舞动接力棒构建特效接力跑课堂①

石卫锋

（江苏省联合职业技术学院常州铁道分院 江苏常州 213011）

1 玩转接力棒，激发学生学习的求知欲

众所周知，球类运动球性的好坏对技术的学习和掌握起了至关重要的作用，所以球性练习在球类教学中占了很大的比例，而且都必须长期地、系统地、坚持不懈的进行练习。那么在接力跑运动项目中，学生对棒的感觉在一定程度上也对技术的学习有着一定的影响。不同年龄段的学生，学生手的大小差距很大，而接力棒的规格是不变的，因此手握棒的感觉肯定也是不一样的，提升学生对棒的感觉，能够促使技术更好的学习。所以我们可以通过模仿篮球球性练习，设计多样的练习方法，来加强学生对棒的本体感知觉。我们把棒想象成篮球，进行持棒各种绕环练习，胯下换手，抛接棒等练习，同时根据学生学习的情况可以增减难度，变换身体姿态，来进行玩转接力棒练习。整个练习创造了轻松愉快的课堂学习氛围,促进了学生在教师指导下主动地、富有个性地有效学习，让接力棒成为一种时尚，一种健身娱乐器械。在玩转棒的同时激发学生对棒对接力跑学习的求知欲，通过这样的练习很好的联络了学生和棒的感情，提升了学生手握棒的本体感觉，为以后形成稳固传接棒手型打下了基础。

2 传递接力棒，培养学生正确动作的养成

在学习传接棒的教学中，我们要克服以往教师讲解示范，学生机械模仿的单一的教学方法，千篇一律地做一种动作会使学生觉得无聊没兴趣，并且注意力也降低很多，导致疲劳程度加深，从而影响学习效果。因此我们要创设多样的练习空间，让学生体验不同形式、不同方法下接力学习的乐趣，通过这样的练习方法让学生在轻松愉悦的练习中高效短时的掌握接力的上挑、下压的两种基本技术。

2.1 变换交接棒的交接方法

在教学过程中，一味的为了让学生掌握技术动作，而进行机械的动作重复练习，长时间的单一练习，容易让学生产生厌学情绪，甚至有学生觉得技术简单没有兴趣认真练习，教学目标就无法很好的达成，所以我们在练习交接棒的时候一定要多变化交接方法。我们可以设计多种形式的交接方法组合来激发增加学习交接棒的积极性：上挑式、下压式、上挑下压的交替变换；左右手交接的变换；原地练习和行进间练习穿插进行；单棒和多棒的不间断地传接的变换。通过创设自主探究的学练空间，不断刺激学生在交接棒时的约定信号和传接手型，有利于学生掌握和巩固技术动作的学习。在学生体验接力学习的乐趣的同时，要注意启发诱导学生善于动脑思考，归纳总结正确的传接动作和方法。在教学的过程中，要注意师生间的情感交流，老师要不时的通过语言和肢体语言鼓励和表扬学生，激发他们学习自信心和积极性。

2.2 变换交接棒的身体姿态和队形

现代课堂教学讲究求新求变，创新创编，体现一切为了每一个学生发展的理念，所以我们在接力跑教学的过程中，我们还可以尝试通过变换学生的身体姿势和队列队形来进行交接棒技术的学习。正常的交接棒技术教学一般都是原地或者行进间的交接棒学习 ，通过球类运动身体重心的变化产生的联想来设计交接棒的学习。在原地交接棒的基础之上，通过改变身体重心和身体姿势来进行交接棒练习，我们创编了半蹲式进行交接棒练习、全蹲式交接棒练习、马步交接棒练习、弓步交接棒练习、背后交接棒练习、胯下交接棒练习等；在改变身体重心和姿势的情况下，我们适当的变化队列队形、直线形练习、弧线形练习、圆形练习等。这样的教学方法和手段，大大的改变了传统的教学形式，学生兴趣很高，劲头足，疲劳感不强，唤起学生的心理和生理能量，激发学生的兴趣，在玩中学，在玩中巩固了接力跑基本技术。

2.3 变换交接棒的练习场地

在接力跑教学中，教师可以采用单圆形、双圆形或多排、多列等形式在田径场来设计和进行组织教学，场地需求相对比较大，笔者认为场地允许的情况下较大的场地容易组织接力跑教学。在学习交接棒技术的时候，我们还可以尝试变换利用小的场地进行教学，如一片篮球场、一片排球场，一改田径教学在田径场教学的思维定势，让学生觉得新奇，通过老师精心设计练习的方法，合理进行布局，小场地教学其实方便老师教学组织管理，课的密度相对较大，同样可以有大的作为，课堂反而会有出其不意的好效果。例如在篮球场进行教学的时候，我们可以把学生分成四列横队，体操队形进行原地的练习，可以站在三分线两侧进行弧形原地练习，同样可以围绕篮球场进行行进间的交接棒练习，也可以利用三分线进行弧线行进间交接棒练习。当然场地小对老师和学生提出了更高的要求，要求注意队列队形的调动，要注意练习速度的控制，时刻注意安全教学。

3 速度接力棒，激发学生团结协作的精神

接力跑是一项特别注重团队协作的一项运动项目，对提高学生速度、灵敏度和培养集体主义思想都有积极的意义，既有游戏性又有竞赛性，如果几次课都采用常规的教学，学生积极性会大打折扣，而变成应付完成教学任务，很难有好的教学效果，所以必须通过设计多种形式的接力游戏和竞赛，来提升学生对接力跑技术的掌握，来培养学生团结拼搏的意识，激发学生对接力跑的兴趣和情感认识。尝试运用多样的教学形式的速度交接棒游戏和比赛来提高学生积极性。打开思维枷锁，大胆的求变：我们可以把男女分开分别进行接力竞赛，男女生一起进行接力竞赛，男生多跑一段距离，男女混搭进行分组接力比赛；我们可以根据同组成员的水平能力差异，在允许的范围内，设定移动接力区，能力强的多跑一段距离，能力弱的少跑一段距离，保证人人参与，活动接力区的设置，增加了比赛变数，比赛结果更加具有不确定性，使得比赛更加的刺激和紧张；我们还可以改变接力跑每一组的人数，增设多个接力区，增加团队竞争的规模和难度，使得场面更刺激更加扣人心弦；当然我们还可以改变交接棒方法来渲染接力跑的娱乐性，比如背后交接棒、胯下交接棒等。心理学认为越是新鲜的事物，学生越有学习的兴趣，所以通过大胆的求变创新，它能更好地调动全体学生运动参与的积极性，激发他们练习的热情,保持比赛和练习的兴奋性；通过这样的练习加强了同学们的相互了解、促进交流、提供相互帮助，不但能够提高学生的身体和心理素质及交接棒水平，而且能够培养学生拼搏、顽强等意志品质和团结协作的集体主义精神。

4 数字接力棒，改变学生对接力跑新的认识

随着多媒体技术迅速兴起、蓬勃发展，其应用已遍及国民经济与社会生活的各个角落，正在对人类的生产方式、工作方式乃至生活方式带来巨大的变革。同样，多媒体技术对体育教学也产生积极的效应，能为学生提供最理想的教学环境。所以通过多媒体进行接力跑的教学，可以使学生大脑的视觉、听觉等中枢都处于兴奋状态，相关技术在大脑中就会留下深刻印象，使抽象的接力跑动作具体化、形象化，从而使得教学化繁为简，变难为易。还可以通过组织学生观看多媒体课件或田径比赛中接力赛跑的录像，让学生直观的深入了解接力跑的技术要点和难点，便于自我诊断，自己我纠正。条件允许的情况下，还可以组织学生到赛场观看接力比赛，17届省运会和2012全国青年田径锦标赛，我就组织部分学生到新城体育场现场观看了部分比赛，相当于更直观、动态的多媒体展示，通过现场观看高水平比赛，学生彻底的被高水平运动员技术水平折服，加深了同学们对田径项目的理解和认识，促使学生对技术学习的兴趣性和积极性。当然老师也应该关注体育教学理论的发展，随时用先进的理论来指导自己的多媒体教学，发挥多媒体教学的优势，促进体育教学的现代化。

5 结语

总而言之，在现代体育教学中，除了要以人为本外，还必须要有创造性的理念，求新求变，改变一些传统的理念，大胆去尝试新的教学方法和教学手段，同时借助多媒体技术，才能满足现代课堂教学的需要，才能激发学生学习的积极性和兴趣性。才能创造不一样的课堂，产生异样的教学效果。

[1]励乾忠.接力跑的组织[J].田径,2003.

[2]马卫东.在小场地上进行接力跑教学[J].体育教学,2008.

[3]杨泽生.改进接力跑教学的探索[J].山东体育科技,1987.

[4]蒋菠.新课程标准下体育教法的创新初探[J].哈尔滨体育学院学报,2005.

[5]黄义正.教会学生“想象接力跑”[J].青少年日记(小学生版),2011.