计.由此导致很多大学生在看问题的时候常常以偏概全，过分夸大或缩小事实真相，稍有瑕疵便认为是糟糕至极，习惯用贴标签的方式来认知人或事，在学习、生活上，往往只看到自己或小团体的利益，一旦遇到困难和挫折，就会产生情绪波动，甚至认为周围的一切都好像在跟自己作对，凡事对自己都不公平，不能理智对待.

2.2 目标模糊，缺乏规划

高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益.”目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力.很多大学生虽然目前正处在富于理想、憧憬未来的青年最佳时期，但大多数人却都只把考上大学作为中学学习奋斗的目标，对大学生活目标模糊，缺乏长远的规划.大学生如果没有目标，或者目标模糊，会导致其在学习或做事情方面缺乏动力.在当代很多大学生中一定程度上存在这种不良的心智模式，致使他们在学习、参与校园活动以及对待大学生活中缺乏激情，对未来信心不足，缺乏内驱力.

2.3 贪图享乐,责任缺失

黑格尔说过，“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的.”一个人只关注眼前看得到的利益，也是没有未来的.近些年,由于受西方社会思潮和价值观念的负面影响，很多大学生的价值取向趋向功利化，个人利益至上，忽略了自身的社会责任，更忽视了党和人民对其寄予的殷切希望，加之目前很多在校大学生都是独生子女，在长期“众星捧月”的生活状态下，很多大学生在一定程度上存在自我观念严重、缺乏同理心,不愿吃苦,贪图享乐和责任缺失等问题.

3 培养大学生优良心智模式的有效途径

心智模式是一个人素质的核心，如果一个人有积极的心智模式，那么他就会比别人有更积极的人生，如果有成功的心智模式，那么他就会比别人有更大的事业成功的机会.一个人的心智模式的产生、发展与形成是与他自身的成长经历、受教育程度及其自身成长环境因素等影响密切相关的.从大学生的生理与心理特点来说，培养大学生优良心智模式的有效途径可以从以下几方面入手：

3.1 正确面对大学生活

正确面对大学生活是树立大学生健康正确的价值观、提高自身核心竞争力的关键，正确解读大学生活，实事求是地审视和剖析大学生活的独有特点，与时俱进地遵循大学生活的特有规律，在日常的社会实践过程中，要努力做到循序渐进，在思想层面有意识地注重思想政治素质的提升，在平时的学习当中，准确地发现自己、客观地评价自己、全面地审视自己，使自己的主观意向主动适应社会道德价值观的需要，自觉把个人追求融入集体，把个人奋斗融入社会，强化集体意识，让自身素质提高与社会对人才的需求相适应.

3.2 增强心理健康意识

良好的心理素质对于改善大学生的心智模式起着重要的基础性作用.当代青年大学生是一个具有较高科学文化知识水平的群体，悟性高，他们只要掌握了相关的心理学知识,学会基本的调节心态的技术,就能很快提高自身的心理素质.大学生要在日常的学习和生活中积极学习一些常识性的心理健康知识,如人际关系心理学、社会心理学及心理咨询理论与技术等心理学常识,不断完善自身的知识结构,有意识地增强心理健康意识,及时有效地克服和化解不良情绪,努力保持一种积极乐观的健康心态.同时还要不断运用已经掌握的心理健康知识与技巧对自己的心理进行自我调节,有意识地培养自己良好的情绪调控能力和意志品质，不断提高自身的心理健康水平.

3.3 不断提高情商水平

科学研究表明，一个人的成功离不开自身的智商与情商两个主要因素，很多时候，对于一个人的成功来讲，情商要比智商更重要.高智商并不一定能够成功，而情商往往会影响人的一生.社会不仅需要高智商的人才，而且更需要高情商的人才.美国哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼认为情商包含着自我认知、管理自我、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系等方面的内容.人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关.情商修炼在于细节，包括细微的小事情，高情商者能在日常生活中及时调整自己获得快乐，从他的每一个微小行为都可以反映出他的综合素质.情商不是天生的，当代大学生可以通过学习、实践，有意识地来提高，只有让自己的内心世界变得更加强大，才能使自己有足够的能力应付未来的各种挑战.

3.4 建立人际支持系统

实践证明，广泛而稳固的人际支持系统与个体的心理健康水平成正相关，所以建立广泛而稳固的人际支持系统对改善大学生心智模式有着重要的现实意义.首先，要积极参加学校组织的各级各类文化与娱乐活动,与老师、同学多沟通交流,与班级、寝室的同学和睦相处,保持友好往来,不断赢得老师与身边同学的支持和帮助，时刻注意保持积极乐观的心态，如此,则会不断地提高学习效率，反之,则易心情郁闷，诸事不顺；其次，要妥善处理好与老师和周围同学的关系，融洽和谐的师生关系、同学关系不仅会促进学习效率的提高,同时,被其他同学接纳也会使自身感到心情愉悦,得到一种人际关系上的成就感；最后，要积极突破班级与专业同学的交往局限，通过参与校内各级各类文化、娱乐等实践活动，结交更多不同年级、不同专业知识背景的同学，不仅有利于丰富自己的大学课余生活，同时更有利于建立一个广泛而稳固的人际支持系统.

〔1〕Johnson-Laird,P.Mentalmodels:Towards a cognitivescience of language,inference,and consciousness[M].Cambridge,MA:HarvardUniversity Press,1983:397.

〔2〕[美]彼得.圣吉.第五项修炼[M].上海:上海三联书店,1998.9.

〔3〕刘素婷.论大学生改善心智模式的策略[J].创新与创业教育,2012（6）:46.

G444

A

1673-260X（2013）12-0094-02

本人是黑龙江省教育厅人文社会科学研究项目（12522012）的阶段性研究成果