苏北地区高职院校学生课余体育锻炼现状

吴彬胜，杨善才

（连云港职业技术学院基础部，江苏 连云港 222006）

实验与调查

苏北地区高职院校学生课余体育锻炼现状

吴彬胜，杨善才

（连云港职业技术学院基础部，江苏 连云港 222006）

本文采用问卷调查法、访谈及数理统计等方法，对苏北地区高职高专学生课余体育锻炼现状进行调查与分析。结果表明，学生对体育锻炼的认知程度较高，参与意识较强，但场地缺乏和组织管理有待于改善。建议学校加大对体育锻炼宣传力度，完善体育场地设施建设，培养学生终身体育锻炼的习惯。

高职高专；体育锻炼；现状

课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动。通过对苏北地区高职院校学生课余体育锻炼现状进行调查分析与研究，目的在于了解学生课余体育锻炼的现状，找出影响学生参加课余体育锻炼的主要因素，同时提出相关建议，为高校体育工作的改革与开展提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

苏北地区5所高职高专院校的大学生课余体育锻炼现状。

1.2 研究方法

1.2.1 访谈法为研究需要，与有关教授、专家进行座谈，并对问卷的有效性进行了效度检验与评估。

1.2.2 问卷调查法向苏北地区5所高职高专院校的大学生发放“体育锻炼的动机”“体育锻炼的项目”“体育锻炼的频率”等方面的问卷调查表1500份，回收有效问卷1398份，回收率93.2%，其中男生729名，女生669名。

1.2.3 数理统计法对调查所得的各项数据进行分类统计处理。

2 结果与分析

2.1 体育动机

体育动机是人们对体育运动客观要求在心理上的反映。学生对体育的认识和理解以及对体育锻炼的价值取向，是关系到能否坚持体育锻炼的一个重要原因。从学生对参加体育锻炼的动机选择的结果看（表1），学生进行锻炼的动机不是单一的，而是多层次的，学生对体育锻炼有较正确的主观认识和积极的态度。有87%左右的人认同是增强体质需要，这是学生进行锻炼最基本、最主要的动机。其次是娱乐需要、社交需要和减肥需要。这说明大学生对体育锻炼的认识已经上升到一个较高的层次，体育锻炼不仅仅是为了应付体育考试的需要，而是生活中的一个重要组成部分。另外，由于性别的差异，男生更倾向于健身与娱乐，女生则倾向于在身体锻炼中获得美的享受与形体健美，这与男女生不同的身心特点有直接的联系。

2.2 学生课余体育锻炼的情况

2.2.1 参加课余体育锻炼的项目从调查中可以看出，大多数的学生有自己喜欢的体育项目，但还有一部分学生没有喜欢的体育项目。由于受应试教育的影响，有的学生从小学、初中、高中从没有进行过系统的正规的学校体育教育，从未体会到体育的真正乐趣，女生尤其明显，男女生在项目的选择上也表现出一定的差异，男生主要集中在有竞争的球类项目上，篮球（28.5%）、足球（18.2%）、健身跑（13.5%）、羽毛球（10.8%）；女生主要参加练习强度、密度相对较小的项目上，羽毛球（19.9%）、乒乓球（18.3%）、健身跑（17.3%）、排球（13.4%）。从这些也可以看出，中小学开设比较多的项目，场地器材需求简单的项目学生喜欢得多，受场地经费所限，有许多项目没有能力开设，学生没有更多的机会接触其他的体育项目。

2.2.2 学生进行课余体育锻炼的次数在调查中发现，男生参加课余体育锻炼的次数明显高于女生，每周3次或3次以上的学生占的比例只有39%多一点，女生只有60%，说明有70%的学生运动不足。虽然有很大一部分学生认为体育锻炼可以减缓学习压力，放松身心，也可以丰富课余生活，但当他们感到身心疲惫时也不会及时去参加一些体育锻炼来调节，说明学生对体育锻炼的健身作用的认识还有一定的差距。

表1 学生进行体育锻炼的动机一览表（可多选）

表2 学生平均每次锻炼的时间一览表

表3 影响学生参加体育活动的主要因素一览表（多选题）

2.2.3学生每次体育锻炼的平均时间对学生每次参加课余体育活动时间的调查结果显示（表2），在男生中，有44.5%的每次课余体育活动时间在30分钟及以下，而女生有63.2%的每次课余体育活动时间在30分钟及以下；有37.3%的男生每次课余体育活动的时间在30 ～ 60分钟之间，女生只有28.2%每次课余体育活动的时间在30 ～ 60分钟之间；有13.0%的男生每次课余体育活动的时间在60 ～ 90分钟之间，女生只有7.9%每次课余体育活动的时间在60 ～ 90分钟之间；每次运动90分钟以上的男女同学都比较少。这表明男女生每次参加课余体育活动的时间有较大差别，多数男生每次参加课余体育活动的时间比女生每次参加课余体育活动的时间要长。

2.2.4 学生参加课余体育锻炼的形式及场所调查显示，男生选择的课余体育锻炼形式主要是自主锻炼和结伴锻炼，占70%，女生更倾向于结伴锻炼，有51.6%的女生选择结伴锻炼，或参加学校、系社团组织，高职院校十分重视学校社团对课余体育锻炼的促进作用，大力尝试组建一些运动协会来丰富学生的课余体育锻炼的形式，但由于经费、场地、器材等因素的影响，体育活动开展的项目、形式都比较少，因而选择的人相对较少，只有20%的人参加社团组织的体育活动，自主锻炼和结伴锻炼的这两种形式是当前学生的课余锻炼的主要形式。参与课外体育活动的场所主要是在校内，极少数学生选择在校外场所参加体育活动。

2.3 影响学生参加课余体育活动的因素

影响学生参加体育锻炼的因素是多方面的，既有客观因素又有主观因素（表3），其中场地、器材的缺乏是最主要的客观因素，当前各个高校的招生规模不断扩大，各校学生人数迅速增加，学校的体育环境越来越拥挤，人平均场地、器材比例呈下降趋势，已经远远不能满足学生活动需要，其次是缺乏组织、技术指导。这说明学校体育工作管理还不完善，没能充分利用学校现有的体育资源来满足学生体育活动的需要。学习紧张占的比例较小，对参加课余体育活动的影响较小。不感兴趣是最主要的主观因素，由于受应试教育的影响，学生的体育兴趣和情感体验没有很好地得到培养，对体育的认识也存在着差异，其次是没有锻炼习惯、缺乏健身知识，害怕吃苦。这表明学生在实际参加活动方面，思想上还存在相当大的惰性。

3 结论与建议

3.1 结 论

苏北地区高职院校的大学生对体育的总体认识程度较高，参与意识较强，对体育活动的价值取向成多元化方向发展，强身健体、娱乐需要、社交需要是参加课余体育活动的主要动因；从体育活动内容上看，男生经常参与的体育活动以对抗型项目为主，篮球，足球，选此两项的人数接近半数，在健身跑和羽毛球选项上也有相当的参与率。女生主要以舒缓型项目为主，羽毛球、乒乓球、跑步、排球等项目保持较高的参与率，但在锻炼的时间与次数上存在不足，女生在这方面的问题更加明显。影响学生参加课余体育活动的因素是多方面的，缺乏场地器材是最主要因素，学生的自我主观因素影响也相当大，对体育活动的兴趣和情感体体验差，思想上存在惰性。

3.2 建 议

加强对学生体育兴趣、体育情感、体育习惯和体育能力的培养，使学生树立正确的体育锻炼观，努力营造校园体育文化氛围；开设一些新兴的体育项目来吸引学生；利用学校的监管机制，使学生的体育锻炼经常化、组织化、制度化，提高学校领导对体育工作的重视；多增加体育经费投入，加大对体育场地、器材建设的力度，尽快改变学校体育设施滞后现状。

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1674-151X（2011）12-095-02

投稿日期：2011-09-11

吴彬胜（1968 ～），讲师。研究方向：运动人体科学及学校体育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.046