维吾尔族大学生心理健康与锻炼的相关性研究

王伟国

（新疆师范大学 学生工作部（处），新疆 乌鲁木齐 830054）

研究表明，运动不仅能增进健康和提高人体抵抗疾病的能力，同时，还能调节与促进人的心理健康向好的方向发展[1].为了初步探讨维吾尔族大学生心理健康水平与体育锻炼之间的关系，我们采用SCL-90症状量表对维吾尔族大学生的心理健康状况进行了调查.

1 对象与方法

1.1 研究对象

采用随机整群抽样的方法，以新疆3所高校（新疆师范大学、新疆大学、新疆医科大学）的890名维吾尔族在校大学生为调查对象，回收有效问卷863份，有效问卷回收率97.0%.其中男生446名，女生417名，平均年龄为22.5±3.21岁.

1.2 方法

采用SCL-90症状自评量表作为测量工具，该量表实行5级评分制[2].采取随机进入教室，对教室内维吾尔族学生发放问卷，并指导学生填写问卷.填写问卷要求被调查者不受他人影响，不受时间限制，但尽可能快速回答问题，回答完毕后立即回收问卷.为尽量减少学生的顾虑，不要求填写学生的姓名，以提高测量结果的真实性.症状自评量表包括躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子.SCL-90各因子中只要有一个因子的得分≥3分即为可能有中度以上的心理问题.体育锻炼定为至少每周2次以上，每次体育锻炼时间不少于30min.体育锻炼强度分为3个等级：大强度（大汗淋漓）、中等强度（中等出汗）、小强度（微微出汗）[3].

1.3 统计学分析

与国内成人常模、全国大学生常模比较，体育锻炼与非体育锻炼之间的比较采用T检验，不同强度的体育锻炼之间比较采用One-way ANOVA，心理问题检出率间比较是采用χ2检验.用SPSS17.0统计软件进行统计分析.

表1 维吾尔族大学生SCL-90得分与国内成人及全国大学生常模比较

2 结果

2.1 由表1可以看出，维吾尔族大学生SCL-90均分与国内成人常模相比较均具有统计学意义，维吾尔族大学生SCL-90各因子得分均高于国内成人常模得分.各因子中除躯体化具有显著性差异外（P<0.05），其他各因子均具有非常显著性差异（P<0.01）.

维吾尔族大学生在躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性等各因子水平得分均低于全国大学生常模水平[4-5]，并具有非常显著性差异（P<0.01），维吾尔族大学生强迫因子水平与全国大学生常模差异无统计学意义.

2.2 体育锻炼与SCL-90均分比较

由表2看出，维吾尔族大学生体育锻炼组SCL-90各因子得分均低于非体育锻炼组得分.在差异性方面，体育锻炼组与非体育锻炼组在强迫、抑郁、敌对、精神病性等因子存在非常显著性差异（P<0.01），在焦虑因子上存在显著差异（P<0.05），在躯体化、人际关系、恐怖、偏执等因子水平上体育锻炼组和非体育锻炼组差异无统计学意义.

表2 维吾尔族大学生是否参加体育锻炼与SCL-90得分比较

2.3 不同程度体育锻炼者与各因子均分比较由表3可以看出，维吾尔族大学生SCL-90各因子水平与大中小强度体育锻炼之间不存在显著性差异，即无论参加体育锻炼强度的大小与SCL-90各因子间不存在相关关系.

表3 维吾尔族大学生不同锻炼强度与SCL-90得分比较

2.4 SCL-90各因子分为≥3的人数分布情况

由表4可以看出，维吾尔族大学生在抑郁、焦虑因子上体育锻炼大学生因子分≥3的检出率明显低于非体育锻炼大学生，并具有非常显著性差异（P<0.01）；体育锻炼的学生在强迫、人际关系和精神病性等因子检出率低于非体育锻炼大学生，并存在显著性差异（P<0.05）；体育锻炼大学生在躯体化、敌对、恐怖、偏执因子上CL-90因子分为≥3的检出率低于非体育锻炼大学生，差异无统计学意义.总的SCL-90因子分为≥3的检出率为14.1%（122／863）.

表4 维吾尔族大学生SCL-90各因子得分≥3分人数分布表（×10-2）

3 讨论

经过采用SCL-90量表对新疆维吾尔族大学生的调查得知，除强迫因子外维吾尔族大学生各项因子得分均介于国内成人常模与全国大学生常模之间，并具有不同程度的显著性差异.维吾尔族大学生的心理健康状况与是否经常参加体育锻炼有密切的相关关系，但与参加体育锻炼的强度并不存在相关关系，这说明不管参加体育锻炼的强度怎样，只要坚持体育锻炼就会改善维吾尔族大学生的心理健康水平.这可能是由于运动能有效调节紧张情绪，缓解心理上的紧张压力，改善心情，减轻抑郁程度，是治疗抑郁的一种有效形式；体育锻炼作为一种应激源，直接效果可能产生生理、心理上的代谢失调[6-10]，其机理可能与神经递质如β-内啡肽、儿茶酚胺等含量改变导致运动中的情绪变化有关[11-13].

本研究结果还显示维吾尔族大学生体育锻炼组的各项因子水平得分均低于非体育锻炼学生，并且维吾尔族大学生可能有心理问题的检出率体育锻炼组明显低于非体育锻炼组.调查结果中可能有中度以上心理问题的学生占14.1%，这一比例略低于北京市和河南省（16.51%，20.72%）[14-15]，而高于辽宁省（10.89%）[16].造成这一结果的原因可能与不同地域及民族的经济发展水平、宗教信仰、生活环境、生活方式等多方面的因素影响有关.据相关统计显示，大学生中因精神病、神经病导致的退学和休学人数在退休学的构成中占首位，比率为20.3%[17].因此在高校教育中应将心理健康教育列入教育的重要内容之一.为每位在校学生建立学生心理档案，建立心理问题筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制，做到早期发现，及时干预和有效控制.并且应进一步加强维吾尔族大学生对体育锻炼能促进心理健康作用的认识，提高学生参与体育锻炼的积极性，使其养成经常锻炼的良好的习惯，以最大限度地缓解维吾尔族大学生的心理压力，促进身心健康.另外，还应营造良好的学习氛围和良好的校园文化氛围，培养维吾尔族大学生各方面的能力，为学生全面发展创造一个良好的环境.

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