木兰拳锻炼对老年人机体免疫调节作用的机制分析

盛燕茶 杨 新

（南通大学体育科学学院，江苏 南通 226007）

1 前言

据第六次全国人口普查数据显示，截至2010年11月1日，我国60岁以上的老年人达1.78亿，占总人口的13.26％，其中65岁以上的老年人1.19亿人，占总人口的8.87％。人口老龄化已成为我国各级党政和社会关注的重点对象。相关研究结果表明衰老与免疫机能进行性紊乱的发生在很多方面有关，而老年人随着年龄的不断增长，机体机能状态及其免疫功能却日趋下降，因此如何提高老年人机能水平及其免疫功能，是当今国内外学者所关注的重大问题。为此本研究选取NK细胞进行研究，NK细胞又称为自然杀伤性细胞是瑞典免疫学家Kiessling等在20世纪70年代发现的一类大颗粒淋巴细胞（LGL），是人体先天免疫的核心组成部分，具有抗肿瘤、抗感染和免疫调节等功能。众多研究表明运动不仅可以预防由年老而引发的心血管和新陈代谢疾病，而且，也可以对免疫机能发挥深远的影响，为此本文试图以老年人为研究对象，以木兰拳运动为锻炼方式，综合研究木兰拳锻炼对老年人的NK细胞影响作用，为木兰拳运动以及全民健身计划的可持续发展，提供实验与理论参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本次实验随机选取南通市区虹桥社区60-65岁的老年人38名为实验对象，实验前经医院健康检测，无传染病、慢性病、严重器质性病变等病理状况，且均为无经常锻炼史者。实验对象的基本情况见表1。

表1 实验对象基本情况（n=38）

2.2 实验设计

实验对象进行为期6个月的木兰拳锻炼，每周5次，每次45分钟，反复练习木兰拳规定套路。运动强度以中等强度为锻炼标准，即以60-80％最大心率为靶心率。

2.3 测试指标及测定方法

早晨空腹安静状态下，抽取肘静脉血2ml，置于肝素抗凝的无菌试管，4小时内以淋巴细胞分离液（1.077g/mg）分离单个核细胞（MNC）检测血浆NK细胞活性。

NK细胞活性的测定：采用LDH释放法。MNC洗涤后以RPMII640调浓度为5×106/ml作为效应细胞；靶细胞为传代培养24-48小时的K562细胞，洗涤后制备5×105/ml靶细胞悬液。实验设NK细胞效应管（效应细胞、靶细胞各100μl），以1％NP-40（Nonidet P40，FlukaAG）破坏靶细胞作最大释放管。最小释放管（靶细胞与培养液），培养液（200μl）作对照管。分别加入消毒的eppendorf管中，5％CO2 37°C孵育22小时，3000rmp离心3分钟，各管取上清液100μl分别加入96孔酶标板（Nunc）中，加入LDH底物液100μl/孔，立即用DG3022型酶联免疫检测仪，选择490nm波长测吸光度A，每2分钟测一次，连续测10分钟，计算NK活性。

2.4 数理统计法

所有数据运用国际通用统计软件SPSS13.0进行单因素方差分析、独立样本T检验以及配对T检验等方法进行数据统计与分析。

3 研究结果

本研究属小样本实验研究，有必要对数据进行正态分布检验，经检验锻炼前，实验对象NK细胞活性呈正态分布，同时经单因素方差分析（见表2、表3）：锻炼前NK细胞活性参数间差异不具统计学意义，故可以进行实验前后配对比较T检验。

表2 木兰拳锻炼前NK细胞活性的单因素方差分析表

经过6个月木兰拳锻炼后实验对象在实验前后NK细胞活性具有非常显著性差异，具体见下表3。

表3 6个月木兰拳锻炼前后各组NK细胞活性比较表

4 分析与讨论

4.1 六个月木兰拳锻炼对老年人NK细胞活性的影响

木兰拳诞生于20世纪80年代的上海，它吸取了部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔健美、富有时代气息的新型武术健身运动项目，已成为一项具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱的体育运动。在本次实验过程中以中等强度为锻炼标准（以60-80％最大心率为靶心率），以有氧运动作为运动方式，实验期间每周锻炼5次，每次锻炼时时间为45分钟左右，实验进行6个月。经过6个月锻炼，木兰拳锻炼对老年人机体产生了良好的刺激作用，使外周血NK细胞活性显著增强，具有非常显著性差异（P＜0.001），本次实验结论其他学者的研究结论相一致，例：Crist等对一组老年妇女进行16周中等强度的运动训练后，发现NK细胞活性增加33％［1］。Nieman对12名良好身体条件的年龄在65－84岁的女性和32名久坐的年龄在67－85岁的女性安静时T细胞增殖应答和NK细胞活性进行比较。前者已经进行5年每天1h的运动，并且参加比赛，相比后者，在安静时NK细胞活性增加54％。［2］同时Nieman等还发现对一组中年妇女进行6周中等强度的运动训练（60％VO2max）后，发现NK细胞活性增加57％［3］，以及国内学者李志清的报道，长期练习吴氏太极拳的8名老年男性，打一套拳后即刻（20分钟）NK细胞活性上升67.29％。打拳后2小时NK细胞指标值有相当程度的恢复，但长期坚持练拳必然会对免疫系统产生良好的适应刺激［4］。

4.2 六个月木兰拳锻炼对不同性别老年人NK细胞活性的影响

六个月木兰拳锻炼后男女受试者NK细胞活性都发生显著变化，但从上表3中可以发现男性受试者NK细胞活性增加的程度要低于女性受试者增加的程度，两者之间具有非常显著性差异，本次实验说明长期木兰拳锻炼对不同性别中老年人免疫机能都有不同程度的改善作用，相对于男性而言对女性受试者影响更大。本研究认为，可能是由以下二个方面的原因造成的，其一，可能是因为男女之间内分泌的差异造成的，女性雌激素、前列腺素的分泌比男性高［5］，有研究表明儿茶酚胺、糖皮质激素、前列腺素对免疫应答都有抑制作用。而生长激素、甲状腺激素、胰岛素和雌激素能促进免疫应答［6］，这可能是女性受试者免疫力提高的原因。其二，可能因为男女的心理因素差异所造成的，同时也有可能因为受试者所处的家庭环境以及他们的身体状况、应激反应程度、以及男性受试者吸烟等因素都会对试验的结果产生影响。

4.3 情绪与NK细胞活性的关系

研究表明除了运动对NK细胞的活性产生影响作用外，不同的情绪状态也可以影响NK细胞的活性产生不同的影响，良好的情绪状态可以使大脑及下丘脑等神经系统通过激素、神经肽、神经递质等信息分子，作用于内分泌系统从而影响免疫细胞，使其增强免疫功能，例垂体分泌的β-内啡肽可增强淋巴细胞的转化功能，加强NK细胞的杀伤能力，同时还能增加NK细胞产生干扰素的能力，刘素杰等人的研究成果也证实了情绪对NK细胞的活性有影响作用。［7］本次实验结果表明，经过6个月的木兰拳锻炼受试者血液中NK细胞活性显著增加，也有很可能与木兰拳运动促进练习者良好情绪的产生有关。因为木兰拳运动过程中始终有优美的音乐相伴奏，而音乐是以节奏、旋律调式等构成的听觉艺术，对人体运动和人的感情、情绪变化有着直接的影响，木兰拳锻炼时一般都配以悠扬的古典音乐这很容易使锻炼者产生共鸣，使锻炼者陶醉其中，从而在一定程度上疏导了参与者的情绪，因此，本次实验受试者良好的情绪以及愉悦的精神状态也是增加NK细胞活性，调节机体免疫平衡，进而对抗肿瘤发生的可能机制。

5 结论

通过连续6个月中等强度木兰拳的锻炼，受试者的NK细胞活性明显高于练习之前，与练习之前具有非常显著差异，本次实验研究证实了长期从事中等强度的木兰拳锻炼能有效地提高NK细胞的活性，从而可以调节老年人的免疫平衡，对抗肿瘤的发生和形成。

［1］Crist DM，Mackinnon LT，Thompson RF，et al.Physical exercise in-crease natural killer cellular-mediated tumor cytotoxicity in elderly women［J］.Gerontology，1989（35）：66.

［2］王 龙.运动，免疫机能和老年人［J］.广州体育学院学报，2011（4）：111-113.

［3］Nieman DC，Nehlsen Cannarella SL，Markodd PA，et al.The effects of moderate exercise training on natural kill cells and acute upper respiratory tract infections［J］.Int J Sports Med，1987 （11）：467.

［4］李志清.吴氏太极拳对老年人外周血NK细胞活性的影响［J］.中国运动医学杂志，1995（1）：71-74.

［5］唐胜南，杨华编.现代老年医学基础［M］.郑州：郑州大学出版社，2002（4）.

［6］袁育康主编.医学免疫学与病原生物学［M］.北京：北京医科大学出版社，2000.

［7］刘素杰，曹颖静，郑 威等.心理干预对乳腺癌患者围手术期情绪及 NK细胞活性的影响［J］.中国误诊学杂志，2008（29）：7081-7082.