如何引导中职学生矫正过去的心理创伤

张胜杰

（天津市武清区职业中等专业学校，天津 301700）

如何引导中职学生矫正过去的心理创伤

张胜杰

（天津市武清区职业中等专业学校，天津 301700）

面对中职学生这样一个特别需要关注的群体，笔者从家庭教育、学校教育和社会偏见等方面分析了学生过去所受的心理创伤，并提出了引导中职学生矫正过去的心理创伤的三条途径：一、进行“自我省察”；二、运用“生命线”回溯；三、写“情绪日记”，希望对矫正中职学生过去的心理创伤有所帮助。

中职学生；心理创伤；矫正

众所周知，中等职业学校的学生大部分是中考后半段考分的学生，曾有人用“三差生”来形容他们，即学习上的“差生”、品德上的“差生”和行为上的“差生”。作为中职学校的教育工作者，我们应注意到，大多数中职学生曾经是基础教育中经常被忽视的群体，这也决定了在日常的学习和生活中他们经常会受到心理创伤，心理问题比较严重。如何引导中职学生矫正过去的心理创伤，就成了我们面临的一个课题。

一、中职学生所受的心理创伤及其成因

面对中职学生这样一个特别需要关注的群体，笔者着重对他们过去所受的心理创伤进行了分析研究，以期能够矫正他们过去的心理创伤。研究表明，当前中职学生所受的心理创伤主要来源于以下三方面：

（一）不良的家庭教育带给学生的心理创伤

不良的家庭教育必然会给学生造成心理创伤。每个人童年时期形成的心理感受会反映到现实生活中，这种影响必然从孩童时期开始。其中，最重要的是父母对孩子的教育和由此而形成的家庭氛围，这几乎会影响孩子的一生。据调查，有相当一部分中职学生都不同程度接受过不良的家庭教育。就学生家庭情况而言，有的是父母文化水平较低，有的是父母忙于生计而疏于对孩子的教育，有的是从小跟爷爷奶奶生活，有的是单亲家庭等等。可想而知，孩子在这样的家庭中并不能受到良好的家庭教育。尤其是单亲家庭，其本身就是对孩子一种无形的伤害。事实上，父母对孩子的伤害是不自觉的，也许不是打骂，却留下了比打骂更深的烙印。因此，父母的一言一行会影响到孩子的心灵，稍不注意，不良的家庭教育就会给孩子带来心理创伤。

（二）学校教育中带给学生的心理创伤

众所周知，学生大部分时间是在学校与老师、同学共同度过的，学校教育的疏漏同样会给学生带来心理创伤。中职学生的学习成绩并不是一两天形成的，他们在小学或初中阶段学习成绩就较为偏后，尤其是初中三年中，他们几乎都是班里成绩中下游的学生。当前，在重升学、轻技能的社会背景下，相当一部分初中学校教师为了保证升学率，只关注那些有希望升入高中的学生，而对没有希望升学的学生（也就是现在的中职生）就不理不问，只要他们不影响课堂秩序即使上课睡觉也无人问津。而一旦他们违反纪律，就会遭到老师的言语批评、体罚甚至请家长。同时，经常被老师罚的学生也会被其他同学们疏远、轻视，这就严重伤害了学生的自尊心。于是，这些学生丧失自信，开始自暴自弃，学习成绩每况愈下。接着，中考的失败对他们又是一次打击，心理创伤再次加重。然后，他们带着一颗受伤的心走进职校，由于基础较差、自律能力不强，部分学生也难免会受到老师的批评，于是心灵再度受伤。

（三）社会对中职学生的偏见带给学生的心理创伤

两千年来，“学而优则仕”和“万般皆下品，惟有读书高”等封建传统思想仍在影响着人们。当前，社会中有相当一部分人对曾经“中考落榜”的中职学生存有一定偏见，觉得中职生“低人一等”。而家长也是如此，当谈及自家的孩子时，那些中职学生的家长也认为自己“颜面扫地”。这种错误思想一直以来都深深地伤害着中职学生。事实上，在这一过程中，中职学生深刻地体会到了被别人看不起的滋味，那颗还在成长着的心倍受伤害。久而久之，中职学生要么不愿意和已上高中的同学接触，要么不愿和亲戚朋友见面，这就非常容易形成自闭心理。

二、引导中职学生矫正心理创伤的途径

几乎人人都有过受伤的经历，不管怎样，伤口都需要妥善处理才能愈合。对于心理创伤的矫正更是如此。《礼记？学记》里说：“教也者，长善而救其失者也。”意思是说：教师应该帮助学生发挥其优点和长处，挽救和克服其缺点与不足，以矫正他们的过失。作为中职学校的教育工作者，我们深知中职学生所受的心理创伤。所以，在教育中我们要引导中职学生正确面对这些伤害、积极进行自我疗伤，从而矫正过去的那些心理创伤。要引导中职学生矫正过去的心理创伤，主要有以下三条途径：

（一）进行“自我省察”

心理学告诉我们：“自我疗伤”的第一个步骤就是进行“自我省察”，即了解自己在成长历程中曾经发生过的事，并用现在的眼光去审视。“人非圣贤，孰能无过。”现实中，人们总会在某方面存在不足，总会犯这样或那样的错误。作为教育工作者，要引导学生用较成熟的、更客观的观点去审视过去所发生的事情。比如：一个人的母亲曾经对他很绝情，试着用新的角度来重新审视，他有可能会发现原来当时母亲只不过是一时冲动或是不得已而为之。也就是说，“自我省察”的过程能让人学会设身处地地为他人着想，找出宽容、理解别人的理由，进而达到减轻心理创伤的目的。

一个人要想从心理创伤中跳脱出来，适时地进行“自我省察”是一个行之有效的途径。因此，我们要教育中职学生经常省察过去的创伤，因为省察的过程可以帮助他们理解曾经带给自己心理创伤的父母、老师或同学，用宽容的心去对待他们。宽容了别人，也就是解放了自己。他们在一次次的省察后，过去曾受的心理创伤就会渐渐被抚平。

（二）运用“生命线”回溯

所谓运用“生命线”回溯，就是用“生命线”分析过去记忆中快乐或悲伤的事件或过去的家庭历史。方法如下：

1．在白纸上画一个长线段。在起点上写上0岁，在终点上标注出你现在的年龄。

2．在线段上方适当位置上标注出你生命中较喜欢的或有建设性的事件。例如：你记得在五岁时第一次去动物园玩，非常愉悦。那么，就在线上写个“5”，然后把这个美好的回忆记在“5”的上方。

3．在线段下方适当位置写下曾受伤害的历史。例如：十岁时，你记得因为弄坏了家里的电脑被爸爸打了一顿，那么就在线上写个“10”，而这个负面的经历就写在“10”的下面。

图示：

这样，在心理回溯的过程中，如果所记录的只是一些小小的不愉快，就可以进行自我矫正；但如果是比较大的伤害，就需要找专业人员来协助医治，因为这些人不但能保密，而且更了解医治的过程，知道如何去照顾、处理和抚平过去的心理创伤。

（三）写“情绪日记”

一个人心理受伤后，最好的疗伤办法就是将它写成“情绪日记”。所谓写“情绪日记”，就是仔细思考生活中曾经有哪些事情让你有情绪过激的反应，把这些事情记录下来，这对于自己的成长、心理复建有很大帮助。如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经历，一味地去压抑自己受伤的情绪，我们就会变成这些情绪的奴仆，受其所控。极力压抑或否认这些情绪，往往就会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。

因此，我们要教育曾经受到心理创伤的中职学生学习了解情绪、处理情绪。教育他们当进入情绪过激的状态时，不要轻易放弃，而是应该趁机努力将其一点一滴地记录下来，借着写“情绪日记”，可以帮助他们省察、思考。他们可以随时翻阅记录下来的内容，翻阅的过程就是舔舐自己的心理“伤口”的过程。渐渐地，这些伤口就会愈合。在这一过程中，很重要的就是不断给自己一些正面的情绪体验。打个比方：如果干净的水里滴进一滴墨水，想要让水再变清澈，最好的办法是一直加入干净的清水，使墨水淡化到看不见的程度。所以，我们要教育学生不断加入正面的情绪体验，并要努力学习、创造各种正面的体验。这样，过去的心理创伤就会得到一定程度地矫正。

曾经受过心理创伤的中职学生可以尝试运用如上所述的进行“自我省察”、运用“生命线”回溯和写“情绪日记”的方法，让自己早日走出心理阴影，健康快乐地成长。以上是针对中职学生所受的心理创伤提出的几条矫正创伤的途径，希望能够对中职学生的心理健康有所帮助，也希望广大中职学生能用阳光般的心态去迎接未来的生活与挑战。

［1］张楚廷．学校管理心理学［M］．北京：警官教育出版社，1998．

［2］钟启泉．差生心理与教育［M］．上海：上海教育出版社，2003．

How to Guide Vocational School Students to Remedy the Past Psycho Trauma

ZHANG Sheng－jie
（Tianjin Wuqing District Secondary Vocational School，Tianjin，China 301700）

For vocational students－a group who need particular concern，the author analyzes the students＇psycho trauma suffered in the past from the family education，school education and social prejudices，and puts forward three approaches that can guide the students to remedy the psycho trauma of the past．First，make“self－examination”．Second，make use of“lifeline”backtracking．Third，write“emotional diary”．It is hoped to be helpful in remedying the past psycho trauma．

students of secondary vocational schools；psycho trauma；remedy

G444

A

1673－582X（2012）09－0123－03

2012－05－15

张胜杰（1980－），女，天津市武清区人，天津市武清区职业中等专业学校，中学一级教师0，教育硕士，主要从事学校德育课教学和学生社团的辅导工作。