床活儿至上：前戏、调戏都属浮云

齐娅

在生命的短暂历程里，我们当然愿意每天都能欢爱，但问题是要么没时间、要么没心情，尤其是在事业步步高升或生活琐碎忙碌时就更加耽误“床活”了。再说了，假如双方刻意要求一次持续30分之久，那么，估计你还未得到满足就已经累趴下。其实ML最High的往往只有十几分钟，把握住火箭时速向前冲刺，很快就能抵达愉悦。因此，从现在开始，请你别再浪费无谓的精力拖沓地爱，而要以火箭之名闪电之速去享受激情，快捷简便地调节体内荷尔蒙分泌。

PART1、慢船性爱PK火箭式性爱

30分钟长戏，不爽！

“他说要来一整夜的马拉松，我没反对。男人们总喜欢衡量时间的长短，虽然我感觉这实在无关紧要，但前戏超过30分钟他就觉得很了不起。于是为了迎合他，我们先泡个悠闲的泡泡浴，干干净净、轻轻松松地进卧室，点上两支蜡烛，耐着性子等他用手指和嘴唇开发我身上每一寸敏感的地带。说实话，真是曲折蜿蜒如小船过江般慢速，到最后我已经困意泛滥，根本没心思再发生点什么，可又不能告诉他时间太长其实很不爽，他或许都不会相信。”

——小G，31岁，律师

美妙的5分钟，搞定快感！

“结婚三年多老公坚持自己的行房守则，花多久时间亲吻多久爱抚都算得很准，有时候一场欢爱结束，我会感觉全身疲累。直到那天下午我和老公一起回我妈妈家，当时我们两个人其实并没有任何想要欢爱的想法，后面不知怎么就生出暧昧心思。在干净的浴室里他撩起了我的裙子，还示意我脱下他的衣服，然后我们就情不自禁地开始亲热，非常情色、刺激，充满新意。因为不是由一步一步前戏升华累积而来，是在随时会被发现的情况下火箭般爆发爱的冲击力，尽管仅仅5分钟，但我却感到了从未有过的兴奋和美好。”

——阿M，32岁，美容顾问

结果宣判：火箭式性爱夺胜

理由：时间很短，体位也很简单

你们再也不用在一周漫长的50小时里苦苦等待兴致来临的时刻，要知道高潮这玩意儿最爱摆谱，除非你主动出击，否则很难碰上。强烈建议所有夫妻不要太计较过程中的细节，不要那么在乎感觉是从上面开始还是从上面慢慢移到下方，这些根本就无所谓。抓紧每一秒，展开一次不带任何情绪酝酿的火箭式性爱，由于身体的荷尔蒙得到彻底释放，你会感到前所未有的舒适和轻松。

PART2、火箭式性爱提速术

*建设全新的观念

坦白说，我们并不总是有心情去进行一场梦幻般长久的性爱，有时候你就是浑身发热，迫不及待地想省略那所谓浪漫的听音乐或者适当的调情，直接进入感官的最高潮。这时候没有什么能够比火箭式性爱更能让人感到兴奋和愉悦的了，它的快捷、毫无计划、冲动正适合在短时间里实施。

*想到随时就去做

火箭式性爱最棒的地方就在于没有遮遮掩掩，所有一切的发生都是出于明确的自我意识。所以制造完美气氛，换上可爱睡衣或是铺上洁白被单这些“矫情”的事儿在这儿压根都不存在。什么前戏、调戏也都属浮云，你需要在意的仅仅就是想到就随时去做，别让欲望冷却下来。

*谁开口并不重要

并非只有男人拥有让性爱快速升级成“火箭”的专利：男人和女人双方都会散发出催化性爱激情的荷尔蒙：雌激素、妊娠素和荷尔蒙。谁主动都不是问题，你也千万不要羞于开口，重要的是你们要一直处于兴奋的状态，丢弃那些陈俗的慢动作，在激情顶点变换固有的模式，带给双方情感和生理上共同的刺激。

*21点——23点最适合

夜晚是首选的性爱时间，但不同时间段，爱的过程和感受会有所差异，你们应该结合彼此的“性趣”加以选择，通常晚上21时——23时多数人准备睡觉了，很适合进行快速燃烧的火箭式性爱。

PART3、火箭式性爱的禁忌

无论你是在室内、户外或是其他任何地方进行做爱，我们必须向你承认：是的，火箭式性爱也很冒险，你随时都可能需要处理突发状况。

如果做爱时疼痛难忍

医学博士Ashton说：性爱永远不应该是痛苦的。如果是痛苦的，你的医师需要了解你的痛是否可能是由于子宫内膜异位或子宫肌瘤造成的（这些问题需要被尽早察觉，以免他们威胁你的生育能力）。记住不要讳疾忌医，一定要在身体感到不适时前去就医，这些问题都是可以治愈的。

如果你今天没心情做

有时候，可能只是疲劳才不想做爱，但是年轻女人性欲低迷，这可能是由于某些避孕药的作用或潜在的健康问题，例如甲状腺活性不足或心情压抑造成的。如果你的私处知道你正在为此而挣扎，你可以给私处做些测试，以找到真正的低迷原因和最好的治疗方法。

如果你到时候开始了

也许你觉得火箭式性爱不过是三个要素：他的生殖器官、你的私处和时间，那么这种观念必须要改变。

告诉你，火箭式性爱最重要的一点是掌握性感带，也就是末梢神经的集中处。它能一下子蔓延到全身上上下下：耳廓、脖颈、手掌、大腿内侧和膝盖后方。男人和女人拥有相同的神经末梢，也就是说彼此的敏感点也比较相似。所以火箭式性爱对于寻找快感非常有效这并不是信口胡诌，如果你最近总是在抱怨做爱乏味，那就赶快行动像火箭一样冲刺一次吧。（责任编辑：花掩月xuxi2266@sohu.com）