建国以来九套广播体操的动作结构对比和社会背景研究

郑兵，刘娟，刘海

建国以来九套广播体操的动作结构对比和社会背景研究

郑兵1，刘娟1，刘海1

(1．延安大学体育学院，陕西延安716000)

通过文献资料法，查阅了新中国九套成人广播体操的图解和相关的文献，对它们的动作结构和内容做了详细比较，并对各自发行的社会背景进行详细的论述。为广播体操的进一步发展提出建设性建议。

广播体操;动作结构;历史背景

从1951年新中国创编的第一套广播体操颁布，迄今为止，我国已经先后颁布了九套广播体操，实践证明，广播体操以其简单易行、运动量适宜、费时少、且不受参加者年龄、性别、健康水平等条件的限制，已成为我国普及面最广、参与人数最多、且形成民族传统的群众性体育项目之一。它在全民健身计划中，发挥了积极作用。

1 全部九套广播体操基本内容及共同点

从1951年11月24日公布第一套广播体操，到2011年8月8日公布第就九套广播体操，其间有61年，平均每5—6年就推出一套，各套操的基本内容见表1。

从表1中可以看出，成套操的发行时间间隔为3－10年不等，只有刚推广的第九套操与第八套操间隔为13年，每套操均由8－10节运动组成，每节分为二八拍和四八拍，由无配音到有配音。

各套操的动作名称趋近相同，主要以身体参与运动的部位来命名。每套操的动作顺序都是由远端到近端、负荷较小的上、下肢运动开始，过渡到由胸部、体侧、体转和腹背等组成运动，然后转入较剧烈的跳跃运动或全身运动，最后则让机体进入呼吸和整理运动，使得机体逐渐趋于放松和平静状态。

动作特点，有一个从简单到复杂，又从复杂到简单的过程。

每套操的持续时间为4分30秒左右，动作节奏为一拍一动。在动作结构上，第一、二、五套均采用了四拍一循环的模式，第三、八套只有一节采用了八拍一循环的模式，第四套有两节采用了八拍一循环的模式，第六套有四节采用了八拍一循环的模式，第七套则有八节采用了四拍一循环。所谓四拍一循环就是后四拍与前四拍同，方向相反。八拍一循环是指后四拍和前四拍不同。那么相应的就比起四拍一循环就要复杂了。

第1－第9套广播体操内容、特点及基本信息

__排序____推广时间____节数__________________________________________________________________________________________________ __音乐动作名称发布背景及特点第五套1971．9．18配音上肢、冲拳、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃文革时期由军委和国务院发布第六套1981．9．19配音伸展、四肢、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃、整理配有民族风格的乐曲第七套1990．5．810配音伸展、四肢、扩胸、踢腿、体侧、体转、腰部、腹背、跳跃、整理李宁做示范，难度较大第八套1997．4．298配音伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转、全身、跳跃、整理推广的最广泛的一套操_第九套___2011．8．8_____8______配音___伸展扩胸、踢腿、体侧、体转、全身、跳跃、整理具有针对性，科学性加强__________

2 九套操广播操发布的社会背景及具体特点

2．1第一套广播体操推出的社会背景及其特点

新中国成立之初，人均寿命低到令人咋舌的35岁，婴幼儿死亡率高达20%。1950年抗美援朝战争爆发，一个简单的入伍体检就把很多热血青年挡在了部队大门外，很多人不是太矮，就是太瘦，还有许多疾病。1950年底，一份报告递交到了中华全国体育总会筹委会，内容是建议新中国创编一套全民健身操。报告人杨烈，当时是体总筹委会的秘书。体总筹委会向苏联派出的第一支体育代表团中唯一的一名女性。此报告恰好与新中国成立之初与发展体育运动，增强人体质的思路不谋而合，很快便得到了批准。于是杨烈的同事，北师大体育系科班出身并曾学过日本的体操的刘以珍就应约答应了编操的任务。经过一系列的准备工作，克服了:配音、术语等一系列的困难，与1951年11月24日，亮相于国人，广播体操一经推出，便受到了各级领导的高度重视，这与当时的迫切需要密不可分。并在此后一年时间里积极推广并迅速普及。得到了国人热烈的欢迎，全民健身操运动的目的，是让人们在清晨起床之后，简单地活动一下身体，好神清气爽地投入到一天的工作当中去。对学生来说，上午上了两节课，中间需要休息一下。本着这个宗旨，全民健身操的时间不能太长，动作不能太难，还得全身都活动到。所以新中国的第一套操，动作及其简单。

2．2第二套广播体操推出的社会背景及特点

第一套广播体操的推广一直持续了两年半。到了1954年夏天。当时《人民日报》报道，出操人数开始呈现下降趋势。重庆市人民政府有7个单位，一个月前还有百分之八十的工作人员坚持做操，最近却下降到了百分之二十。北京、天津等地也有类似现象出现。除了继续督促之外，有关方面也认为，通过两年半的推广，许多人坚持做操，体质已经明显增强。至于出操人数下降原因是，由于第一套广播体操的各小节运动的运动量已经不能适应人们锻炼的需要，做操的热情自然就会减退。于是，从1954年3月开始，已经成立的国家体育运动委员会和文化教育委员会约请卫生部、教育部、总政治部、总工会等一批工作人员开始着手第二套广播体操的编制。新的广播体操的动作编排，是一个创作实力更为雄厚的编操小组。只不过，参加编操的人多了，主意也多了，他们之间的协调工作也比以前复杂了。但是从当时的动作图解上，可以看出，第二套操的运动负荷比第一套大，并适量增加了下肢的运动量，动作难度也有所增加。取消了“呼吸运动”和“整理运动”，原因是大家觉得每节动作的练习中，都必然要进行呼吸运动。1954年7月份，第二套广播体操正式公布了。此后，每隔三、四年推出新的广播体操就作为一种规定沿袭下来。

2．3第三套广播体操推出的社会背景及特点

本着第二套操推出的原因，成为当时风尚的第三套广播体操与1957年正式公布，此套操增加了中国特色，融入了中国武术动作的元素。也分别编制了成人少年儿童几个不同的版本。根据相关报道，当时中共中央党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有良好效果。在此期间，编制了毛主席语录操，在周恩来干预下没有发布。

2．4第四套广播体操推出的社会背景及特点

1958年的“体育大跃进”使发展中的体育出现了“马鞍形”的轨迹，1963年以后，随着国民经济状况的好转，竞技体育的发展，学校体育地位的巩固，出台第四套成人广播体操。曾经参加第四套广播体操创编工作组的王辉泽还采纳了一套来自东北的中学体育老师创造的动作。根据王辉泽的回忆，第四套广播体操第二节“四肢运动”中的动作:“左臂斜前上举，右臂斜后下举”是创新点所在。因为这个动作打破了“横平竖直”的惯例，才让大家觉得新奇。在鼓励创新的指导思想下，这个动作创编被采纳了。第四套广播操趋于成熟，除了运动负荷增加外，动作也开始强调新颖和优美。第四套广播体操于1963年4月15日正式公布。相应地增加了难度，并有髋部运动，在当时髋部动作是被禁止的动作。

2．5第五套广播体操推出的社会背景及特点

到了“文革”期间，广播体操也没有停止创编。而且因为受到样板戏的影响，第五套广播体操把“精益求精”当作最高指导原则。“文革”期间的政治局势自然也影响到了广播体操，有些地区强迫农民早出做操，否则就要扣工分;有时为了搞大型广播操，还采取了半脱产、记工分的方法进行强化训练，这样的做法，严重伤害了人民参加广播体操的积极性。第五套广播体操也是编编停停，从1969年开始，一直持续了两年多时间。直到1971年。这一年的7月，全国体育工作会议在北京召开。周恩来总理在会上做了专门发言，充分肯定了“文革”前17年的体育工作的成绩，体育事业有了复苏的转机。1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布。“文革”结束后，广播体操作为锻炼身体的手段，再一次迎来热潮。

2．6第六套广播体操推出的社会背景及特点

随着扬州会议后的学校体育的改革，奥运会金牌零的突破，北京亚运会的召开，使中国的群众体育和学校体育迅猛发展，1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次编制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。

2．7第七套广播体操推出的社会背景及特点

第六套成人广播操自1981年颁布以后，一直沿用了九年，而有关部门又未能及时编制推广新的广播操，这是广播操在80年代步入低谷，受到冷落的一个重要原因。在广播操受冷落的同时，迪斯科健身舞等却风靡全国，不仅为青少年所喜爱，而且为中老年在内的社会各界所接受，获得了极为广泛的社会基础。大众健身活动的可选择性日益丰富。到了80年代中期，包括中央人民广播电台在内的各地广播电台停播了广播体操节目。为了拯救广播体操这一中国特有的大众锻炼身体形式，国家体委决定编一套“难、新、美、全”的新操。就是在这样的指导思想下，第七套广播体操出炉了。并特意请来当时著名的体操运动员李宁做示范，制作挂图。但根据后来的调查，人们普遍反映第七套广播体操动作难度较大。因为在十节的运动中，有八节采用了八拍一循环的动作结构，动作数量多，而且上肢运动较多，下肢运动较少，音乐也不太理想，不利于大众的学习和掌握。

2．8第八套广播体操推出的社会背景及特点

创编第八套广播体操的时候，当时的国家体委主任伍绍祖，对广播体操的创编提出了新的思路。“广播体操不是唯一的健身方式，在从事某些体育活动时，广播体操可能仅仅起到准备活动的作用。广播体操应该是比较好学的，谁都能学会的。”在这一思想的指导下，第八套广播体操的创编工作开始了。考虑到第七套广播体操的创编经验，即“把广播体操的使命看得太重了，运动量也要考虑到，心率也要考虑到。结果动作太难了，做起来手忙脚乱，而且原来学过的人，一不做就忘记了。”所以，第八套广播体操创编组，本着广播体操最原始的原则，简单，易学的特点，避免前一套操的缺点进行编排。但让他们感到惊讶的是在一次市级的体操比赛中，动作都超级整齐，像木偶一样，味道全变了。而广播体操做出来应该是比较流畅、柔和的，广播体操的初衷，是发动群众参加体育锻炼，如果还是走入体育竞技化的道路，为比赛而练习，也许是编操者的失败，随着人们可以选择的健身方式越来越多，第八套广播体操创编之后，国家体育总局再也没有组织创编过全国性的广播体操。

2．9第九套广播体操推出的社会背景及特点

随着生产力水平不断提高，人们物质生活水平也逐步提高，大众的健身意识随之加强，人们参与体育锻炼的热情不断高涨，第九套广播体操的创编应运而生。鉴于第七套和第八套广播体操的经验，第九套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为创编原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了踢毽、武术、保龄球、游泳、现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、时代、欢乐”的风格，第九套广播体操充分考虑到现代社会的状况，能够更加有效地达到锻炼的效果和健身的目的。体现了“以人为本”的思想理念。适合当代我国国民对健身的需求。该套新广播体操的最大特点就是明显新增头、颈、肩、肘、手部等动作。吸收了现代舞蹈音乐的风格，音乐欢快，节奏感强，音乐和口令的结合更使人们能够准确地把握动作要领，大众易接受。总之，第九套广播体操更加适合不同年龄、不同职业的人群，易于掌握、易于推广、健身性强的一套广播操。

3 结论及建议

(1)广播体操的创编和实施过程是一个不断尝试的过程，在这个过程中，需要广大人民群众的参与。

(2)社会背景不同，创编广播体操的指导思想也会不同。但是广播体操的创编原则一直没有发生变化，基本上遵循“科学、简单、基本、普及、通用”的原则。在遵循“科学、简单、基本、普及、通用”的创编原则基础上追求创新，利用现代化的新元素，充分表现广播体操与时俱进的特征。

(3)广播体操的动作即要简单易学，又要突出新颖性特点，音乐要欢快奔放、节奏感强。随着现代健身项目的多样化，广播体操的动作特点需跟进时代，满足社会不同阶级、不同层次人士的健身需要，具有鲜明的时代气息和现代元素。

(4)广播体操的动作创编大多注重了不同年龄阶段的适应性，很少注重性别因素的适应性，即男、女在做广播体操的时候都是一样的动作，这样就避免不了某套操要么偏于刚性，或者偏于柔性。本着创新的原则，可以在同一节拍中适当的使某些小关节的动作出现男、女不同动作。如中学生广播体操“青春的活力”中的腰部运动中的第一个八拍中，男生的动作是向前冲拳，女生的动作是向前打出花掌，这样使得整体效果耳目一新，让练习者也感到异性配合的存在。

［1］赵俊．21世纪广播体操的发展走向探索［J］，湖州师范学院体育学院学报，2005，(2)．

［2］黄衍存，蔡伟明．新中国八套成人广播体操的比较研究［J］，体育科技，2001，(1):20．

［3］王健．中国成年人广播体操发展走向及成套动作编排特征研究［J］．天津体育学院学报，2006，(6)．

［4］陈晓华，熊纯子．浅谈我国广播体操的发展演变［J］．文史博览，2006，(3)．

［5］黄衍存，蔡传明．新中国八套成人广播体操的比较研究［J］．福建体育科技，2009，(7)．

［6］方云琴，蔡春霞．广播体操五十年发展的比较研究［J］．体育文化导刊，2007，(5)．

［7］广播体操手册［M］．人民体育出版社，1997．

［责任编辑 朱联营］

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G812．6

A

1004-602X(2012)03-0106-04

10．3969/J．ISSN．1004－602X．2012．03．106

2012-05-25

郑兵(1966—)，男，陕西定边人，延安大学教授。