花样跳绳与艺术体操“绳操”比较研究

孟慧丽

（洛阳理工学院体育部，河南 洛阳 471023）

理论与方法探索

花样跳绳与艺术体操“绳操”比较研究

孟慧丽

（洛阳理工学院体育部，河南 洛阳 471023）

采用文献资料法、比较法、逻辑分析等方法，比较分析花样跳绳和艺术体操“绳操”的异同点，提出两者本质上同属绳运动的范畴，练习时都有音乐的伴奏，功能上集健身、健心、娱乐、教育等为一体；然而，在历史渊源、练习场地、器械材质、审美表现、动作特点等方面有一定的区别；从运动相似性的角度，依据运动技能迁移理论，充分利用两者之间的相关性，相互借鉴，相互提高，对创新体育教学内容，为促进两个项目的发展提供新思路。

艺术体操；“绳操”；花样跳绳；比较

跳绳运动，是我国一项历史悠久、普及面广、运动便捷、喜闻乐见的民族传统体育项目。花样跳绳即是在跳绳运动的基础上演变而来，运动内容更加规范、系统，项目整体观赏性、体育性、娱乐性、竞技性增强。艺术体操“绳操”是奥运会的重要项目之一，在世界范围内广泛普及。花样跳绳和艺术体操“绳操”本质上同属于绳运动的范畴，但是实际上无论是从竞赛、教学方面还是普通民众的健身方面，两者都显示出独立的模式和体系，这对两项运动的发展来说显然是无益的。因此，从运动相似性的角度，比较分析两项运动的区别和联系，无论是对区分两项运动的规律、特点，增强其特色，还是对两者相似点的相互借鉴、吸收、迁移都是大有裨益的。这能为两项运动发展创新提供新思路。

1 花样跳绳与艺术体操“绳操”的相同点

1.1 两者本质上同属绳运动的范畴

跳绳被誉为世界上最简便、最有效、花费最少的健身方式之一，它既有悠久的历史又有广泛的群众基础。由于绳细长而柔软的特点，绳的压力可使它用不同速度在所有三维空间摆动及转动。因此，绳的动作具有轻巧、柔软、流畅以及形状多变的特性。变化不同的握法（单、双、多折绳或缠绕身体不同部位等），可使绳的动作变化多样。艺术体操“绳操”和花样跳绳是绳运动的不同运动形式，其运动的基本属性、功能、内容、方法是相似的。既可单人练习、双人练习，也可多人练习，虽然它们各具有特点，但是完成绳的基本动作，如摆动、绕环、绕8字、摇绳跳等基本技术均是相同的，均属绳的范畴，只不过具体到某一项目时，根据要求表现和选择动作的不同形式而已。

1.2 两者功能上集健身、娱乐、教育等为一体

经常参加花样跳绳和艺术体操“绳操”锻炼，一方面可以增进健康，促进骨骼、肌肉、内脏器官及神经系统等方面的正常发育和功能的发展，对提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质也有显著作用；另一方面，在音乐的伴奏下进行双人或多人的练习，不仅有助于拓宽人际交往，加强感情交流，体验群体活动的乐趣，达到愉悦身心的目的，还能有效地增强自信心、加强集体观念、增强合作意识，培养刻苦精神和顽强的意志品质。例如，花样跳绳中双人动作车轮跳、艺术体操中的双人或多人抛接绳等都需要同伴间相互配合，对练习者的个性培养、心理完善、道德修养具有良好的作用。总之，进行花样跳绳和艺术体操“绳操”的锻炼，对于强身健体、愉悦身心、全面提高人的素质具有显而易见的积极作用。

1.3 都有音乐的伴奏

就艺术体操而言，必须有音乐伴奏，它不仅能激发练习者的情绪，提高练习者的兴趣，而且能发挥练习者的想象力和表现力，培养动作的节奏感，促进身心全面发展。艺术体操音乐可以由一种或多种乐器或人声来构成，其形式、体式可以多种多样，较注重于动力性强的旋律，曲调节奏变化大，时而活泼轻快，时而优美舒展，以及抒情而节奏自由的乐曲[1]。艺术体操“绳操”柔软，伸缩性大，动作灵活欢快，其音乐的选择要求轻盈、欢快、活泼而富有节奏，比较适合选择速度轻快、情绪欢快的乐曲。现代花样跳绳汲取了中华民族跳绳运动的精华，融合舞蹈、体操、音乐等现代元素发展而成的新兴娱乐健身项目，在进行练习和表演时一般也选择节奏欢快而动感的音乐，以增加练习者的参与兴趣，提高练习的气氛和表演效果。

2 花样跳绳与艺术体操“绳操”的差异

2.1 历史渊源不同

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，己有1000多年的历史。早在唐代民间就有这一娱乐活动，那时称跳绳为“透索”，宋代称“跳索”，明代称“跳白索”，清代则称“绳飞”，直到民国以后才称为跳绳。在我国最早流行于河北沧州一带，尤为受到回民的喜爱。跳绳的方法多种多样，有单人单跳，单人双跳，跳大绳等，跳大绳一般绳长10 ～ 13米，直径一寸多，两人各持绳子一端，对面而站，同时顺同一方向在体前划立圆甩绳，单人、双人或多人在绳子上模仿动物的姿态作举、滚、闪、翻、跳跃等动作，绳子摆动的幅度及速度可根据跳绳者的动作调整，手眼相随、疾徐相合。现代花样跳绳是在跳绳的基础上演变而来，花样跳绳汲取了中华民族跳绳运动的精华，融合舞蹈、武术、体操、音乐、杂技等现代元素精粹发展而成的新兴娱乐健身项目，动作的设计更加突出休闲、娱乐和健身功效，是一项倍受运动医学专家和健身运动专家推崇的健身项目[2]。艺术体操起源于欧洲，19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作练习。20世纪初，瑞士音乐家、教育家雅克·达尔克罗兹将身体练习与音乐结合起来，设计了一种身体练习与音乐节奏感相结合的“音乐体操”，后经他的学生发展为众所周知的“韵律体操”，并从最初的徒手发展为使用轻器械（绳、球、彩带、圈等）的形式。其中，绳操是艺术体操的主要项目之一。

2.2 练习场地及器械材质不同

花样跳绳不受人数、场地、季节、性别、年龄、空间和时间限制，随时随地都可以进行。艺术体操练习一般适合在室内场馆中进行，需要一定的场地面积和空间范围（正式比赛要求8米以上，一般的练习空间高度5米左右即可），能在有地板或地毯的场地上练习最为理想，也可在较为平整的水泥地面练习。艺术体操“绳操”属于硬器械，不受风力等影响，因条件限制也可在户外练习。

两项运动的场地不同决定了器械材质不同。花样跳绳器械接触地面较多，因此，对绳的弹性、耐磨性要求相对较高，花样跳绳运动中，绳的材料多种多样，有棉绳、胶绳、塑料绳、丙纶绳和皮跳绳等。花样跳绳有花样竹节绳和长柄花样绳，竹节绳采用直竹节环保材料，由不同直径密度的串珠排列而成，打地声音明显，有很强的节奏感，接触地面的部分是聚氨子材料（TPU）——相同条件下TPU材料的耐磨性是PVC材料的60倍以上，是尼龙磨性的80倍。长柄花样绳，为纯TPU材料，绳子耐磨抗寒，绳子弯折后比其他绳子材料更容易恢复原状，两者手柄均采用工程共聚丙烯材料一体铸造，高应力下不变形、不破裂。艺术体操“绳操”动作绳接触地面较少，且多抛接动作。艺术体操绳是用麻或合成纤维制成的，合成纤维必须与麻的重量与弹性相同，可染成除金、银、铜以外的其他颜色，两端有小结头，中段可缠布条或胶布，防止擦地时磨损。

2.3 审美侧重点不同

艺术体操“绳操”和花样跳绳动作优美、活泼，具有浓郁的现代气息，参与者和观赏者都能达到愉悦身心、调节情感、陶冶情操，获得运动中的欢愉与审美体验。艺术体操身体动作主要融合了欧洲的芭蕾舞、现代舞，身体动作柔和、舒展、流畅，促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表。花样跳绳融合舞蹈、武术、体操、音乐、杂技等现代元素，汲取了中华民族跳绳运动的精华，如“拾棉花”“纺车转”“两头忙”“旱地拔葱”等花样动作，体现了民族传统体育的文化特性。不管是花样跳绳还是艺术体操“绳操”，器械都处于运动状态，各种技术动作在形式、幅度、方向、平面和速度上都有不同的变化，身体动作与器械在空间中巧妙的配合以及器械与器械之间的动态组合所形成的空间造型与动态图案相互交织构成了跌宕起伏的场面，充分展现了器械与器械、器械与人、人与人交融一体的和谐美，让人欣赏和领悟到绳的奇特性与观赏性。艺术体操“绳操”作为肢体的延伸与身体构成统一的运动整体，充分展现了形体美、运动美、姿态美、人与器械和谐美等艺术特性。花样跳绳以其多变的形式和玩法而极具有观赏性和艺术性。

2.4 动作特点不同

两者具有绳的基本动作属性，运动过程中不仅要表现出身体动作和器械的高度协调，而且还要表现出操纵器械的能力，除此之外，两者的个性更加突出。一方面花样跳绳强调绳的花样跳法，花样跳绳动作变化快速且多样，如单人花样跳、双人花样跳、团体花样跳，有交互绳、车轮跳、绳网等一百多种花样。在艺术体操“绳操”中，重点突出了人体的美，绳是辅助作用，起加大动作幅度的作用；另一方面，在完成身体动作时，艺术体操更加注重完成动作应舒展、挺拔、姿态优雅，体现出美的形体，美的姿态，美的造型。而花样跳绳相对来讲就比较随意，对完成动作的形体、姿态等没有明显的要求。依据运动迁移理论，两种运动在动作表现上的不同侧重点，恰恰是值得研究的重点，也是两者相互借鉴、促进动作创新的着眼点。

3 结 论

花样跳绳和艺术体操“绳操”既有相同之处，也各有其特点，两者同属绳运动的范畴，集健身、健心、娱乐、教育等为一体，练习时都有音乐的伴奏。除了练习场地、器械材质不同，其主要的不同点表现在：历史渊源方面，两者分别属于东西方不同文化的产物；审美方面，艺术体操“绳操”充分展现了形体美、运动美、姿态美、人与器械和谐美等艺术特性。而花样跳绳充分展现了绳的花样形式和玩法等艺术性；动作特点方面，艺术体操更加注重完成动作应舒展、挺拔、姿态优雅，而花样跳绳主要强调动作的速度、质量、数量、节奏等。

4 建 议

4.1 在审美方面，艺术体操的舞蹈审美表现，如练习者的神态、气质、形体等艺术表现，对丰富和完善花样跳绳形成东方审美文化价值的艺术表现形式方面，具有重要的借鉴价值。

4.2 在竞赛方面，艺术体操“绳操”已经具有一套规范化的、完整的模式。在项目设置、竞赛组织、动作编排，裁判方法、上场礼仪等方面，都值得花样跳绳借鉴。4.3 在动作特点上，依据运动技能迁移理论，要充分利用它们之间的相关性，促进动作技能的正迁移，相互借鉴，相互提高。例如，花样跳绳的动作方法丰富多样，观赏性强。这对艺术体操尤其是大众艺术体操“绳操”的动作内容、练习方法、教学模式等方面的充实、拓展具有重要作用。

[ 1 ] 李卫东.现代学校艺术体操[M].武汉：湖北科学技术出版社，2007.

[ 2 ] 梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究[D].上海：上海体育学院，2010.

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1674-151X（2012）01-054-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.025

投稿日期：2011-09-08

孟慧丽（1983 ～），助教，硕士。研究方向：体育教学与训练。