自我效能理论对高校乒乓球教学效果的研究①

晁毓菡

（泰山医学院 山东泰安 271016）

自我效能理论对高校乒乓球教学效果的研究①

晁毓菡

（泰山医学院 山东泰安 271016）

将心理学的自我效能理论运用到高校体育教学中，从而扩展教学方法的应用，提高课堂教学效果。通过教学实验证明将自我效能理论运用到教学中，可以有效的提高教学质量，提升教学效率。

自我效能 乒乓球教学 教学效果

自我效能(self-efficacy)理论是班杜拉结合了社会心理学和动机心理学总结出来的一个重要的理论概念，它是班都拉社会学习理论的支柱理论。自我效能感是指人们对自己能否成功完成某一成就行为能力的主观判断和推测。

学校体育是自我效能理论中起发展作用的关键时期，大学时期是学生自我效能培养的关键时期，高的自我效能感以及坚定的信念可以增加学生的自信心，可以使其在学习生活以及体育活动中有优良的表现。提高学生的自我效能可以在体育方面提高其运动的技能、积极的参与运动项目、提高身体素质，为终身体育打下良好的基础。由以上可以看出，在大学期间对学生进行自我效能的训练是十分重要而且必要的。

1 实验对象

选取泰山医学院公共体育课一年级乒乓球普修课4个班级男女生作为研究对象,选择条件：一年级学生且未有乒乓球学习经验的学生。被试者按照自然教学班随机分成4个目标组：女生实验组、男生实验组、女生实验对照组、男生实验对照组。所选班级包括文理科不同专业的大学生。

2 实验方法

2.1 现场评分法

本实验关于乒乓球教学中目标设置对单项技术动作成绩的影响的测量，采用现场测量评价法。单项技术动作成绩测量的内容包括正手基本功、反手基本功以及正手发球，单项技术动作成绩的测量按规定时间内完成的个数计算，正手发球按照规定个数（20个）发到正手区域的成功个数计算。单项测量时间为1分钟，每项2次机会，取最好成绩记录为其测试成绩。所有测量均由乒乓球专项非任课教师实施。

2.2 数理统计法

SPSS 13.0统计软件对调查问卷所得数据进行统计，并采用组间比较法对实验组和对照组的乒乓球基本技术进行比较分析。

3 实验结果

3.1 实验后不同组别同性组别的对比（见图1）

3.1.1 实验后男生对照组和男生实验组学生正手基本功的比较

通过图1可以看出，在实验后男生对照组正手基本功的个数是30.1，而实验组男生的成绩为39.7，与对照组男生相比，实验组明显大幅提高。经过检验，P<0.01，说明实验组在进行完实验教学后的检测中有十分明显的提高。

3.1.2 实验后女生对照组和女生实验组学生正手基本功的比较

通过图1可以看出，在实验后对照组女生正手基本功的成绩为28.7，而实验组女生的成绩为34.1，与对照组女生相比，实验组有小幅的提高。经过检验，P<0.05，说明实验组在进行教学实验后有明显的水平提高。

3.1.3 实验后男生对照组和男生实验组学生反手基本功的比较

通过图1可以看出，在实验后男生对照组反手基本功的个数是25.3，而实验组男生的成绩为33.5，与对照组男生相比，实验组明显大幅提高。经过检验，P<0.01，说明实验组在进行完实验教学后的检测中有十分明显的提高。

3.1.4 实验后女生对照组和女生实验组学生反手基本功的比较

通过图1可以看出，在实验后女生对照组反手基本功的个数是27.6，而实验组女生的成绩为34.1，与对照组男生相比，实验组明显大幅提高。经过检验，P<0.01，说明实验组在进行完实验教学后的检测中有十分明显的提高。

3.1.5 实验后男生对照组和男生实验组学生正手发球的比较

图1 对照组和实验组的基本技术柱状图

通过图1可以看出，在实验后男生对照组正手发球合格的个数是12.7，而实验组男生的成绩为17.3，与对照组男生相比，实验组明显大幅提高。经过检验，P<0.01，说明实验组在进行完实验教学后的检测中有十分明显的提高。

3.1.6 实验后女生对照组和女生实验组学生正手发球的比较

通过图1可以看出，在实验后对照组女生正手发球合格成绩为12.3，而实验组女生的成绩为17.8，与对照组女生相比，实验组明显大幅提高。经过检验，P<0.01，说明实验组在进行完实验教学后的检测中有十分明显的提高。

3.2 实验后实验组男生和实验组女生乒乓球技术的比较

在实验后，正手发球方面，实验班男女生的各自成绩为：女生17.8，男生17.3，经过检验P>0.05,数值变化不明显，说明在正手发球方面，男女生没有明显的差异；在反手技术方面，实验班男生成绩为33.5，女生成绩为34.1，经过检验P>0.05,数值变化不明显，说明在反手技术方面，男女生没有明显的差异；在正手技术方面，女生组成绩为34.1，男生组成绩为39.7，经过检验，P<0.05，说明在正手技术方面，男生组的成绩与女生组成绩有差异，而且男生组成绩明显优异于女生组的成绩。

4 分析与讨论

通过以上论述可以得出实验结论。，经过教学实验，实验班男生和女生与对比组的男生和女生相比较在正手技术、反手技术和发球上都有十分显著的提高。实验班男女生相比较来说，在实验班正手技术方面，男生的提高幅度比女生提高要明显，而反手技术和发球技术上两个班没有太大的差别。

在体育运动中，一个提高学生的运动成绩的重要方法已经得到了很多的教师的认同，这个方法就是提高学生的自我效能。一个学生有高的自我效能他可以在同样的学习环境和同样的学习能力的同类同学中脱颖而出，他在学习动作技术以及理解教师教学的时候可以更加的专心学习，消除一些扰乱其学习的消极想法，使其能够全身心的投入到学习环境中。当学生在经历了充分的练习后能够掌握技术时，自我效能的高低就会在最后的测试中发挥决定作用，当测试时，因为训练的程度是同个进度的，训练时间也基本上是相同的，自我效能高的同学就有很稳定的发挥，可以将其在训练时的水平能够稳定甚至是超出其水平的发挥出来，在正手技术提高上，虽然实验班的男生和女生都有很显著的提高，但是男生因为其身体自我效能提高幅度比女生提高幅度大，所以其正手技术的发挥更加稳定同时，因为正手技术时在乒乓球教学上学生最容易学会的技术，实验班男生和女生在回球的质量上相差不大，所以其自身的自我效能发挥的作用特别大。反手技术的测试时实验班男生和女生的测试数量没有明显的差别，因为在反手回球上要求的技术难度比较高，控制力上也有很高的要求，女生的回球质量比男生要差，主要表现在其力量的运用上，还有就是控制球的高度上，而男生的回球质量明显是高于女生，因为其回球速度的加快和高度的控制上，所以在反手方面男女生在数量没有多大的差别。在发球技术上面，两者主要是比较稳定性，和反手技术一样，实验班的女生的发球质量上比男生要差，但是在准确性上，两者的测试数目基本上没有什么差别。

5 结语

通过在教学中运用自我效能理论，实验班的男生和女生在基本技术上即运动成绩上明显高于对于对照班的学生，可以证明通过在实验教学中自我效能理论的运用可以提高学生的技术水平即运动成绩。在技术提高方面，其中的正手发球以及反手技术上，实验班男生和女生提高上没有明显差异，而在正手技术上，实验班的男生在实验期间的提高要大于实验班的女生。

[1]班杜拉,缪小春,等.自我效能:控制的实施[M].上海:华东师范大学出版社,2003.

[2]叶浩生.班杜拉之观察学习与实践[M].香港:天马图书有限公司,1997.

[3]郭本禹,姜飞月.自我效能理论及其应用[M].上海:上海教育出版社,2008.

G846

A

2095-2813(2012)05(a)-0025-02

晁毓菡（1984,1～）:女,就职于泰山医学院,助理实验师,研究方向:体育教学。