足球初学者基本技术学习与运动能力相关之研究

黄寿军

（巢湖学院，安徽 巢湖 238000）

自2002年8月教育部颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称新纲要）以来，我校在贯彻和执行新纲要的过程中也积极对体育课程教学进行了大胆尝试，先后实施了 “单元选课制”、“周选课制”、“体育课内外俱乐部制”、“学分制下的体育课程选课”等的改革工作。正如有关研究结果显示的一样，体育选项课的开设打破了传统的体育教学模式，为高校体育教学带来了勃勃生机,使我校体育课教学发生了较大的变化。然而在现实中我们发现选项教学并非总是公共体育教学质量提升的“灵丹”，有许多因素制约着这项教学改革的深入发展。这其中就包括如何合理选项问题，它在很大程度上制约着选项课教学的质量。我们的老师时常也反映说有许多学生根本就不具备从事某项运动的能力，很多学生对某项运动也有“强人所难”、“赶鸭子上架”的感觉。如何针对学生自身的运动能力，真正依据学生的个体差异和个性特征量体裁衣，从而选择适宜的运动项目并从事学习至关重要。

基于以上认识，本研究以足球项目为例，以足球基本运动能力为预测变项，求得足球初学者基本技术学习的回归方程，并以此作为合理选项的依据，以期为学生合理选择适合自己发展的运动项目及教师准确分析学情提供参考，为进一步提升选项课的教学质量，深化大学体育课程改革，提供实证性的支持。

1 研究对象

本研究选取巢湖学院2010级大一男生48人作为被试对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

以体育选项课、足球选项课等为关键词，通过中国期刊全文数据库和万方数据库检索获取文献资料，对相关资料进行阅读与分析，掌握本研究现状和最新研究成果。

2.2 测试法

本研究进行学生的基本运动能力与运动技术两类测试，基本运动能力测试有纵跳、立定跳远、30米快跑、握力、坐位体前屈、1000米跑、仰卧起坐、灵活性测试、5×25米折返跑、20秒反复侧跨步等十项。运动技术测试有踢准、踢远、运球绕杆、掷界外球、原地头顶球共五项内容。测试由专业足球教师完成。

2.3 数理统计法

对足球技术学习及运动能力测验分类进行统计，运用SPSS11.5统计软件进行分析。

3 研究结果

3.1 前期基本运动素质、基本技术学习成效测验结果

按照研究的步骤，受试者在接受16周足球教学之后，实施基本的运动素质及基本技术学习成效测试，运动素质按照原始成绩直接进行统计，由于技术学习效果牵涉到技术评定，故采用综合分方法给予总评，所得结果分别如表1、表2所示。

表1 2010级足球初学者各项基本运动素质统计（n=48）

表2 2010级足球初学者各项基本技术学习成绩统计（n=48）

3.2 前期运动素质与基本技术相关情形

对采集到的各项数据，以spss for windows 11.5版统计软件为工具，采用Pearson’s productmoment correlation求出各变项的相关系数，显著性水平定为 α=0.05。结果如表3所示。

表3 运动素质与基本技术学习成绩的相关系数

由上表我们可以发现：大一足球初学者的踢准能力与30米快跑呈负相关（p＜0.05）；踢远能力与立定跳远、握力、20秒反复侧跨步三项素质呈正相关（p＜0.01）；运球绕杆与 1000米跑呈负相关（p＜0.01）；掷界外球与纵跳、仰卧起坐呈正相关 （p＜0.05）；头顶球与纵跳呈正相关 （p＜0.01）， 而与 30 米快跑 （p＜0.05）、5×25 米折返跑（p＜0.01）呈负相关；综合成绩与纵跳（p＜0.01）、立定跳远（p＜0.01）、20 秒反复侧跨步（p＜0.05）呈正相关，而与 30 米快跑（p＜0.01）、5×25 米折返跑（p＜0.05）呈负相关。

3.3 前期运动素质预测基本技术学习成绩的回归方程

以受试者的基本运动素质为预测变项，技术学习成绩为效标变项，经多元逐步回归的方法筛选后发现，仅有30米快跑、5×25米折返跑二项为选入的变量，其余均被剔除。

由表4可以得知，30米快跑首先列入回归方程内，决定系数R2=0.173，说明其预测力为17.3%（p＜0.05）。 其次将 5×25米折返跑列入方程内，预测力为24.4%，所增加的幅度为7.1%（p＜0.05）。

表4 足球基本技术学习成绩预测逐步回归分析摘要表

由表5所得的预测公式为：足球基本技术=139.18-8.68（30 米快跑，秒）-0.629（5×25 米折返跑，秒）。这个公式可以预测大一足球初学者足球技术学习的准确性为24.4%，标准误为6.827。

表5 足球基本技术学习成绩预测逐步回归变异数分析表

变项 B Std.Error Beta t 30米快跑 -8.680 3.199 -.359 -2.713**5×25米折返跑 -.629.306 -.273 -2.060*常数 139.18 16.751 8.309*

4 分析与讨论

4.1 运动素质与技术学习成绩相关的讨论

在表3-3中，足球初学者基本技术综合学习成绩与纵跳、立定跳远、20秒反复侧跨步、30米快跑、5×25米折返跑呈显著性相关（后两项由于采用的是时间度量，数值越大，速度越慢，故呈负相关）。其中30米快跑相关系数最高（绝对值），其次依序为立定跳远、纵跳、20秒反复侧跨步及5×25米折返跑，前三项为爆发力常用指标，后两项为身体灵敏性常用测量项目。也就是说，爆发力越佳者，其运动成绩亦越佳，同样，灵敏性越好者，其技术水平也越好。而且运动素质经逐步回归最终也只有30米快跑和5×25米折返跑二项入选，由此，我们认为足球基本技术的学习与初学者的爆发力与身体的灵敏性有着密切的关系，这与足球运动的基本特征是相吻合的。

众所周知，现代足球运动是一项融合各种体能、技术、智力以及团队精神的运动。在足球运动中，它并不需要全程做快跑，但也不是仅仅慢速的运动，在时快时慢、忽前忽后、忽左忽右的情况下，须慢如行云流水、快如风驰电掣，以达到竞赛的最终目的。因此，快速、灵巧地利用身体（主要是双脚）来应用于各种有球、无球动作，如传、踢、运、控、射、盘带、头顶等以确保动作技术的实现，是足球教学与训练中不可或缺的一环。

爆发力是力量与速度的有机结合，用公式表示即：P（爆发力）=F（力量）×V（速度）=F×S（距离）/T（时间）。例如变速运球过人与突然加速冲刺摆脱对手插入有利空当，此种动作形态即为爆发力的表现。本研究的足球基本技术，不论是踢准、踢远还是掷界外球、头顶球都与运动者腰部及腿部的爆发力有关，即使是运球绕杆虽然与爆发力的几个指标没有显著性关联，但从与1000米跑的相关中（r=-.443，p＜0.01）我们也可以认为，运球绕杆与速度存在一定关联，因为1000米属于中距离速度与耐力性项目，速度越快成绩越好，同样1000米成绩越好，运球绕杆成绩也越佳。由此我们一致认为，爆发力可以作为初学者选项的一个重要因素。

灵敏性是指人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。如运动中的踢、接球及变向或变速的过人、急停、急起摆脱防守等。本研究中，局限于大一足球初学者，灵敏性运动素质只有两对呈现显著性相关，20秒反复侧跨步与踢远相关系数为0.378，达p＜0.01显著水平，易言之，侧跨步能力越好者，其踢球准确性也越高。5×25米折返跑与头顶球相关系数为-0.401，也达p＜0.01显著水平，表明折返跑的水平越快者，头顶球距离越长。这与踢球、头顶球动作技术的复杂性、连贯性是统一的。以踢球为例，我们知道球要踢得远且踢得准的关键在于动作的控制，其次与身体的平衡与稳定及腿的协调反应等有关。肌电图学研究发现，踢球过程中膝关节与踝关节皆固定时，球速为腿速的1.37倍；膝关节固定时，球速则仅为腿速的1.06倍；两者皆不固定时，球速仅为腿速的0.87倍而已。可见，踢球动作的连贯性、协调性是一个高度完整的灵敏性动作。由此我们也可以认定灵敏性可作为足球初学者选项的另一个因素。

4.2 建立逐步回归方程的讨论

本研究以大一足球初学者基本运动素质作为自变量x，以进行教学与训练后获得的运动成绩作为因变量y，进行回归分析。所得到的样本拟合回归方程为：y=139.18-8.68 x3-0.629 x9。其中8.68表示当5×25米折返跑成绩保持不变，初学者30米快速跑每增加1秒 （速度越快，数值越小，相应成绩增加），足球运动学习成绩减少8.68分；0.629表示当30米快速跑成绩保持不变，初学者5×25米折返跑每增加1秒，足球运动学习成绩减少0.629分。在这里有必要强调的是虽然公式预测大一足球初学者足球技术学习的准确性仅为24.4%，但是我们还是可以从这一方程中发现一些与我们日常足球教学与训练相吻合的经验和思量，对我们的教学与训练是很有价值。

众所周知，大一学生大多数在高中时较少接触过足球，有的甚至没有接触过足球（应试教育造成很多中学体育课仅成为一种摆设而已）。面对体育选项课自主选报形式，许多学生仅仅凭着自我对足球的一点感觉（大多是视觉上的一些感性认识），就加入进来。然而足球学习是一种全面性技巧、力量及速度的动作组合的学习，基本功的欠缺再加上身体素质的薄弱导致许多学生在上课中很难完成应有的技术动作，影响了教学的正常进行，使得足球技术的学习很难达到教学的要求。为了增进运动表现，我们通常的做法是在加强基本运动素质的同时，提高其整体技战术能力。在长期的教学过程中我们发现，发展学生腰部及腿部的爆发力以适应快速起动、奔跑，并藉此完成个人突破、抢截以及射门等技术动作的效果尤为明显。对学生们的足球比赛（系部之间、班级之间纯粹业余性质的）进行观察，也同样发现身体素质尤其是速度素质越佳者，占据场上优势越明显。因此，本研究所得的回归方程不仅在数理上提供了一个相对可以信赖的依据，也吻合了在实践中形成的体识。

另一方面我们也可以进一步明确，光靠发展身体运动素质并不是提高足球水平的唯一途径。毕竟足球课堂上我们的教学与训练是以技战术教学为主要目标，学生的发展以及终身体育的养成皆依赖于技战术素养的发展，技战术教学与训练的主体地位是不能够动摇的。

5 结论与建议

5.1 结论

综合以上研究结果，我们可以得出如下结论：一、足球基本技术学习成绩与纵跳、立定跳远、20秒反复侧跨步、30米快跑、5×25米折返跑等五项运动素质呈显著相关；二、以基本运动素质作为自变量x，以运动成绩作为因变量y，所得到的样本拟合回归方程为：足球基本技术=139.18-8.68（30 米快跑，秒）-0.629（5×25 米折返跑，秒）。这个公式预测学习成绩的准确性为24.4%，标准误为6.827。

5.2 建议

由上述结论，一方面对学生而言，我们建议在进行选项前，自身运动素质尤其是30米快速跑的快慢以及5×25米折返跑的高低是比较重要的考虑因素，初学者可以参考本研究所建立的回归公式，作为选项的依据。另一方面对教师而言，我们建议在教学与训练过程中应该有针对性地发展学生的爆发力及灵敏性二项运动素质。初学者不同于专业的足球运动员，技术的学习与初学者的身体运动素质（纵跳、立定跳远、20秒反复侧跨步、30米快跑、5×25米折返跑）存在很大的关联，学生在技战术学习过程中成效不理想很大的原因是因为运动素质的不佳造成的，因此，如何在教学与训练过程中，除了在教学方法上寻找突破点加以改进以外，还可以针对个体技术上的缺陷，从与之相关联的运动素质入手，“对症下药”，从而在足球选项教学中更具有针对性，达到事半功倍的效果。

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