冬日,刮起“反季瘦身潮”

每到冬季，窈窕的淑女们似乎都在面临着一场“瘦身大考验”，一方面管不住自己猛涨的进食欲望；另一方面又觉得厚衣长袄遮掩住了身体。于是，敞开胃口开怀大吃，待体内的赘肉一股脑地涌上来时，才深知大事不妙，后悔莫及。

冬季刚开始，我就对自己“严格约法”，管住嘴巴，拒绝一切高脂肪食物，不能让自己苦苦保持的“苗条战果”付诸东流。这边，我正看着美食望洋兴叹，可“死党”晴子却美美地舔着手中的卡布奇诺奶酪，向我款款走来。这不是成心与我作对吗？“小妮子，吃吧吃吧，吃成圆皮球别在我面前掉‘金豆’啊！”顿时，我就扯开嗓门吼起来了。

只见晴子“面不改色心不跳”，依然吃得温文尔雅，还洋声怪调地抛来一句:“姐姐有些孤陋寡闻了，这可是我的‘瘦身法宝’！”“自欺欺人，好个冠冕堂皇的理由！”我简直有些不耐烦了。晴子顾不上矜持，径直走到我身边侃侃而谈起来：“奶酪虽说是含有脂肪的奶制品，但里面还含有丰富的钙。在冬日进食奶酪，人体内的血钙就会迅速升高，从而激活降钙素荷尔蒙的分泌，可降低人的食欲，并减少每日的进餐量。同时，离子钙与平时食物中的脂肪酸融合，可以阻断肠道对脂肪的吸收，还有减肥的功效呢！”听着听着，我的嘴巴不禁张成了“○”形！原来如此，怪不得晴子吃起来那么信心十足。听后我就乐了，区区十几秒，就把剩余的卡布奇诺“扫荡一空”，美味与瘦身两者兼顾，岂不是正中我怀？

转眼，到了中午吃饭的时间，晴子如同变戏法似的拿出了3根小苦瓜，一向畏惧苦味的我立刻皱起了眉头。可晴子如同抱着宝贝似的直奔厨房，一番清洗过后，就直接放入了口中，“咔嚓咔嚓”的咀嚼声还真是有点诱人。“疯子，你这葫芦里到底卖的什么药啊？”见我有点迫不及待了，晴子顺势从兜里掏出一张卡片递给了我，醒目的字迹格外入眼：瘦身秘籍——苦瓜生吃。上面密密麻麻的记录更是有理有据：1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能洁脂素。实验证实，每天服用1毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米。通常，我们只以为苦瓜是夏季减肥的专利，其实在冬天依然能够瘦身提神。不过需要提醒的是，一定要生吃哦。因为，加热会使高能洁脂素失去其生物活性，失去阻止脂肪摄入的功能；同时还要充分咀嚼，高能洁脂素被充分的吸收，才能达到最理想的效果。晴子望着一脸惊愕的我，得意地笑着，原来她今天是有备而来啊，面对这上门服务的“瘦身指导师”，我当然是一百个欢迎外加两百个感谢。

一会儿，一盘红绿相间的“辣椒调苦瓜”就上桌了，但看颜色就令人垂涎欲滴，再一想其中的疗效，更有着不可抵挡的诱惑。向来与苦瓜“划清界限”的我一口气吃了小半盘，味道虽苦但心里却甜开了花。

酒足饭饱之后，我正要小憩片刻，晴子却一把拉起我向游泳馆奔去。“亲爱的，不要将神经进行到底，好吗？”尽管我再三求饶，还是被晴子推下水。置身25℃左右的恒温泳池，丝丝凉意袭来，可竟然也找回了“夏天”的感觉，一番畅游，惬意无比，忽然感到血液循环加快，整个身体都似乎轻盈了许多。这时，晴子又玩起了“新花样”，时而疯狂“高抬腿”，时而快速“竞走”，时而悠闲“水中散步”，原来这些都是“瘦腿必杀技”。我唯恐落伍，连忙效仿，沉浸其中，乐此不疲。

当慵懒的身体也想“冬眠”时，晴子传授的“反季瘦身潮”在闺密中大展异彩，让我们寻到了冬日里久违的活力。原来，不按季节出牌，“瘦身”可以一年四季玩得转，转出瑰丽心情，转出魔鬼身材。

编辑/葛文

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