理情教育对促进高职高专英语教学的研究探讨

袁 平

（芜湖职业技术学院，安徽 芜湖 241006）

理情教育对促进高职高专英语教学的研究探讨

袁 平

（芜湖职业技术学院，安徽 芜湖 241006）

现代教育不再只强调知识的传授，而是日益重视学生的全面发展。教师不但要教给学生基本的知识，还要教导其如何学习，如何更有效地适应复杂多变的社会。本文试图阐述高职高专的英语教师如何借鉴理性情绪教育的理念来提高英语教学质量以及增进学生的心理健康。

理性情绪教育；自信心；习惯

多年的一线教学使我们发现阻碍高职高专学生学好英语的主要因素是许多学生对英语学习缺乏正确的认识，表现为缺乏自信心和意志力，没有养成良好的学习习惯，从而在学习英语时表现出畏难情绪和厌学的态度。为了提高教学质量，在当今的英语教学中正确引入理性情绪教育尤其显得重要。众所周知，自信心是学习成功的第一要素，学习态度是学习成败的关键因素，而坚强的意志是学习成功的保证。理性情绪教育恰好在提升学生的自我概念，增进情绪稳定和促进心理健康方面有着良好的促进作用。不言而喻，在应试教育的模式下，心理健康教育一直是我国中小学教育的薄弱环节。学习的压力经常使得一些学生做出极端的行为。而有的大学生因不能适应新环境，往往也做出一些出格的事情。因此，在强调对学生进行素质教育的今天，有必要把这一心理研究方法引入英语教学中来。本文试图从如何教育学生理性对待英语学习、帮助学生建立学习的自信心以及培养良好的学习习惯这三个方面来阐述理情教育对于高职高专院校英语教学的借鉴意义。

理性情绪教育（Rational Emotive Education，简称REE）来源于美国心理学家爱伯特·埃里斯（Albert Ellis）于1955年首创的理性情绪治疗（RET）。埃里斯主张情绪源自想法、观念，个体可以通过改变想法来改变情绪。该理论强调认知的重建，籍以克服个人自我贬损的价值体系及获得更合理、更宽容的生活哲学。如今，知识经济时代，人类面临更多的挑战。生活节奏的加快、竞争的加剧导致人际关系也日益复杂化。所有这些都给人们造成巨大的压力，给人们的心理健康带来一定的影响。当代大学生们毫无例外地受到影响，尤其是高职高专院校的大学生们。他们多数人基础知识较薄弱，加上高校扩招带来的就业压力，使得学生们在学习和生活中不可避免地遭遇种种困难、烦恼和挫折。理情教育理论是一种心理治疗的方法，也是一种生活的哲学。它帮助个人以逻辑思考来处理过度的情绪反应，以合理的人生观来创造生活，适应环境。那么，怎样利用这一理论来为英语教学助一臂之力呢？

一、端正学习态度，理性对待英语学习

作为英语教师，我们可以借鉴理情教育的理念，教育学生要端正学习态度，理性对待英语学习。当今一些单位把英语四级证书作为招聘工作的门槛，因而迫使许多学生变得急功近利，把学习英语的目标锁定在记四级单词和做模拟题上，轻视课本学习。作为教师，我们有义务帮助他们纠正错误的做法。教师应在新生的第一节课上，就向学生介绍大学英语的学习目标，强调听说和实用写作技能的培养。首先，教师有必要与作为成人的大学生共同探讨到底什么是学习，从而引导学生对学习的目的达成共识，从根本上端正学习态度。其次，教师要明确告诉学生语言学习的最终目的是掌握技能，即听说读写译的能力。语言知识不会自动地转化成语言技能，因为语言不是教会的，而是练会的。对于那些顺利通过高考的高职高专学生来说，已经具备足够的语言知识量。高职高专的英语教材在他们看来显得过于简单，因此往往轻视课本的学习。所以，教师有责任告知学生大学公共英语的学习目的是巩固基础知识和培养应用能力。敬告学生千万不要为了过四级而一味地埋头做题，不屑开口讲英语。总之，对于英语学习，教师要首先让学生分清什么是理性看法，什么是非理性看法。这样学生在学习课程时才不至于偏离方向，舍本求末。

二、摈弃非理性想法，建立学习的自信心

埃里斯认为，人的情绪本质上是一种态度、认识的表现过程，所以个人的情绪不但源自于个人的哲学信念、价值观，且会因为这些观念的不改变而持续下去，故我们可以通过改变我们的想法来改变、控制情绪。理情教育的主要目的是教导个体自我接纳，减少自我贬损的行为。其主要目的是帮助个体更有信心、完全地接纳自己和他人，不贬损自己和他人的价值。本课题组成员在项目研究之初，针对学生的学习态度、兴趣、动机、方法和习惯等共同设计出问卷调查表。经统计发现，在调查的425名学生当中，一半以上（53.8%）学生认为个人情绪对英语学习有很大影响。调查显示，很多学生对学习英语信心不足：有一点的占42.9%，没有的占30.4%。由此可见，学生的学习自信心亟待提高。归根结底，教师要从根本上帮助学生摆脱非理性想法，增强学习的动力，从而提高学习效率。针对学生在学习时表现出的自卑心理，教师应主动引导，向学生介绍一些行之有效的克服自卑的方法。首先，要求学生正确地认识自我、恰当地评价自己。告诉学生要善于发现自己的长处。不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处。教师有必要带领学生一起讨论自信对于成功的重要性。讨论时，可以引经据典，从古今中外许多科学家的事例中总结出信心是成功的基石，而持久坚定的信心是成功的保证。另一方面，要注意培养学生的成就动机。对于学生在学习中所犯的错误要采取宽容的态度。可以采用启发、引导、比较等方式，让学生自己发现错误。教师要鼓励学生为自己设定恰当的学习目标。建议他们把大目标分解成许多小目标，以小目标的实现来增强信心。例如：对于那些基础薄弱的学生来说，一段课文可能背不下来，但可以从记单词、背句子入手。课堂提问时，把那些简单易做的留给差生，以帮助他们树立学习的自信心。与此同时，时时关注他们取得的进步，并且及时给予表扬。总而言之，教师要让学生认识到自信心是成功的第一秘诀。自信心是比金钱、势力、名气等更有用的财富。

三、发扬坚毅的学习心志，培养良好的学习习惯

心志即意志，指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。大学生在上大学之前，可能许多事情都由父母决定。但进入大学之后，要开始对自己的一切负责。他们必须尽快适应环境，学会自主式学习。在大学里，失去了升学的压力，也没有来自同学的激烈竞争。如何积极主动地去学习，保持浓厚的学习兴趣，成为摆在学生面前一个现实的问题。另一方面，大学扩招产生的就业压力使得学生们忙于“考证”，背负着沉重的心理压力。这都需要大学生们在学习过程中必须发扬顽强拼搏的精神。作为教师，在教学中首先要激发学生的紧迫感、危机感。告知学生严峻的就业形势是不容忽视的事实。面对21世纪的挑战，学生必须树立全面学习观、自主创新学习观和终身学习观。其次，大学生在学习过程中，难免会遇到一些挫折。挫折虽然给人带来暂时的困难和苦恼，但它并不可怕。可怕的是在挫折面前束手无策。教师要鼓励学生正确对待挫折，不要被因受挫产生的不良情绪给打垮，并且告诉学生，挫折对于强者是一笔财富，而对于弱者来说却是万丈深渊。

要想达到成功高效的学习效果，不仅要有坚强的意志力作保证，掌握科学的学习方法也是比不可少的。它不但可以帮助学生在学习中少走弯路，而且有利于提高学习效率，减少或避免学习中的心理问题。本项目组在问卷调查中发现，有四成以上（44.6%）的学生没有学习方法或学习方法不得要领。多数学生没有养成预习和复习的好习惯。有三成以上的学生课前根本不预习，六成以上的学生上课只是偶尔记一下笔记。多数没有订正作业的好习惯。由此可见，教师十分有必要帮助学生有效地改善学习方法，提高学习质量。例如，运用死记硬背的方法记单词是许多学生的通病。记忆效果差打击了他们学习的积极性，甚至使他们出现畏学、厌学的情绪。教师应主动地教授学生一些记忆单词的方法。在课堂上介绍一些构词知识，让学生进行理解记忆。鼓励学生课下广泛阅读英语读物，经常背诵名篇名句，以增加真实语言的输入量。当然，教师也应通过一些有趣的活动（如猜谜语、读绕口令和学唱英文歌曲）激发学生的学习兴趣。其次，良好的习惯是一把成功的钥匙。根据遗忘发展的规律，教师要求学生必须养成课后及时复习的好习惯，要把集中复习和分散复习结合起来。要告诉学生学会巧妙利用时间学习，一天学习十小时不如每天学习一小时。要向学生强调朗读的重要性。要使学生认识到知识与能力的关系，告知学生学习语言不是求“懂”，而是求“会”，求“能”。敦促学生养成大胆说、勤练笔的好习惯。简而言之，教师必须让学生认识到只有付出不懈的努力和运用科学的方法，英语学习才能获得良好的效果。

综上所述，本课题组经过一年多的实验教学，总结出理情教育确实对高职高专的英语教学有很大的促进作用。通过在课堂上及辅导课上对实验班级实施一些理情教育的方法（如正面教育、话题讨论、鼓励差生等），我们明显感到相对于对比班级，实验班的学生不但成绩有所提高，而且学生的精神面貌有了很大的改变。他们学习英语的积极性增强了。不仅课堂气氛较以前活跃，并且班级里学习正气在上升。有一半以上学生订阅了英语学习报。愿意开口讲英语的学生人数增加了。同学们踊跃报名参加英语演讲比赛。由此可见，学生学习的自信心得到了提升。另外，学生们管理情绪的能力也有所提高。遇到问题时，他们愿意与老师交流沟通。总之，通过在英语教学中引入理情教育的理念，我们达到了既提高教学质量又增进学生心理健康的目的。

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G712

A

1674-9324（2012）08-0148-03

第三届全国高职高专教学改革课题的研究成果（课题编号GZGZ7611-540)