浅谈高校健美操运动发展的问题与对策

赵承勇

(太原大学外语师范学院，山西太原030012)

浅谈高校健美操运动发展的问题与对策

赵承勇

(太原大学外语师范学院，山西太原030012)

高校开展健美操运动对增强大学生体质，促进校园文化建设具有积极的作用。该文通过举例法对国内5所高校健美操开展的现状做了调查，针对普遍存在的问题提出了意见，并提出了改变这些问题的对策。

高校；健美操；发展问题；对策

健美操课是高校体育专业的一门必修课程，深受大学生喜爱。健美操对于增强学生体质，培养大学生的形体、姿态、动作美，提升学生的文化素养和审美意识，推动校园文化建设与发展起到了积极的推动作用。

1 健美操的特点及作用

健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一体，以徒手或器械的有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。健美操包括徒手体操、艺术体操、技巧和舞蹈等动作，可分成竞技和健身操两大类，竞技健美操项目包括男女单人、混合双多人等，按规则的要求进行编制参加比赛，按艺术、完成、难度3方面评分。

健美操有很好的健身作用。身体通过跳跃、伸展以及动作的快速变换，使身体压力得到释放，身体的脂肪得到充分的燃烧，对于有效控制体重、保持形体具有良好的效果。

健美操具有较强的艺术魅力，动作健美大方、舒展优美、刚柔相济，配以节奏感强的、热情奔放的动感音乐，表现出舞蹈者优美的体态和高雅大方的气质[1]、健康、力量与美丽。因此舞蹈者在跳舞的同时也从中得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。

健美操是一项需要花大量时间训练的项目，强调整体配合，动作要求整齐规范、有力度和感染力，对培养青少年合作意识和集体主义观念具有积极的作用。

2 健美操在高校开展的现状

2.1 调查对象

2.1.1 中国药科大学

中国药科大学为江苏省大学生健美操协会主席单位，该学校体育部有4名健美操教练员，其中3名取得学士学位，1名取得硕士学位。健美操作为专项选修课形式，学生在教师的指导下，可以自主选择课程内容、任课教师、上课时间，每个项目可按不同水平同时开设初、中、高级班。据统计，选修健美操课的女生占80%，男生约占20%。

在健美操教学内容上，中国药科大学创新教学机制，自创自编健美操学习内容。在2012年大学运动会开幕式上，体育部老师孙蓓精心策划了2个大型健美操节目表演，受到了各方好评。第一个表演项目是团体健美操，1024名女生统一着裙装，手持蓝色花球，身穿粉红色短裙、白色T恤，伴着《最炫民族风》的歌声在操场齐舞，并变幻出各种队形：先是排成16支队伍，然后分成32队，接着又聚集成4个方阵，高举手中的花球，逐次摆出“YKDX”四个字母，而这四个字母正是“药科大学”四个汉字的首字母。第二个表演项目是骑马舞，6个男生和6个女生跳着骑马舞，在跑道上翻着跟头，在《江南style》的节拍中，做着各种健美操动作。中国药科大学设计的团体操、团体合作比赛项目，旨在吸引更多的学生参与到健康运动中来。

该校的健美操队荣获了江苏省首届大学生健美操比赛团体冠军；获2010年全国健美操联赛（无锡站）大众明星和组合风采比赛3个单项的冠军；2011年全国大学生啦啦操锦标赛自由舞蹈第一名；在2012年全国啦啦操联赛中，“超人”啦啦操队一举夺得自由舞蹈啦啦操五级冠军和花球啦啦操规定动作亚军。

2.1.2 天津工业大学

天津工业大学健美操队为国家健美操队主力，该校于2008年被命名为国家健美操训练基地，是建国后首支落户在普通高等院校的体育国家队，发挥国家健美操训练基地和青少年培训中心的基层作用。

在2009年健美操世界杯赛中（举行地点：日本），该校黄晋萱同学作为中国健美操队的主力队员参加了女子单人操和混合双人操两个项目的角逐，在与10余个国家的100多名运动员的激烈争夺中，获女子单人操的金牌和混合双人操铜牌。

在2009年全国健美操冠军赛中，天津工业大学健美操队取得5项冠军、8项亚军、1项季军和1项最佳编排奖佳绩。获得冠军的选手为：精英组男子单人操周校锋，女子单人操黄晋萱；预备健将组混合双人操杨光、马超；三人操陈丝语、贾沛、郭婧；一级组男子单人操韩明哲。黄晋萱获得最佳编排奖。

在2013年4月5－8日的第24届“铃木杯”健美操世界杯赛中（举行点：日本东京），该校健美操队员韩明哲、杨光、马超（女）代表中国参加了混合双人操、集体操、三人操和女子单人操4个项目的比赛，在来自全球20多个国家和地区的200多名运动员，云集俄罗斯、罗马尼亚、巴西等实力强队激烈角逐中，获得2金1银的优异成绩。

2.1.3 清华大学

清华大学拥有国内高校最大最完整的学生体育代表队，共有500多名队员。健美操作为体育选修课，是26个体育项目之一。具有90多年历史的清华大学，从创建伊始便十分重视校园体育活动的开展和优秀体育人才的培养。1912年学校即成立了体育部，加强对学生体育锻炼的要求。清华园也形成了优良的体育传统。建校90多年来“为祖国健康工作五十年”的口号激励一代代清华人锻炼健康体魄，校园里每天都有很多清华学子在一起锻炼身体，跳健美操、打太极拳等。

清华大学的体育观是育人至上，体魄与人格并重。清华大学的男子健美大赛已有十几年历史，且作为校运动会的一部分，每年都成为焦点，广受学生青睐。在2013年马约翰杯健美大赛中，清华大学男生在他们的躯干和四肢涂上了油彩，在镜头前自由舒展胸肌、肱二头肌等各种肌肉，展示着男性的力量与美。清华大学健美比赛的宗旨是：锻炼体魄、收获自信。

2.1.4 西安培华学院

西安培华学院提出“以人为本、健康第一”的理念，开展全校健身运动，把促进学生成长成才做为一切工作的出发点和落脚点。该校的健美操内容多种多样，每天清晨，伴着动听的古筝音乐，陈氏太极、广播操、跑步表演、绕口令和诗歌朗诵等多样式健美操汇演出现在田径场上，展现了新一代大学生自强不息、开拓前进、朝气蓬勃、健康向上的精神。

在“2008年陕西省学生健康活力大赛”、“为中国加油，为奥运喝彩”啦啦操、健美操、健康街舞比赛中，西安培华学院代表队取得了竞技健美操男子单人操、竞技健美操三人操分获并列第一名，健康街舞获第五名，动感啦啦操获第八名的好成绩。

2.1.5 西安电子科技大学

西安电子科技大学健美操队成立于2001年，曾多次代表学校在全国健美操大赛上获奖。中国学生健美操、艺术体操协会在该校体育部设立了陕西省区秘书处。体育部结合学生兴趣改革体育教学，采用俱乐部体育教学模式，学生根据兴趣自选分班，体育舞蹈作为10个不同种类的俱乐部之一，得到了学校的重视。

从2001年建队至今，西安电子科技大学健美操队先后获得“首届大印象全国大学生健身健美操明星大赛（西北赛区）”冠军和总决赛三等奖；2009年广州亚运会拉拉队选拔赛西北赛区亚军；2010年中国学生全明星拉拉队锦标赛两银、两铜；2011年中国学生全明星拉拉队锦标赛暨世界拉拉队选拔赛两金、两银等荣誉；在美国举行的2012年第九届世界啦啦操锦标赛上，汇集了来自全世界80多个国家的500多支队伍，西安电子科技大学健美操队获得花球拉拉操项目第14名、国内参赛队伍第2名、爵士拉拉队项目第11名、国内参赛队伍第1名的好成绩。

多年来，健美操队取得的成绩带动了该校体育运动的开展，促进了校园文化的建设，增强了学校的凝聚力。每天清晨，在操扬上，健美操队员们美丽而矫健的舞姿伴随着轻快灵动的乐曲，或火辣劲爆、或铿锵有力、或激情四射，舞蹈者灵动的舞步、精湛的技艺、默契的配合，以及新颖的方阵、队形的变换展现了健康、力量、美丽的风采。

2.2 调查分析

通过对以上高校及对其他高校的调查得出，健美操作为高校选修课，在我国的发展比较普及[2]，在学校得到了很好的推广。特别是竞技健美操得到了长足的发展：2004年，中国健美操队在世锦赛上实现了奖牌零的突破；2005年，中国健美操队夺得了第一个世界冠军；2011年在法国举行的健美操世界杯中，中国队包揽了全部的金牌，其中黄晋萱和搭档陶乐配合的双人操更是获得了世界年度总冠军。2008年，中国健美操队总教练王宏博士当选了国际体联健美操技委会第一副主席。

作为健身健美操，各高校开展形式、内容不一，开展水平和学校重视程度差异很大，且存在严重的性别倾向，一些高校认为健美操是女生的专利，健美操是女生必修的体育项目，而男生刚可修可不修。上体育课时，女生练健美操，男生打篮球或练习其他项目。

在大学校院里，健美操深受女生的喜爱。大学阶段的女生处于特殊的人生阶段，生理和心理都处于快速发展时期。她们在增长知识的同时，更希望能拥有健康的体魄和优美的身段，健美操中设计了动作对称，如：有向左移动，也有向右移动，有左腿弹踢，也要有右腿弹踢，这样有助于身体的全面均衡发展。另一方面健美操充分地调动了头、颈、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢、髋、腰、腹及上下肢整个机体参与运动，这样不仅锻炼了身体，还能改善女生的体形。但健美操是一项比较消耗体力的运动，而且动作的幅度也比较大，要持之以恒坚持下去也是一项辛苦的工作。因此，在教学中，许多学生出现懈怠的情绪，致使健美操锻炼没能达到更好的效果。

据调查，虽然多数男生喜欢体育锻炼，但是不愿意选择健美操，他们大多数认为跳健美操就是体操，枯燥无趣，男生更愿意选择打篮球、踢足球等来锻炼身体。因此在大学里选修健美操的男生只有10%左右。

2.3 体育锻炼场地的调查

健美操的训练主要在体育馆里进行，而大多数高校的体育馆狭小，难以满足日常教学和课外训练的要求。

3 对存在问题的对策

3.1 规范化健美操教学，提高健美操课程的质量

近年来，健美操得到了很大程度的发展，虽然群体的数量庞大，但整体素质水平不高，健美操教学内容比较单一，主要是缺乏健美操专业人才及规范化管理。鉴于目前的现状，为加快健美操向健康、有序的方向发展，各学校应考虑聘请国内、省内知名的健美操专家授课，以提高健美操课的开设质量。

3.2 加强健美操场馆与场地的建设

各级政府和体育部门要加强重视，加大对健美操教学及课外锻炼场地设施建设的投入，使健美操运动场馆与场地的建设更加规范化与标准化。

3.3 培养健美操运动对于大学生德育与全面素质提高的有益意识

健美操运动一方面可以增加大学生坚韧的品格与不服输的意志，另一方面健美操运动对于身体的代谢有着很好的作用，对于身体素质的提高也有很好的帮助，并且可以提高身体的柔韧性，增加体型的美感。可以在健美操的推广中有意识地给大学生灌输健美操对于学生个人全面素质提高的作用。

另外对于健美操的教学还要因人而异，根据女生爱美及追求体型健美的心理要求，应选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的大众健美操、形体健美操、拉丁健美操等以激发女生学习的兴趣，而根据男生的生理、心理特点则选择体现力量或时尚的搏击健美操、街舞健身操等内容。

3.4 成立相关健美操协会

在大学校园中由学校组织牵头成立健美操协会，在校园中可以让大学生自发成立健美操小组，这些协会可以定期组织与举办健美操运动比赛。还便于加大经费的募捐与投入，完善奖励制度，更加有利于健美操运动在大学生中的推广与传播。

3.5 加强对健美操教练员的培养与培训

高校健美操教练员很多都不是健美操专业出身，这无疑制约了教练员的专业水平与教练水平。这就要求高校主管机构要对健美操教练员进行有意识的培养，定期进行培训，使教练员可以接触到健美操最先进的技术与资讯。

当今社会，人们对健康的标准越来越高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多人的重视，高校作为教育机构，更要加大力度提高健美操教育水平，增强学生体质，使“我运动我健康、我拼搏我坚强、我参与我阳光”的健身理念深入到校园文化中。

[1]尹雪娟,许尔伟,马歆星.甘肃省高校健美操教学开展现状及对策研究[J].甘肃科技，2008(12).

[2]罗二凤,晁卫华.论普通高校健美操的体育价值[J].科技信息：学术版,2006(12).

G807.4

A

1673-8535(2013)03-0062-04

赵承勇（1980-），男，山西介休人，太原大学外语师范学院体育教育系助教，硕士，研究方向：体育教学。

（责任编辑：覃华巧）

2013-04-12

太原大学外语师范学院校级题目（XYYL1208）