高职院校健美操教学内容设置的现状与分析

高飞燕

(江苏食品职业技术学院基础教学部，江苏淮安 223003)

引言

健美操自进入体育课堂以后，就深受广大学生的喜爱，在各类体育选项课中一直是热门选项，目前它已经成为高职院校主要的体育选项之一。健美操充实、丰富了素质教育的内容，拓宽了素质教育的实施途径，推动了大学素质教育的全面实施。合理的健美操教学内容设置可以激发学生学习的兴趣，提高教学效果。高职教育是学生走向工作岗位前的最后一站，如何让学生学以致用，充分运用所学健美操知识在其职后体育中发挥作用，让健美操成为其终身体育的健身路径之一，为其终身体育服务是健美操教学内容设置的依据。

1 健美操教学内容设置的现状分析

1.1 实践教学内容

为了解高职院校健美操教学内容设置现状，笔者通过调查问卷的形式进行了调查。在调查的13所高职院校中，有3所学校选择了流行性健美操作为教学内容，占23%;有5所学校选择中国大学生“两操”协会编排的健美操作为教学内容，占总体的38.5%。“全国健美操大众锻炼标准”是我国健美操运动中的一项内容，其颁布的目的是在学校中普及推广，它结合了目前健美操发展的趋势，动作编排科学，连接流畅，运动负荷适宜，具有较高的健身价值。被调查的所有高职院校都选择了大众锻炼标准等级套路作为健美操的主要教学内容，说明大众锻炼标准在高职院校已经基本得到了普及。“自编健美操”有较强的针对性，即可以把健美操基本动作构成元素的“步伐”。编排成组合进行教学，通过步伐、手臂的组合来体现健美操特色。还可以把当今社会上流行的、传统的、甚至是具有一些民族特色的各种舞蹈元素融入到健美操动作组合中来，有10所学校选择了自编健美操作为健美操主要的教学内容，占77%。这说明大部分高职院校健美操的实践教学内容注重丰富教学内容，满足学生的不同需要，努力跟随时代更新和发展。没有学校把竞技健美操作为主要教学内容，这是由于竞技健美操动作难度大、变化多、技术复杂，对学生的技术、体能、心理、意志等方面要求更高，所以不适合作为教学内容。

1.2 理论教学内容

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》第八条中规定:要重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排约10%的理论教学内容(每学期约4学时)，扩大学生体育的知识面，提高学生的认知能力。通过对健美操任课教师进行调查，对于健美操理论课内容排在前三位的分别是:健美操发展概况、健美操的分类和特点、健美操竞赛规则。有9名教师选择健美操竞赛规则，占69%，7名教师选择健美操欣赏与评价，占53.8%，有4名教师选择了健美操锻炼常识，占30.8%。根据以上的调查结果分析，高职院校都很重视健美操的理论课教学。在理论课内容的选择上都比较注重对学生进行健美操文化内涵知识的传播，而对于健美操运动损伤、科学锻炼方法、健美操欣赏与评价及运动保健知识涉及的内容不多，且理论课教学内容缺乏系统性和实用性。当前体育教育提倡终身体育，培养学生的终身体育意识，学生只有了解和掌握了一定的理论知识，在拥有理论支撑的基础上才能更好地实践，学生也只有在掌握了健美操的科学锻炼原理、方法的前提下才能更好地进行自我锻炼，从而更有利于形成终身体育意识和养成终身锻炼习惯。

1.3 辅助教学内容

健美操的教学是以健美操基本步伐和多样的手臂动作组合变化为主，以熟练掌握套路组合为基础教学目标。课堂上传授的健美操成套动作或组合，不足以全面发展和锻炼到学生的身体，而以“垫上肌力练习、形体练习组合、器械练习、交谊舞等其他部分”的辅助教学内容，不仅可以充实丰富健美操课堂的教学内容，还可以让学生对健美操有全面的认识，让学生了解与健美操相关的运动项目。更重要的是让学生形成“时时可健身、处处可锻炼”的健身意识，为终身体育习惯的培养奠定了坚实的动作储备基础。从统计数据可以看出，在健美操教学内容中设置辅助教学内容的学校有4所，占30.8%，有9所学校没有辅助教学内容的教学，占69.2%。造成这种现状的原因有两个方面。一方面是由高职院校的特殊性所致，高职院校培养的是技能型人才，学生每学期都会安排几周的专业实习，这期间学生不再上体育课，导致学生的健美操课时缩水。另一方面是班级的构成，每个健美操选项班都是由不同系部、不同专业的学生组成，各个班级的错时实习给任课老师带来了很大的压力。在健美操课时相对缩减的前提下，教师每学期除了要完成教学计划中规定的教学内容外，还要进行辅助教学内容的教学，显然是一件比较困难的事。这样就会使学生对健美操健身途径的认识不够全面，也进一步影响到体育再学习能力的培养提高。可见，辅助教学内容不仅可以弥补徒手健美操对身体均衡发展的不足，塑造良好的身体姿态，还可以让学生对健美操其他的隐性功能的认识得以升华。

2 结论

高职院校都把全国大众健美操锻炼标准作为实践教学内容，有77%的教师注重把多种舞蹈元素融入到自编操教学，开阔了学生的视野，丰富了教学内容;重视健美操的理论课教学，但内容的选择缺乏实用性和系统性，不能完全满足健美操发展和学生的需要。

3 建议

3.1 教学内容多样化

在教学内容的选择上要与健美操的发展趋势保持一致，使之具有鲜明的时代感。充分利用其项目多样化的特点，增加学生喜爱的流行健身操的内容，使学生接触最时尚、最现代的健美操练习形式。利用创编小的动作组合来丰富课堂教学内容，提高学生学习的积极性。拓宽理论课的内容，使学生掌握科学的健身方法，养成终身进行体育锻炼的习惯。注重辅助教学内容的教学，让学生接触形式多样的锻炼形式。一方面可以陶冶学生情操，掌握锻炼身体的知识与技能，提高运动能力。另一方面帮助学生增加动作储备，使学生形成终生体育行为的理念。

3.2 教学内容设置科学化

教学内容的设置应考虑到以下几个方面:注重健身与文化的相结合，发掘体育文化内涵以满足高职学生的好奇心和求知欲;选取适宜发展学生身心的内容，注重科学性和可行性相结合;重视学生的个性化教育，发展学生的体育兴趣和特长;丰富教学内容，满足学生的不同需要;按照《全国普通高校高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准(试行方案)》的内容和要求。

[1]教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[R].2002.

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[3]肖光来.健美操[M].北京:北京体育大学出版社，2004.

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