对济南市部分健身俱乐部会员现状的调查与分析

曹頔 王哲

沈阳航空航天大学（沈阳 110034）

健美操是一项集力与美为一体的运动项目，其节奏快，时代感强，贴近生活，适合各种社会层次和年龄结构的人群，深受人们尤其是女性的青睐。如今，我国大、中城市健身俱乐部不断涌现，济南市也不例外，会员们通过锻炼可以得到多方面的益处，不断完善自我，建立正确的锻炼意识以及体育消费观。将对健身俱乐部会员的基本锻炼情况进行分析，并对相关问题进行探讨。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

对济南市大舜天成俱乐部、金芙蓉健身、黑骏马健身、银座健身、英派斯健身五家健身俱乐部中的153名会员为研究对象。

1.2 研究方法

(1)文献资料法

广泛查阅与本研究相关的文献资料，搜集了有关调查方面的资料，为本论文的分析与研究提供了一定的理论依据。

(2)问卷调查法

对健身俱乐部会员进行问卷调查。共发放问卷200份，回收178份，回收率89%，有效问卷153份，有效回收率为85.9%。

(3)数理统计法

对问卷数据进行整理和统计。

2 结果与分析

2.1 济南市健身俱乐部会员的基本情况

(1)年龄结构

由表1可以看出，俱乐部会员中21-35岁人群占总人数的18.9%，说明中青年人更倾向于选择俱乐部这种健身方式。这一年龄段的人相对具有稳定的收入，他们希望通过专业的指导与训练，达到塑造良好身材、保持身体健康的目的。

表1 济南市健身俱乐部会员的年龄结构统计（N=153）

(2)性别情况

由调查可知，当前济南市健身俱乐部主要是以女性会员为主，女性调查人数为82.4%。男生认为大多数教练员动作编排风格上偏于女性化，缺少男性阳刚之气的动作，所以在练习过程中，男性往往感到非常不适，从而不易接受。

(3)文化程度

由调查可知，济南市健美操俱乐部会员中达到本科文凭的占23.5%，大专文凭的25.5%，高中文凭的26.8%，说明济南市健身俱乐部会员学历层次以高学历为主，表明文化修养在很大程度上决定了人们追求高质量生活方式的动机。

(4)职业情况

调调查发现，济南市健美操俱乐部中，公司职员、机关、公务员和教师是最大的参与活动的群体，比例达到 52.1%.其他职业占调查人数的20.3%。

2.2 会员每周锻炼频率的分析

由于每个人身体情况和锻炼目的的不同，所以会员安排自己每周的健身次数也不相同，由表5可以看出选择每周到俱乐部锻炼2-4次居多，占83% 。从运动生理学看，每周锻炼三到四次可以使人身心愉悦，精神焕发，增强人体免疫力，促进人体新城代谢。

2.3 会员参与目的的分析

由调查可知，“在愉快的气氛中得到锻炼”的选择目的占调查人数的33.3%，“在追求时尚”的选择目的占调查人数的26.8%，健身操属于健美体育的范畴，具有较高的艺术性，可陶冶情操，促进心理健康。因此，可将健身操运动作为及时调整精神状态、减缓心理压力的途径和方式，能在促进身体健康的同时，心理也得到改善，达到全面锻炼的目的。

2.4 会员参加锻炼项目的分析

由调查可知，选择有氧健身操的占39.9%，选择动感单车的占30.1%，说明大部分会员喜欢在有音乐伴奏有激情的环境中健身，而且进行有氧健身操和动感单车的活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质。

2.5 锻炼后自我感知的调查分析

效果是对选择及其行为结果的评价，对于参与者由很很强的导向性。“精力充沛”的占调查人数的39.9%，“控制体重，健美体形”，占调查人数的第二位，说明从整体上完善人，从外表上美化人是大众健美操的主要效果。

2.6 结论与建议

(1)建立和逐步完善济南市健身体育的消费和服务体系，加强大众媒体的宣传力度，正确引导人们的健身体育需要，并且建设足够的健身体育设施，使消费价格合理平民化、场地设备高档化、服务水平优良化，满足大众的健身需要。

(2)应注重教练与学员和会员间的交流，定期或不定期召开交流会，提高欣赏的水平；引进先进的管理经验，提高经营管理水平。

(3)加强济南市俱乐部的常规教学管理，要根据学员的不同情况采取分班上课的组织形式，积极提倡有氧健身和无氧健身相结合的教学和训练形式。

(4)应该加强俱乐部的管理，明确主管部门，加大连锁经营，根据我国国情与现状对俱乐部进行管理与建设。重视各级健身俱乐部指导员的业务培训，与国际接轨发展民族传统项目，建议借鉴国外先进俱乐部管理经验，以求进一步发展。

[1]代春玲,陶勇.对武汉市中学健美操教学现状的分析.体育函授通讯,2002(3).

[2]陈志强.郑州市健身俱乐部会员健身现状与发展对策研究.企业导报,2010.

[3]吴翌晖.我国普通高校关于健美操研究的现状及对策研究.南京体育学院学报,2002(2).

[4]郑传锋.健美操俱乐部教学探讨.西安体育学院学报,2000.