寿从乐中来

张宗新

快乐使人健康，快乐使人长寿，这是毋庸置疑的。时常保持乐观、快乐的心态，生活就能过得多姿多彩。

我今年72岁，腰不弯、背不驼，声音洪亮、动作利落，满口牙，一颗不少，一年几乎连个小感冒都很少得，亲朋好友都说我像个小伙子。缘何?答案一个字——乐!在平日生活中我从以下几处寻找快乐：

知足就乐我是一个很容易满足的人，布衣素食就够了，对于金钱名利，我从来都没有贪念之心。这样，我的生活是吃也香甜，睡也香甜。

不比添乐老同学聚会，万万没想到当年的淘气包竟当了局长，昔日的补考王居然成了腰缠万贯的老总……对此，有的人想不通、不服气，有的人自暴自弃、低头生闷气。我则不然，高声朗诵自己的作品：“我是教师，半头秃发，一身正气，两袖清风，三尺讲台，四页讲稿，五支粉笔，六七班级，八九课时，十分惬意!”

动中找乐我的做法是：明月清风随意取，青山绿水任我游。清晨太极全身动，安步当车随意走。寓乐于动，持之以恒，身心受益，精力旺盛。

夫妻同乐我和妻子互敬互爱，相濡以沫。茶余饭后，花前月下，相伴而行，互吐心绪，分忧解難，共享快乐。两人分担痛苦，痛苦减少一半；两人共享快乐，快乐增加一倍。