浅析健康的体育教育

何佳宏

(四川师范大学附属实验学校 四川成都 610068)

浅析健康的体育教育

何佳宏

(四川师范大学附属实验学校 四川成都 610068)

小学体育课教师通过动作技能、技术的传授，教授给学生锻炼身体的方法、方式，培养学生养成锻炼身体的习惯，通过组织教学，采用各种方法、方式，培养学生的精神和意识，通过体育教学建立一种健康的、积极的思想，把学生培养成为具有优秀专业文化基础知识，同时具有健康的身体、心理、不怕挫折和失败、敢于竞争和勇于挑战等诸多非专业知识性素质的有用人才，小学体育教师对学生的教育，应该是“为了健康的教育”。

体育教学 健康教育 身心健康 精神意识

小学体育教育，教给学生什么?达到什么目的?通过几年的课改教学，我们逐渐认识到：小学体育教育教师通过运动技能、技术的传授，教给学生锻炼身体的方法、方式，培养学生一种精神和意识，通过体育教学让学生有健康的身体、积极的思想，在体育教学中，在坚持教给学生运动技能、技术、增强体质的同时，还应该注意培养其健康的人格，只有使受教育者的身体素质、技术素质、文化素质、心理素质得到全面的发展。才能为教育事业做出自己的贡献，小学的体育教育应该是为了健康的教育。

1 教给学生锻炼身体的方法、方式，养成锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础

小学体育教学，强调多种内容、多种功能、多种价值的整和，但仍然是以锻炼为主要手段，增进体质是小学体育教学的本质功能，也是体育功能在人类社会中长盛不衰、不断存在的原因，通过体育手段来实现增强体质的目的，促进人体自由发展，这正是体育教学的独特之处，也是体育区别于其他社会活动和事物归人和社会作用的根本特点，并具有不可代替的基本作用。

小学体育，应该以促进身、心全面发展为基础，以提高学习、增强体质、培养各方面能力为教育途径，强调“健康的体魄是青少年为祖国、为人民服务的前提，是中华民族旺盛力的体现”，教会学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼的良好习惯。

小学生一周只有三节体育课，如果只靠这三节的体育课，是达不到锻炼身体的目的的。要让学生在体育课中学会锻炼身体的方法、方式，学会根据自己的条件、爱好自觉地、积极地进行锻炼，养成锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础。

在教学过程中应该注意，学生是有差异的，无论是个人秉性、身体、心理、兴趣、爱好，还是认知水平都有一定的差异。学生的差异是天然的、客观存在的，学生是处于一种有差异的、动态的发展状态之中的。体育教育不是加工产品，没有成品的模式，没有固定的生产流水线。要做到从易到难，逐层递进，让学生在“玩”的过程中学会学习，再过渡到掌握动作的过程中去，在“玩”的过程中提起兴趣，特别是在低端的教学中，合理的运用体育游戏，激发学生的学习兴趣，让学生真正的喜欢体育课、爱上体育课。让学生在体育课中学会锻炼、热爱锻炼、掌握锻炼身体的方法、方式，培养学生采用自己喜欢的形式进行锻炼，小学体育课，不是培育运动员的场地，而是学生学习、掌握锻炼身体方法、方式的乐园。有个别同学在某些方面可能会表现突出，那就让他进入学校的校队进行进一步的提高和培养。

2 培养学生一种精神、意识

2.1 培养学生勇敢顽强、克服困难、超越自我的精神

培养学生勇敢顽强、克服困难、超越自我的精神，这是最代表体育运动特点的一种精神。不畏强手，这也是体育的本质要求。在顽强拼搏精神的背后，却隐含着不怕苦、不怕难的精神，任何一项体育运动，都要经过一个复杂的实践过程。由于运动技能的形成过程，是按照条件反射模式进行的，经历动力定型的过程，要付出很大的体能和体力。在操练中会产生很多的生理反映，如疲劳感、疼痛等，因而引起一系列的心理情感：怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想活动。在此情况下，需要坚强的意志来克服一系列的心理障碍。

2.2 学生掌握运动技能的过程，同时也是优良的道德意志作风的培养的过程

学生在运动时，要克服许多体育运动时产生的特有的身体反应，要克服许多体育运动时产生的特有的身体困难，体验到很多在正常条件下不可能获得的身体感受。这也是人们在从事其他活动过程中难以体会得到的身体感觉，它对一个人在意志品质的形成中具有特殊的功能。各种身体练习，是思维活动和机体(身体)直接参与学习的活动，通过反复的身体练习来掌握运动技能、发展身体、增强体质。在从事体育活动时，学生的思维活动极为活跃，他们一心一意地考虑如何掌握技能、技术；如何掌握在竞赛中击败对方取得胜利。

2.3 培养学生团结协作、敢于竞争、规范行为、和谐人际关系的意识

我们所处的社会是一个充满激烈竞争的社会，但在竞争中又需要有团结协作的意识。体育教学从内容到形式、从方法到要求，都具有强烈的集体性，要求学生们必须相互配合、相互理解、相互尊重、团结协作、抛弃个人私心杂念、先人后己。特别是在集体项目的竞赛中，要想取得胜利，既要有力争胜利的顽强竞争意识，也要懂得与同伴团结合作。

小学体育教育是体育运动中有效培养学生团结协作的重要的、最基本的途径。让学生认识到，在体育比赛、训练中，没有强烈的取胜欲望和良好的团结协作的意识，就不能取得胜利。由于体育项目经常出现的是集体团队的形式，在学习中相互协作、相互帮助是常常出现的，也是不可缺少的。在进行过程中，无论是游戏性的还是竞争性的，都需要集团的配合、相互的支持、相互沟通，并且效果的好坏往往是制胜的关键。同学们只有深刻的领悟到了这些，就为胜利取得了很大的空间，并且应该把这些意识、精神迁移到学习、生活中去，并发扬光大。

通过体育课各种活动的竞争形式来提高学生适应社会的发展，使学生具有时代感和锐意进取、敢于竞争的精神。而这些素质的形成和发展，在体育教学中都有着较大的发展空间。因为竞争是体育的突出特点，各种体育项目都有对抗性和竞争性。竞争是人类社会所共同追求的一种理想社会状态，竞争是体育最鲜明的特点，优胜劣汰，决出名次，可以激发荣誉感、鼓励上进心，这是其他任何形式的社会活动和手段所不能代替的。在一定意义上说，没有体育竞争就没有体育，体育竞争是在公平的规则下、在公平的场合中，通过最大限度发挥个人和集体的体力和智力，优胜者得到奖励和人们的尊重。体育和运动向人们展示的以公平、公正、公开为核心的标准得到了不同人群的认同。

在体育教学中要充分利用模拟社会环境，引导学生正确认识自己、正确交友、正确处理个体与集体的关系，人与人之间需要团结和友好、关心与支持、鼓励与帮助、尊重与信任，增强其社会的适应能力，从而培养文明的行为和高尚的道德修养。个人作为团体的一员，要具有高度的责任心和荣誉感，能关心集体及能和大家协调配合。在学校、班级、老师、同学中充分体现爱心的同时，也自然会体会到社会、集体、同学、班级和老师赋予自己的信任、友谊等相应的回报。

3 建立一种积极、健康的思想

小学的体育教育，不仅是学校教育的重要组成部分，也是学生健康成长的乐园，更是培养良好人格的课堂。中学体育教育是以身体锻炼为主要目的、以育人为目标、以思想教育相结合的一门课程。

小学生高段年级学生处于青春期，人格各种形态和机能有明显的变化，各种器官机能正处在发育的初步阶段。在这个阶段的学生，思想活跃、具有一定逆反心理，心理素质具有较强的不稳定性。虽然有一定的独立性，但他们的世界观、人生观、价值观还不稳定，反对和抵制错误等没有一个十分清楚的认识，往往会受到外界的影响变化而变化。

细心的人就会注意到，体育课的作用不仅是增强体质、提高身体技能，而且还应该发展智力、陶冶情操、锻炼意志、建立积极健康的思想。学生的思想、信念和意志的可塑性很大，正需要老师帮助他们树立远大的理想、培养优良的品质，建立健康的思想。体育教学的形式、内容、手段应该是多样的，老师可以根据不同的项目和内容进行不同的思想教育。通过体育教学建立一种健康的、积极的思想，把学生培养成为具有优秀专业文化基础知识，同时具有健康的身体、心理，不怕挫折和失败、敢于竞争和勇于挑战等诸多良好素质的有用人才。因此，小学体育教师对学生的教育，应该是“为了健康的教育”。

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2095-2813(2012)04(b)-0095-02