如何培养职校学生的学习习惯

石 毅，窦忠伟

（潍坊护理职业学院，山东 潍坊 262500）

所谓习惯是指经过反复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯就是在不间断的学习实践中养成的自然表现出来的学习习性。良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，一旦养成可终生受益，它可以提高学习效率，尽而帮助学生走向成功。

现在，中职和部分高职学校的教育对象大都是升不上高中的初中毕业生，他们绝大部分不是因为智商低，而是在小学、初中阶段没有养成良好的学习习惯，从而影响了他们的学习成绩，导致他们很难走进优等生的行列。初中毕业生年龄小，养成教育对他们仍然有重要作用。笔者在教学和学生管理实践中就如何培养学生良好的学习习惯谈几点体会。

1 教育学生课堂上一定要专心听讲

听教师讲授是获取知识最有效的途径。如果学生在课堂上认真听讲，那么，学习就成功了一半。

1.1 养成做好课前准备的习惯

上课前要把上课时的所需物品准备好，包括把教科书、笔记本等有条理地放在课桌适当的地方，这样可以帮助学生尽快进入学习情境，与学习无关的杂物最好不要放在桌上，以免分散听课的注意力。除准备用物外，学生在课前10分钟还要调整自己的心态，避免明显的情绪波动影响听课质量，当情绪过于激动时，可以远眺窗外的蓝天和白云或绿色植物等，让情绪平稳下来；情绪低落时，可以观看绿叶和鲜花或回忆一首欢快的歌曲，以改善低落的情绪。课前还要回顾上次课教师的授课内容，这有利于两次课程内容的衔接，也有利于应对教师的提问。

1.2 养成专心听讲的习惯

所谓专心包括两个方面：一是注意力，二是思维，只有这两个方面都具备才可以称为专心。

注意力是指人的思维活动或意识对一定对象选择性的指向与集中，它与人的学习效率密切相关。导致中职生学习成绩较差的主要原因就是课堂听课时注意力不集中，所以，培养良好的学习习惯对其完成学习任务至关重要。

笔者在授课中经常用随时提问、领读教材关键句子等方式督促学生认真听讲，并提示学生要跟上教师讲课的思路，否则，不但当前内容吸收不了，还会使学习过程中断而影响下面内容的学习。学生对教师的提问及同学的发言要认真思考，以利于开阔思路、加深理解。

做课堂笔记是保持注意力、促进大脑积极思考的好方法。笔者要求学生对重点课程做随堂笔记，对重点内容、教师解决问题的思路及关键举例等进行整理记录，这样，有利于他们对课程内容的理解和进行课后复习。教师要对课堂笔记进行定期检查评比，并对优秀者给予表扬。

注意力和思维是紧密联系在一起的，没有思维的注意力是不存在的，注意力为思维提供了丰富的内容，思维可以保持并提高人对某一事物的注意力，并对所学知识进行概括和总结，有利于对知识的理解和记忆。课堂思维主要是借助头脑中已有的知识对教师课堂上所授内容进行广度与深度的理解。因此，教师应要求学生对所学知识进行深入探究，不能只满足于“是什么”，而应懂得“为什么”，只有这样，才能深入理解所学知识。

1.3 养成善于提问的习惯

所谓学问，即边学边问。学生在课堂上有些内容虽然一时听懂了，但有时只是一知半解，教师要鼓励他们不管在听课、读书，还是在技术操作练习中，都要养成多问几个为什么的习惯。教师本身也要多启发学生，以设疑、提问、解疑等方式让学生多动脑思考。

1.4 学习时要多器官并用

人脑接受信息的通路有多条，无论听课或自学，建议学生要手、脑、眼等器官并用，使同一个信息通过多个渠道一起传递给大脑，从而提高大脑的工作效率。学生听课时应边听、边看、边记录、边思考。对技术操作类的学习不但要认真听、看教师怎样操作，还要对操作的每个动作和手法进行模拟。学生读书时要边读、边记、边思考，以养成良好的学习习惯。

2 教育学生课后要及时复习

复习是消化知识，加强理解和记忆，并对知识进行归纳整理使其系统化、条理化的过程。

2.1 养成当天课程当天复习的习惯

根据艾宾浩斯遗忘进程“先快后慢”的规律，学生对所学知识两天内保留在大脑中的仅有30%左右，及时复习对于巩固当天所学知识至关重要。笔者在授课时要求学生对当天所学知识必须复习一遍，对复习中遇到的问题要记录下来并及时请教。复习时，学生首先要系统地阅读教科书，然后对重点内容反复阅读推敲，使知识在头脑中系统化和条理性，便于理解和记忆。那种蜻蜓点水式的复习方法只能使知识支离破碎，不利于理解记忆。学生在复习时可结合课堂笔记，回忆教师授课时的情景，这样可以提高复习效果。除当天内容当天复习外，在一周内、两周内和一个月内还要再复习一遍，避免遗忘。

2.2 掌握有效的复习方法

心理学家认为，对长时记忆的遗忘主要是学习过程中受到了干扰，即前摄抑制和后摄抑制（前后学习的信息相互干扰）。前摄抑制是指先学的知识对后学的知识的记忆和回忆起到了干扰作用，后摄抑制则相反。根据这一原理，教师要教育学生复习时应尽量将文理科搭配起来，并且在学习一小时或一个内容后休息10～15分钟，以避免上述的两种干扰。

早晨是记忆的最佳时间，学生对需要强化记忆的知识最好在早上背诵，也可在晚上睡眠前背诵几遍后马上入睡，第二天早晨一起床，立即回忆背诵，这样记忆的效果就会很好；对需要综合理解的知识可放在晚上学习，重点知识可以通过阅读后运用尝试回忆、概括总结等方法把主要的知识点叙述出来，以加强记忆。

做作业是对所学知识进行消化吸收和巩固的过程，也是将知识运用到实践的过程，做作业可以提高学生分析、解决问题的能力。做作业前要先复习，把教材读懂、读通后再做，以提高准确性。作业要独立完成，切忌抄袭。

复习要有计划。即在一定时间内完成一定的内容、达到一定的目标，切忌“老牛拉破车”。若提前完成计划要自我奖励（休息或娱乐）。除课后复习有计划外，还应制订学年、学期学习计划。

3 课前预习

课前预习是众多教育学家所提倡的行之有效的学习方法，是提高学习效率的关键环节，也是培养学生自学能力并获取知识的主要途径，它可以使学生听课由被动变为主动。预习中要求学生克服依赖教师的思想，树立自学的观念，学会思考和提出问题，然后带着问题听教师讲授自己不懂或把握不准的内容，一旦听懂就会产生一种豁然开朗的感觉，并伴随一种成功的喜悦，能使学生的学习情绪处于良好状态，长此以往，学习必然会大有进步。预习前教师要制订预习提纲，让学生带着问题对教材内容读细、读懂，从中找出必然联系。■