高职院校体育课堂引入拓展训练的实践性探索——以郑州铁路职业技术学院为个案的实验研究

张 平

(郑州铁路职业技术学院，河南 郑州 450052)

1 引言

21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，人们面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求，为了能与社会、环境、身边的同伴共同愉快地生活和有效率地开展工作，人们就必须学会适应，学会理解、体察和原谅。因此，创新能力、实战能力、社会适应能力、探险精神、人格、品质、诚心、工作态度以及承担风险、面对挑战的信心与理念，就成为每一个社会人走向成功的重要因素。这些心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。即将踏进社会和已经走向工作岗位的当代大学生，大部分是独生子女，从小受到家长的娇惯、纵容，大多不同程度地有着任性、孤立、自私、缺乏爱心等不良习惯，亟待一种行之有效的训练方式使之完成心理和体能的迅速成长。而心理拓展训练在高校体育教学中的应用，能使大学生在应对挑战、解决问题的过程中，达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。基于这样的理论依据，本研究通过将目前成功应用于社会培训业的拓展训练引入我校的体育课堂，以此来探索对大学生进行心理健康教育和社会适应能力培养的新方法和新途径。

2 研究方法

2．1 研究对象

选择郑州铁路职业技术学院2011级新生4个班，其中实验班2个，普通班2个，每班各30人;2010级学生(二年级上选项体育课)4个班，其中实验班2个，普通班2个，每班各30人，两个年级共240人为研究对象。

2．2 研究方法

本文在研究的过程中主要使用的研究方法包括:文献法、调查法、实验法、数理统计法和逻辑分析方法等。

2．2．1 文献法

通过计算机在体育期刊网上检索了从2000年以来国内有关拓展运动的文献资料，并查阅了2000～2011年全国体育期刊有关拓展训练在学校中开展情况的文章，查阅了河南大学、郑州大学图书馆社会学、教育学、心理学、教育心理学以及有关体育课程改革、高校课程改革和拓展训练等相关书籍，为本课题提供了充足的研究资料。

2．2．2 问卷调查法

根据研究目的，遵循体育科研方法和社会调查方法关于问卷设计的要求，通过咨询专家反复修改后，设计了问卷《郑州铁路职业技术学院学生心理健康调查表》、《郑州铁路职业技术学院拓展训练学生自主评价表》。

问卷的效度。为保证问卷内容的适当性，保证测验内容与调查研究的事物有较高的一致性，问卷的主、客观评价齐全。既有对20位具有拓展教学经验的教师进行访谈，也有对发放问卷的回收，20份回收17份，回收率85%。访谈专家的年龄、职称、学历构成情况如表1所示。

表1 访谈专家年龄、职称、学历构成统计表

问卷的信度。为了保证问卷的信度，在正式调查时，采用现场发放、现场回收的方式，对问卷的填写过程进行了严格的控制。为进一步考察问卷调查的可信度，运用重测法对问卷进行了信度检验。选择调查学生为40名，其中男、女生各20名，二次问卷调查前后相距10天，将其前后问卷的结果进行等级相关分析，使该问卷调查具有较高信度。专家评价统计表见表2。

表2 专家评价统计表

表2专家评定结果显示:专家认为合适和非常合适的占93．33%。专家对正式问卷进行评定时一致认为，题目的设定和内容的测定能够准确反映出拓展训练对学生能力培养的全面发展情况，具有较高的内容效度。

2．2．3 实验法

采用分组实验。实验班上拓展训练的内容，普通班按常规教学计划上课。实验后主要采用量表对实验效果进行检验。

第一轮实验:实验时间是2011年9月～12月，实验班进行拓展训练内容，普通班按正常的教学进度和教学计划上课，每周2个学时，每2个学时体验一个项目，若一个项目在一次课上进行不完，可接着在下一次课上进行;第二轮实验:实验时间是2012年3月～7月，两轮实验所取人数相等，实验内容、实验条件等与第一轮实验相同进行。

2．2．4 数理统计法

运用数理统计方法对回收的调查问卷进行统计，使用Spssl1．5软件对收集的数据进行统计分析。

3 结果与分析

3．1实验班与普通班心理健康的评价与分析

实验班与普通班实验前后心理状况比较见表3。

表3 实验班与普通班实验前后心理状况比较

表3统计结果显示:实验班学生健康状况结构要比普通班学生的健康状况结构好，实验后学生心理健康状况要好于实验前，实验前后亚健康和健康所占比例也有一定的差异。

实验班与普通班通过运用卡方检验得出:P=0．004＜0．01，实验班与普通班学生的健康水平结构的改变具有统计学意义。实验班通过一学年的体育教育和心理拓展训练，与同样进行一学年单一性体育教育的普通班学生进行比较，健康水平得到了大大的改善，充分说明心理拓展训练对大学生的心理健康效果是显著的，在大学体育教育中开展心理拓展训练是可行的、必要的和行之有效的。

3．2 实验班与普通班学习兴趣的评价与分析

锻炼感觉量表着重研究锻炼参与者锻炼后的心理感觉，有12个调查题目构成4个分量表，每个分量表有3个题目，各个形容词采用5级评分法，计分依次为0～4分，各分量表最高得分为12分，最低得分为0分。从侧面较客观地反映了锻炼参与者的运动愉快感、精神振作感、安静感、疲劳感和积极参与感。

第一轮、第二轮实验，普通班和实验班学生锻炼感觉量表的T检验结果见表4、表5，发现学生在精神振作、积极参与感方面存在着显著差异。

表4 第一轮实验普通班和实验班学生锻炼感觉量表的T检验结果

表5 第二轮实验普通班和实验班学生锻炼感觉量表的T检验结果

通过对实验前后的比较，实验班的学生第二次测试在精神振作感、积极参与感方面优于第一次测试(P＜0．01)，说明实验班的学生经过两轮拓展训练体验，对活动的锻炼感觉有了很大的提高。

普通班的大学生第二次测试时，在精神振作感、积极参与感方面和第一次测试相比，没有明显变化，说明我们现在的体育课程对学生的活动感觉没有提高。

3．3 实验班与普通班社会适应能力的评价与分析

社会适应能力水平的调查采用《社会适应能力诊断量表》，由华东师大郑日昌教授设计。该量表已得到广泛运用。该量表按照测试得分分为:社会适应能力很强(35～40分)、适应能力良好(29～34分)、适应能力一般(17～28分)、适应能力较差(6～16分)和适应能力很差(5分以下)5个等级。

运用社会适应能力量表对学生进行测试，结果见表6和表7。

表6 第一轮实验普通班和实验班学生社会适应能力T检验结果

表7 第二轮实验普通班和实验班学生社会适应能力T检验结果

通过实验前后的比较，普通班学生第一次测试与第二次测试之间差异无显著性，说明我们现有的教学内容对学生的社会适应能力影响不大。实验班学生，第一次测试与第二次测试差异有显著性(P＜0．05)，说明拓展训练使大学生的社会适应能力有了很大的提高。

3．4 学生自主能力评价分析

学生的能力发展情况见表8。

表8 学生的能力发展情况

续表8

从表8可以看出被测学生普遍认为通过拓展训练自己的多项能力得到不同程度的发展。其中90．83%学生认为对提高毅力有帮助;89．17%学生认为社会适应能力有一定的提高;97．50%学生认为应对突发事件的能力有一定的增强;94．17%学生认为和同学之间的相互信任度有所增加;95．83%学生认为同别人合作的意愿有较大的增强。85．00%学生认为自学能力有所提高;89．17%学生认为开拓创新的能力有一定的提高。这说明从主观感觉上学生对拓展训练具有发展学生的多种能力的功能。

4 结论与建议

4．1 结论

拓展训练引入体育课堂的尝试，从理论上分析是必要的;从硬件上分析，无论是场地、器材、师资、教材等方面都是可行的。经过拓展训练的体验，实验班学生的锻炼感觉在精神振作感、积极参与感方面明显优于普通班学生。他们的合作意识、创新能力、毅力、社会适应能力、对待挫折的态度都得到了更好的发展，社会适应能力也有了很大的提高。

实验证明:拓展训练能更好地激发学生的学习兴趣，对高校学生的心理健康有显著性的促进作用;学生都喜欢这种上课形式，对上课内容和形式都很满意。

4．2 建议

在理论上进一步深化拓展训练引入体育课堂的研究，解放思想，加大力度引进相关方面的专业人才，以更好地服务于拓展训练课程的实践需求。在教学过程中，教师应注意总结教学经验及学生的学习情况，根据教学实际情况制定一套切实可行的评价标准和办法，根据不同体育课内容制定合适的“拓展训练课程教学大纲”，增加相应的器材和师资培训投入;并以成熟的经验对其它学校给予借鉴。

［1］毛振明，王长全．学校心理拓展训练［M］．北京:北京体育大学出版社，2004．

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［3］卢建辉，齐俊桥，李建设．拓展训练—高校体育课的新内容［J］．河北建筑科学学院学报(社科版)，2005，(9)．

［4］张卫军．高校体育课程实施心理拓展训练探讨［J］．新乡师范高等专科学校学报，2005，(9)．

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