优秀单板U型场地滑雪运动员不同训练期部分生理生化指标监测分析

张宇 衣雪洁 王宝明

1 沈阳体育学院运动人体科学学院（沈阳 110102） 2 沈阳体育学院研究生部

单板U型场地滑雪属于以技能为主导、表现难美性的运动项群，在比赛中依运动员所完成动作的难度、优美度和稳定性来评定成绩。自2003年引入我国以来，发展非常迅速，我国运动员在国际比赛中不断取得较好成绩，是我国夺取奖牌的潜优势雪上竞技项目。近年来，随着我国单板U型场地滑雪运动竞技水平的提高，运动员高强度大运动量的训练越来越普遍，造成运动员过度训练，甚至在比赛中出现运动损伤，影响运动竞技水平的发挥。本研究通过对单板U型场地项目国家队运动员不同训练时期的生物学指标进行监测与分析，对运动员的身体机能进行评定，及时掌握运动员对运动负荷适应情况及运动员机能恢复情况，为教练员和运动员进行科学训练提供参考依据。

1 对象与方法

1.1 研究对象

单板U型场地滑雪项目国家队运动员10名，其中，男运动员5名，平均年龄（19.40±1.34）岁，平均运动年限（7.60±0.55）年；女运动员5名，平均年龄（18.60±1.67）岁，平均运动年限（7.40±0.55）年；国际健将1人，国家健将5人，国家一级4人。

1.2 研究方法

选取单板U 型场地国家队运动员在陆训期（雪上训练前，6月～11月，约6个月）和雪上训练期（简称雪上期，12月～次年3月，约4个约）进行测试，进行了心率、血压和体温、肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）、血红蛋白（Hb）、血清睾酮（T）、血清皮质醇（C）的监测。陆训期测试时间为2010年11月15日，地点为沈阳体育学院。雪上训练期测试时间为2011年1月9日，地点为白清寨滑雪场。静脉采血:每次采血时间为清晨6:30～7:00。血清睾酮和皮质醇用放射免疫法在GC-1200 - 放射免疫计数器（中国科技大学科学实业总公司）上测定。血清肌酸激酶、血尿素和血红蛋白用MD - 100半自动生化分析仪（北京鸿澳医疗公司）和Re fl otron Plus-全血干式生化分析仪（Re fl otron®Plus，德国）测定。

陆训期运动员每周按训练计划安排5次弹网训练，每次2小时，加上一般素质训练3小时。弹网训练是解决我国运动员不能进行雪上专项训练时保持空中翻转感觉的重要训练方式。陆训期测试目的是掌握陆地训练基础状态，为以后的雪上训练和比赛提供参考，同时对运动员雪上训练前的身体机能状态进行评定。雪上训练期运动员主要进行雪上专项训练以及准备参加全国锦标赛，每天3～4小时雪上专项训练和1小时体能训练。雪上期测试目的是掌握全国锦标赛赛前状态，对一段时间的雪上训练后的身体机能状态进行评定，为训练和比赛提供科学依据。

1.3 统计学分析

应用SPSS17.0软件分析处理数据，采用描述统计和推断统计方法，检验水准P= 0.05，P＜0.05为显著差异，结果以平均数±标准差表示。

2 结果

2.1 不同训练期血红蛋白、血尿素和血清肌酸激酶比较

从表1可以看出，与陆训期比较，雪上期男女运动员的血红蛋白、血尿素和血清肌酸激酶均有所下降，其中，男运动员血清肌酸激酶下降显著（P< 0.05）。

2.2 不同训练期血睾酮和皮质醇比较

从表2可以看出，与陆训期比较，雪上期男女运动员血睾酮/皮质醇比值均有所下降，但无统计学意义，其中，男运动员表现为血睾酮降低、皮质醇水平升高；而女运动员血睾酮和皮质醇水平均有不同程度升高，但两者升高幅度不同，出现血睾酮/皮质醇比值下降情况。

2.3 不同训练期心率、体温和血压比较

从表3可以看出，与陆训期比较，雪上期男女运动员体温处于平稳状态，而心率和血压均有所下降，其中，男运动员收缩压下降显著（P< 0.05）。

表1 不同训练期运动员血红蛋白、血尿素和血清肌酸激酶比较

表2 不同训练期运动员血睾酮、皮质醇比较

表3 不同训练期运动员心率、体温 和血压比较

3 讨论

血红蛋白与氧运输有关，血红蛋白含量高，机体更能适应最大有氧代谢能力水平的要求。从不同训练期的血红蛋白平均水平来看，本研究男女运动员均已达到上限水平，这有利于运动员发挥最大有氧代谢能力。

血尿素是蛋白质和氨基酸代谢终产物，在正常生理状态下，尿素的生成和消除处于平衡状态，血尿素水平保持相对稳定。当运动导致机体能量平衡被破坏时，蛋白质和氨基酸的分解代谢加强，尿素生成增多。饮食中摄入过多的蛋白质也会造成尿素增多，经过适应性训练的运动员，机能状态得到提高，代谢上表现为护氮作用增强，使晨起血尿素值降低，并在进行相同运动负荷后，血尿素值增幅下降或血尿素水平恢复加快[1]。从不同训练期的平均水平来看，陆训期女运动员血尿素平均水平正常，而男运动员平均水平为8.38 mmol/L，超出正常值上限7 mmol/L，表明男运动员机体的氨基代谢水平异常，对运动负荷适应不好。雪上期，男女运动员血尿素平均水平正常，说明本研究运动员在雪上期，机体的氨基代谢水平正常，能够适应雪上期训练负荷，训练计划科学合理。其中，2010年11月15日监测中，黄××和刘××的血尿素检测结果都超出了正常值上限水平，刘××的血尿素值最高，为9.89 mmol/L，超出正常值上限2.89 mmol/L，经询问得知，这与这两名运动员在近期的训练加练有关，表明机体内的氨基代谢过盛，使得物质代谢系统在训练后恢复不好，建议这两名运动员增加休息时间，再测时此症状已消除。2011年1月9日血尿素为8.17 mmol/L，超出正常值上限1.17mmol/L，将测试结果反馈给教练员，建议减少该运动员的训练量和积极休息，再测后显示血尿素恢复正常水平。

血清肌酸激酶是骨骼肌能量代谢的关键酶之一。正常情况下，肌细胞膜结构完整，功能正常，CK极少透过细胞膜。当机体承受大强度运动时，CK脱离肌细胞进入血液。运动后血清CK 活性变化与骨骼肌损伤以及运动员对运动负荷适应的情况之间存在密切关系[2，3]。运动训练负荷越大，血清CK升高得越明显，随着运动能力的提高，在同等负荷条件下，运动员的CK水平有逐渐下降的趋势，这是人体机能节省化的结果。通过多项生理生化指标的综合分析，可及时了解运动性疲劳的程度及机体恢复情况。其中BU对运动量的反应较敏感，因为只有在较长时间的负荷后，蛋白质和氨基酸才会大量分解供能，引起BU上升；CK对运动强度的反应较敏感，因为大强度的训练更易造成肌细胞的损伤[4]。血清CK也是赛前进行机能评定的一项重要指标，常常与 Hb结合使用。良好状态应是:Hb数量逐渐上升，血清CK活性逐渐下降。从不同训练期的平均水平来看，男女运动员血清肌酸激酶的平均水平正常。其中，在2010年11月15日的监测中，黄××的肌酸激酶为273.9 U/L，高出正常值上限200 U/L，说明黄××对近期的训练强度适应不好，存在疲劳积累，骨骼肌出现损伤。建议调整训练量，注意休息，加强营养。2011年1月9日再测肌酸激酶2.86U/L，已恢复正常水平。雪上期与陆训期比较，本研究男女运动员均出现CK水平下降，说明运动员骨骼肌微细损伤逐渐恢复，对雪上期运动负荷适应较好。

血睾酮和皮质醇是身体机能评定中最常用和最成熟的内分泌指标之一。血睾酮是机体内活性最高的一种雄性激素，可以促进蛋白质的合成，有利于运动后消除疲劳，恢复和提高运动能力。皮质醇是肾上腺皮质分泌的一种糖皮质激素，其生理作用广泛而复杂。运动时血皮质醇浓度升高，通过促进分解代谢，以适应运动所需。如果在运动后仍保持较高水平，则不利于消除疲劳。正常情况下睾酮和皮质醇的分泌是平衡协调的，测定血清睾酮与皮质醇比值（T/C）可以了解体内合成代谢和分解代谢平衡的状态。研究表明，血清睾酮与皮质醇比值反映运动后机体疲劳状况比单一指标更为敏感[5]。由于运动员血清睾酮、皮质醇水平受多种因素的影响，因此不能仅凭T/C值来评价运动员机能状况，常结合其他反映过度训练的指标如BUN、CK、Hb等共同评价运动员机能状况[6]。从不同训练期的平均水平来看，男女运动员血睾酮、皮质醇的平均水平在正常值范围内变化。雪上期与陆训期比较，本研究男女运动员血清睾酮/皮质醇比值有不同程度下降，其中女运动员皮质醇水平显著升高，但此时，睾酮水平并未降低，分析长期的应激反应是造成女运动员皮质醇升高的主要因素。结合本研究BU、Hb和CK的测试结果综合分析，说明运动员在雪上期身体处于轻度疲劳状态。因此，一方面应密切监控内分泌指标的变化，另一方面要注意给运动员合理使用一些营养补剂，以保证运动员在日常训练和比赛中拥有良好的竞技状态。

心率监测是目前用于了解人体心血管系统功能最简易可行的方法之一，可以客观地反映运动员的身体机能状况，也有助于提高运动员的科学训练意识和对自身状态的把握。运动员安静心率低，心肌摄氧量降低，心脏处于良好的能量节省化状态，保持着良好的心力储备，有利于运动状态下的充分动员[7]。早晨体温与运动员的周围环境，特别是气温有密切的关系，对评价运动员的身体机能状况和训练水平具有一定的实用价值和参考依据，可表现出波动性、阶段性和专项性特点。血压是反映心血管机能状态的重要生理指标，可根据血压变化了解运动员对训练量及训练环境是否适应，运动员过度训练或过度紧张可导致血压升高[8]。从不同训练期的平均水平来看，男女运动员心率、体温、血压的平均水平均在正常值范围内变化，未见异常，说明本研究男女运动员的一般状态良好。其中，2010年11月15日监测，胡×血压偏高，为136/98 mmHg ，分析可能是其前一阶段的训练负荷较大，睡眠少，机体尚未恢复，反馈给教练员，建议该运动员注意休息和保证睡眠，并对其早晨的血压进行跟踪监测。经过休息后，再次测量血压恢复正常。雪上期与陆训期比较，男女运动员体温处于平稳状态，而心率和血压均有所下降，说明运动员恢复良好，对雪上期训练负荷适应良好。

4 总结

对单板U型场地项目运动员进行身体机能的监控时，应选取血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、睾酮、皮质醇、安静心率及血压等多项生理生化指标进行综合分析，才能全面和及时地掌握运动员对运动负荷适应情况及运动员机体恢复情况，防止单一指标的局限性、滞后性。

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[3]周丽丽，伊木清，杨则宜，等. 中国优秀运动员血液生化指标恢复值研究. 体育科学，2002，22（3）:96-102.

[4]李开刚，张忠秋，肖明珠. 备战第27 届奥运会中国跳水运动员的机能水平. 中国运动医学杂志，2003，22（3）:304-306.

[5]Lac G，Berthon P. Changes in cortisol and testosterone levels and T/C ratio during an endurance competition and recovery. J Sports Med Phys Fitness，2000，40（2）:139-44.

[6]冯连世，冯美云，冯炜权. 优秀运动员身体机能评定方法. 北京:人民体育出版社，2003. 46-47.

[7]曲绵域，于长隆. 实用运动医学. 北京:北京大学医学出版社，2003. 362-364.

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