民族传统体育活动融入中学体育课程教学的可行性研究

□张莉（山东省茌平县实验高级中学 山东 茌平 252100）

前言

近年来，随着人们生活方式的巨大转变，民族传统体育活动也进入了衰退的时期2006年国家体育总局提出了发展民族传统体育项目，重视民族传统体育的继承和创新，做好民族传统体育活动的挖掘和整理工作，广泛开展民族传统体育活动，进一步推进我国民族传统体育活动的继承和创新，以满足社会日益增长的精神文明的需求。我国的民族传统体育历史悠久，丰富多彩（如：放风筝、荡秋千、滚铁环、打陀螺、丢沙包、踢毽子、跳皮筋等），它强烈的健身和娱乐价值深受中学生的喜爱。随着中学体育教学改革的不断深入，发挥民族传统体育项目特有的健身属性和价值，并融入到中学体育教学实践当中吗，从而为中学体育教学不断注入新鲜血液，创新中学体育教学内容，弘扬民族文化，转变中学体育课程功能和学生的学习方式，实现中学体育教学改革有着重要的现实意义。

1、我国民族传统体育项目的类型与价值

我国的民族众多，有着丰富多彩的民族文化，各民族的体育项目也是形式多样，如：跳绳、珍珠球、毽球、放风筝、拔河、荡秋千、跳绳、打陀螺、滚铁环、踩高跷、踢毽子、走板鞋、跳皮筋、投沙包、类博弈、蹴鞠、斗智力、蹴鞠、斗草、投壶、骑竹马、武术、空竹等等。各个运动项目特有的健身价值下面举例来加以分析。如：跳绳能够发展弹跳耐力协调，有氧及无氧代谢功能；打陀螺能够发展上肢及肩带肌的力量锻炼意志品质；滚铁环可以增强人的灵敏和协调素质培养坚强和应变能力；踩高跷课使人全身各部分用力协调性培养持之以恒的精神；踢毽子能够有效发展下肢的柔韧素质提高注意的分配能力；走板鞋在发展下肢力量、全身协调培养团队精神，跳皮筋在发展弹跳、协调发展心智能力，打沙包在发展上肢力量培养勇敢顽强的精神，拔河在发展全身的肌肉耐力发展全身的肌肉耐力方面都有着独特的健身价值。由此看来，民族传统体育对于培养中学生全面发展的合格人才有着重要的现实意义。

2、民族传统体育与中学体育教学的融合与发展

据统计，我国的民族传统体育项目近千余种，这些种类繁多的体育项目与中学体育教学的融合与发展，首先要注意项目的选择，也就是说要根据中学生的身心特点，兴趣爱好，结合中学的课程资源现状，选择适合中学生现实需求的健身项目；其次，在选择民族传统体育项目的过程中要考虑项目的操作性、实用性和适应性，能够有效促进学生身心健康水平；第三，要考虑民族传统体育项目的地域和季节性特点，根据“身体、心理、社会适应”的体育教学观念，做到有针对性地来加以选择；第四，中学体育教学中民族传统体育项目的选择要考虑近期效应（即：学生的学习兴趣）和长远效应（终身体育），通过挖掘、科学地整合，切实实现与中学体育教学的融合，以适应教学对象或教学场地的需要。

3、我国民族传统体育在中学体育教学中的实施

3.1、让中学生首先掌握和了解我国民族传统体育的文化价值，并在体育活动的过程中感受健身的快乐；让中学生了解我国的民族传统体育与现代竞技体育的价值内涵异同，并加深对我国民族传统体育的理解和认同让学生感受本土文化给生命带的营养；不断开拓中学体育教师的视野，更新教学观念，提高体育教育的创新意识，才能使我国的民族传统体育充分发挥为中学体育教学服务的功效。

3.2、转变教师观念。由于受到传统体育教育观念的影响，我国民族传统体育的特殊功能和健身价值在中学体育教学中尚未完全体现出来，因此，中学体育教师要转变体育教学观念，认清民族、民间传统体育的多功能性、民族性、适用性，真正实现我国的民族传统体育项目在中学体育教学中的广泛开展。

3.3、课内活动和课外活动相结合。我国的民族传统体育项目不仅有着鲜明的民族特色，而且多数项目与该地域人民的生产劳动、风俗习惯、节庆活动密切结合，因此，在中学体育教学中融入民族传统体育要遵循课内外相结合的基本原则，以相互补充，相互促进。

3.4、民族传统体育项目在中学体育教学中的实施和开展离不开相应的师资力量，因此，中学体育教师需要具备相应的专业技能。具体可以通过对中学体育教师进行各种培训活动，组织观摩学习，或者聘请相关领域的专家来校讲坛，切实,提高师资队伍的业务素质。

[1]白晋湘.弘扬中华民族传统体育,丰富世界现代体育宝库—民族传统体育研究述评[J].北京体育大学学报,2010,(12).11-3.

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